Addiktoitunut seksuaalikäyttäytyminen

Hei! Olen 24-vuotias nuorimies. Olen katsonut pornoa 16 vuotiaasta asti. Aluksi heteropornoa myöhemmin hetero sekä lesbo...pornoa ja nyt myös homopornoa muutaman kerran ja samalla harrastanu itsetyydytystä. Myöhemmin olo on huono ja ahdistunut. Myös olen kärsinyt itkuisuudesta ja oksentelusta homopornon jälkeen. Onko minulla pornoriippuvuus? En ole koskaa kokenut vetoa samaan sukupuoleen tai muutenkaan ihastunut. Homoporno kyllä kiihottaa kuten myös lesbo ja heteroporno mutta jälkitunnelma on ihan hirveä. Olen nyt pyrkinyt lopettamaan sen katsomisen koska se ahdistaa ja vaikuttaa omaan mielialaan. Mitä mieltä olette? Kiitos jo etukäteen vastauksesta!

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Sinua mietityttää suhteesi pornoon. Kerrot että olet katsellut hetero- ja lesbopornoa sekä homopornoa, mutta jälkimmäisen katselu aiheuttaa ahdistusta. Kerrot että et tunne vetoa tai ole ihastunut saamaa sukupuolta oleviin henkilöihin.
Porno on kuvitettuja fantasioita, joiden maailmassa voi kokeilla erilaisia ja itselle vierailtakin tuntuvia asioita. Yleisenä nyrkkisääntönä seksuaalisuuden alueella voi pitää, että kannattaa tehdä itselle kivalta tuntuvia asioita. Uusien asioiden kanssa voi kuitenkin herätä myös vahvoja tunteita ja hämmennystä ja se on hyvin tavallista.
Kertomuksesi perusteella saan kuvan, että homopornon katseleminen niinkään ei tunnu ahdistavalta vaan sen jälkeiset ajatukset homoseksuaalisesta materiaalista kiihottumisesta. Se että jonkinlainen fantasia tuntuu kiihottavalta ei välttämättä tarkoita mitään sen enempää. Se voi tuntua jännittävältä ja uudelta tai vaikka hämmentävältä tai pelottavalta. Se on ihan OK.
Ehkä voisit ottaa pienen tauon homopornon katsomisesta ja tunnustella millaisia tunteita ahdistuksen takana on. Onko ahdistuksen, itkeskelyn ja oksentelun taustalla esimerkiksi pelkoa, häpeää tai syyllisyyttä vai jotain muuta tunnetta? Miten yleisesti suhtaudut ajatukseen homoseksuaaliseen materiaalin katselusta? Entä lähipiirisi? Onko kiinnostuksesi siirtynyt homopornon suuntaan vai onko muunkinlainen porno kiihottavaa? Millainen porno tai muu tapa kiihottua voisi tuoda hyvän fiiliksen?
Mietit myös olisiko sinulla pornoriippuvuus. Riippuvuuteen liittyy usein pakonomaista tarvetta katsella paljon pornoa ja se usein haittaa elämää. Kuvaksestasi ei varsinaisesti välity riippuvuuteen liittyviä piirteitä, mutta jos tilanne pahenee tai haluat jutella tästä tai homopornon herättämistä tunteista enemmän, voit esimerkiksi varata ajan Sexpon seksuaalineuvontaan.
Vastaaja: Leena Akatama & Elina Tanskanen
Julkaistu: 4.10.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen 20v mies, ja olen luultavasti seksiaddikti, ja minulla on pari kysysmystä tähän liittyen. Ensinnäkin, pidän runkkaa...mista huonona tapana, joten olen lopettanut sen. Sen sijaan olen opetellut uuden taidon, ns. handsfree-orgasmin. Handsfree-orgasmi on itsetyydytystä ilman käsiä mielen voimin. Tälläinen masturbointi on paljon nautinnolisempaa kuin käteenveto sillä orgasmi kestää helposti yli 10 sekuntia. Ongelmani on, että minulla saattaa olla tuntejakestäviä erektioita, enkä pysty aina hallitsemaan ejakullaatioitani; pelkkä naisen läheisyys tai tuoksu saa minut laukeamaan housuihini. Miten kontrolloin kiimaani? Toinen ongelmani liittyy naissuhteisiini; minulla ei ole koskaan ollut ns. äitihahmoa/ sisaria, siis ei-romanttisia naissuhteita. Kaikki naissuhteeni ovat seksuaalisia, jopa suhteeni ainoaan naissukulaiseeni, puolitätiini (äidin puolisisko; geneettinen yhteenkuuluvuutemme ei siis ole sen suurempi kuin serkuksilla). Olen pannut kaikkia 16-60v naisia kilometrin säteellä kodistani. Seurustelen puolitätini kanssa (23v), ja aiomme hankkia suurperheen. Miten kehitän terveen suhteen tyttäriini, ja miten kasvatan heidät kunnon naisiksi? Lisäksi, kiimaisuuteni saa aikaan sen, että olen uskoton puolitädilleni, esim. viime yönä panin kahta lukiolaistyttöä baari-illan jälkeen. Olemme sopineet puolitätini kanssa, että kumpikaan ei pane toisia naisia; toisia naisia saa nussia vain kun harrastamme kolmen kimppaa. Kuitenkin minulla on puolitätini (jota rakastan ja jonka aion naida) lisäksi yksi tyttöystävä joka osallistuu kanssamme kolmen kimppoihin (ja salaa panee minua) ja n. puolitusinaa teinityttöä joiden kanssa nussin alituisesti. Tätäkin kirjoittaessa tekstaan tyttöjen kanssa ja katson pornoa! Miten olla uskollinen rakkaalleni? Hän on täydellinen; rehottavat pillukarvat, e-kupin rinnat, tiukka pillu ja suloiset kasvot. Luulisi, että hän tyydyttää tarpeeni? Vastauksianne odotellen

