Mitä kannattaa tehdä, jos muistaa hämärästi olleensa hyväksikäytetty lapsena mutta ei varsinaisesti tekijää eikä muutakaan? Saako mitenkään selville, onko se valemuisto vai aito?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerrot sinulla olevan hämärä muistikuva, että sinua olisi käytetty seksuaalisesti hyväksi lapsena. Muistikuvasi on hämärä, etkä osaa sanoa onko kyseessä valemuisto vai oikea tapahtuma. On vaikea lähteä tukemaan ajatustasi kumpaakaan suuntaan näillä tiedoilla. Meidän on helppo luoda muistoja tapahtumista, joita ei ole koskaan ollutkaan eivätkä aivot pysty erottelemaan oikeata ja valemuistoa. Traumaattisten kokemusten suhteen tavallisempaa on, että ihminen haluaisi unohtaa traumaattiset kokemukset, mutta ei pysty.

Tässä vaiheessa sinun on tärkeintä tietää, että olet nyt turvassa eikä sinulla ole mitään hätää. Neuvoisin sinua etenemään rauhassa muistikuviesi suhteen. Mikä on laukaissut muistikuvat hyväksikäytöstä? Onko se jotain mikä on herännyt sinussa nyt vai ollut jo pitkään? Onko elämässäsi tapahtunut jotakin merkittävää, jonka vuoksi haluat lähteä tutkimaan asiaa juuri nyt?

Parhaimman avun omille ajatuksillesi saisit sellaisen seksuaali- tai psykoterapeutin luona, joka on perehtynyt hyväksikäyttöön liittyviin teemoihin. Hänen kanssaan sinä voit rauhassa lähteä etenemään muistojesi kanssa. Terapiassa on tärkeää, ettei sinua johdateltaisi kumpaakaan suuntaan vaan terapeutti olisi sinun tukenasi, kun lähdette tutkimaan sinun ajatus- ja tunnemaailmaasi.
Halutessasi voit olla meihin yhteydessä puhelimitse.
Vastaaja: Veera Mäkinen
Julkaistu: 23.8.2017