Hei.

Kiitos kysmyksestäsi. Sanot että luultavasti sinulla on seksiaddiktio, seksiriippuvuus. Kuulostaa ainakin kirjeesi perusteella siltä, että et pysty hallitsemaan seksuaalisuuttasi tällä hetkellä ja rikot sovittuja rajoja myös suhteessasi. Mietit myös miten pystyisit kasvattamaan mahdollisia tyttäriä. Nämä ovat isoja ja tärkeitä kysymyksiä.

Kehottaisin sinua soittamaan meidän puhelinneuvontaan tai varata ilmaisen ajan seksuaalineuvontaan. Voimme yhdessä miettiä mitä sinun kannattaisi tehdä ja mikä voisi auttaa sinua.

Vastaaja: Anna Kolster-Weckström
Julkaistu: 13.9.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olemme olleet 5v yhdessä ja vuosiin mahtuu monenmoista tilannetta,ongelmaa ja tekoa seksin ja henkilökohtaisten asioiden... saralla.Nyt kun elämämme on rauhoittunut viimeisen 2v aikana tasaiseksi niin rakastuminen tuli kuin puskista miehelleni uudestaan.Ei hetkeäkään ettei hän haluaisi minua....mutta minä en tai siis haluan mutta en joka päivä vain ole "sillä" fiiliksellä.Tästä olen puhunut,tuloksetta. Normaalit kainalossa sohvalla istumiset ei enään onnistu ilman,ettei mieheni kokisi sitä "jännitettä ja pakotusta laueta minuun" En voi halata miestäni hänen tiskatessa,en voi nukkua kainalossa,jopo keulii.Mitä teen?Jos mieheni ei saa joka päivä,hän muuttuu etäiseksi ja "kiukkuaa" eikä hänen kanssaan voi jutella mistään. Addikti,menetyksenpelko,mustasukkaisuus ja läheisriippuvuus ovat käyneet mielessäni.

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi.

Kuvailemasi tilanne on hyvin tavallinen monissa suhteissa. Jos seksuaaliset tarpeet eivät aina kohtaa, se voi aiheuttaa skismaa ja stressiä. On tärkeää, että pystyy ja saa asettaa omat rajat myös parisuhteessa. On hienoa, että haluat selvittää tilannetta.

Kerroit, että olet yrittänyt puhua miehesi kanssa. Tämä on tärkeää ja tätä kannattaa yrittää jatkossakin, vaikka se ei tuottaisikaan hedelmää välittömästi. On tärkeää avata kanava, jonka kautta voitte molemmat ilmaista tunteitanne turvallisesti ja avoimesti. Tässä tilanteessa voisi olla hyvä saada teille keskusteluapua. Sexpo tarjoaa sekä neuvonta-, että terapiapalveluita, joihin voitte tutustua yhdessä. Sinä tai miehesi voitte myös soittaa Sexpon nimettömään ja maksuttomaan neuvontapuhelimeen.

Tsemppiä jatkoon!

Vastaaja: Ronja Ohra-aho & Oona Turunen
Julkaistu: 12.9.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Syyllistyykö ihminen johonkin rikokseen jos tuntee pakonomaista halua kirjoittaa omista seksifantasioistaan esim Interne...t - foorumeille tullakseen hyväksytyksi ja löytääkseen samankaltaisia ihmisiä? Entä jos henkilö masturboi näille vastauksille, Syyllistyykö rikokseen?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Omista seksifantasioistaan kirjoittaminen nettifoorumeille ei ole rikollista toimintaa. Siitä ei voi saada syytettä. Erittäin ’sopimattomia’ viestejä voi sivujen ylläpitäjät kuitenkin poistaa, jos niin haluavat. Vastauksille masturboiminen ei myöskään ole rikos.

Mainitsit ’pakonomaisen halun’. Erilaisissa mieltymyksissä, fantasioissa ja sooloseksin muodoissa ei ole mitään väärää, mutta olisi tärkeää, että ne tuovat itselle nautintoa. Pakonomainen käyttäytyminen voi tuntua pelottavalta ja ahdistavalta, joka ei ole sooloseksin tai fantasioiden tarkoitus. Sexpo tarjoaa ilmaista puhelinneuvontaa, jos asiasta haluaa tietää tai puhua lisää. Sexpolta voi myös varata aikoja ilmaisiin neuvontatapaamisiin.

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 23.5.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Olen 23-vuotias nuori mies, jolle on vähitellen kehittynyt nettiseksiongelma. Asiaa liittyy monta yksittäistä as...iaa: pitkä aika ilman vakituista kumppania, jatkuva työstressi sekä ilmeisesti jonkinlainen yksinäisyyden kokemus sekä olen myös tunnistanut itsessäni tiettyjä taipumuksia exhibitionismiin. Aikuisviihde ja masturbointi tuntuivat aluksi täysin luontevilta tavoilta tyydyttää seksuaalisia tarpeita. Vähitellen porno muuttui kuitenkin yhä rankemmaksi ja rankemmaksi ja lopulta siihenkin turtui. Niinpä noin 9 kuukautta sitten päädyin etsimään erilaisia seksichatteja, joissa itse on enemmän aktiivisena osapuolena. Päädyin lopulta muutamille suomalaisille ja ulkomaisille sivustoille, joissa haettiin viestintäseuraa KIK-sovelluksen kautta ja niinpä alkoi lukemattomat viestien ja tietyntyyppisten kuvien vaihto (anonyymisti tietysti). Huomasin kiihottuvani valtavasti omien kriittisten mittojeni esittelystä. Vähitellen kuitenkin huomasin, että aikaa meni valtavasti nettimaailmassa, tyydytys oli hyvin lyhytaikaista ja toisaalta häpeä sekä syyllisyyden tunne kasvoi valtavasti omasta toiminnasta. Toiminta alkoi syömään yöunista aikaa ja olin töissä entistä väsyneempi. En esimerkiksi saa erektiota enää kovinkaan helposti muuten kuin nettiseksillä. En tunnista itseäni lainkaan tästä toiminnasta ja haluaisin muuttaa tapahtuneen. Olen elämässäni menestynyt ihminen, ja kukaan joka tietäisi tästä, ei tunnistaisi minua siitä. Olen lopettanut muutaman kerran ja jopa 1-2 kuukauden taukoja on ollut, mutta sitten jostain on se repsahdus taas tullut ja siitä on alkanut useamman päivän putki. Suurin ahdistukseni kuitenkin syntyi seuraavasti: itselleni tärkein kriteeri oli se, että vastapuolen on oltava yli 16 vuotta ja jos kuvia meinasi toiselta pyytää, niin yli 18 vuotta. Tämä tietysti siksi, etten missään nimessä halunnut syyllistyä rikokseen. Muutaman kerran syntyi kuitenkin tilanteita, joissa muutamien viestien jälkeen vastapuoli paljasti olevansa 15-vuotias, eikä 18-vuotias, mitä oli siis seuranhakuilmoituksessa väittänyt. Yksi tilanne oli myös sellainen, jossa joku oli kiusallaan tehnyt profiilin toisen nimissä valehdellen iän. Todellisen iän paljastuttua, päätin keskustelut välittömästi, viimeisessä tapauksessa pahoittelin tilannetta ja kerroin, että hänen nimissän tällainen ilmoitus oli luotu. Kaikista tapauksista on jo aikaa joitakin kuukausia, mutta edelleen pelkään, että minua tultaisiin syyttämään jostain. Motiivini ei ikinä ollut ottaa alaikäiseen yhteyttä, joten järjen tasolla, en koe olevani moraalisessa, enkä rikosoikeudellisessa vastuussa siitä, että joku a) valehtelee ikänsä ja b) varastaa toisen identiteetin. Otin näistä seuranhakuilmoituksista kuvankaappaukset talteen todisteeksi omaksi suojakseni. Luultavasti tästä ei tule ikinä seuraamaan mitään, mutta pelon aiheuttama tunnereaktio vain ylläpitää ahdistuksen tunnetta. En halua pilata elämääni jonkun typerän riippuvuuden takia. Olisi myös kiva tietää, että miten oikeudenoppinut näkee nämä tilanteet. Olen luopunut nyt pornosta kokonaan samoin kuin kaikesta nettiseksistä. Masturbointia meinaan jatkaa, mutta vain omia mielikuvia käyttäen sekä fleshlightilla. Ajattelin, että helpointa on vetää selkeä raja ja toisaalta huomaan muutenkin, että porno on muokannut negatiivisesti ajatteluani ja helposti katson jokaista vastaan tulevaa naista ns. "pornolasien" läpi. Haluan turvata tulevaisuuteni sekä tulevaisuuden parisuhteeni ja siksi tiedän, että tämä on oikea päätös. Jos päätös ei pidä, niin otan yhteyttä entiseen psykoterapeuttiini. Ymmärrän kuitenkin varsin hyvin koko tämän riippuvuuden syntymekanismit ja siksi uskon pystyväni muuttamaan toimintaani ja ohjaamaan impulssit vähemmän turmelevaan toimintaa. Haluaisin lähinnä päästä häpeästä ja pelosta eroon - se tuntuukin huomattavasti vaikeammalta asialta.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On hienoa, että olet lähtenyt muuttamaan toimintaasi siinä vaiheessa, kun olet kokenut sen mielihyvän sijaan aiheuttavan häpeää ja syyllisyyttä. Kuvaat hyvin riippuvuuden syntymistä ja sen toimintamekanismia. On tyypillistä, että riippuvuus nettipornoon lähtee rakentumaan nimenomaan muiden tarpeiden (mm. yksinäisyyden) pohjalta kuin varsinaisesti seksin tai tyydytetyksi tulemisen tarpeeseen.

Riippuvuudelle on tyypillistä, että retkahduksia tapahtuu. Se on ihan normaalia ja satunnaisista retkahduksista ei kannata itseään liialti soimata. Tärkeää on, että olet sitoutunut omiin tavoitteisiisi ja löydät muita tapoja hoitaa yksinäisyyttä ja muita tunnistamiasi tarpeita. Kirjoittamasi perusteella olet tässä jo pitkällä.

Häpeä sekä häpeän ja syyllisyyden välttäminen ovat yksi syy siihen miksi retkahduksia tapahtuu. Hienoa kuulla, että sinulla on tähänkin suunnitelma olemassa. Riippuvuuksiin ja seksuaalisuuteen perehtyneen terapeutin kanssa voi olla jossain kohdassa helpompi asioita käsitellä kuin yksin.

Suomen laissa on kielletty alaikäisistä otettujen kuvien hallussapito (Rikoslaki 17.luku 18 §), eli säilyttäminen. Kuvien vastaan ottaminen kuvaamallasi tavalla ei vaikuta rikokselta. Tietämättä tarkkaan minkälaista keskustelua on käyty, tätä on toki vaikea varmuudella määritellä, koska alaikäisen houkutteleminen seksuaaliseen tekoon on myös laissa kiellettyä (Rikoslaki 20.luku 8 b §). Olennaista on, että osapuolet ovat mukana vapaasta tahdosta ilman painostusta tai pakottamista ja että voidaan perustellusti olettaa sinulla olleen mahdollisuus toisen osapuolen ikä arvioida. Keskeistä on, että olet yhteydenpidon katkaissut siinä vaiheessa kun ikä on sinulle selvinnyt.

Nettiseksiin liittyy todella se hankaluus, että toisen osapuolen ikää ei voi varmuudella tietää ja sen selvittäminen jää aikuisen vastuulle. En kuitenkaan näe syytä elää pelossa tapahtuneen johdosta. Jos pelko ja häpeä alkavat valtaamaan elämästä paljon tilaa, voit halutessasi olla yhteydessä vaikkapa meidän puhelinneuvontaan. Tärkeää on, että asiasta pääsee keskustelemaan luotettavasti.

Vastaaja: Veera Uusoksa
Julkaistu: 4.5.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Oon 23v. Oon addiktio pornoon ja runkkaan monta kertaa päivässä. Alkaa hävettää itsestäni ja huomasin et se vaikutt...aa minun sosiaalin elämään. Voitte antaa neuvoa miten saan lopettamaan ?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Hienoa, että olet lähtenyt hakemaan apua tilanteeseesi. Runkkaamisessa tai pornon katselussa ei sinänsä ole mitään väärää, mutta on harmillista jos se vaikuttaa itsetuntoosi ja sosiaalisiin suhteisiisi. Ikävää, että tunnet häpeää itestäsi. Et kuitenkaan ole yksin, sillä pakonomainen seksikäyttäytyminen ei ole epätavallista. Kun käyttäytyminen on pakonomaista voi taustalla olla jokin isompi syy. Syitä voi kuitenkin selvittää ja hoitaa. Seksuaaliterapeutin tai seksuaalineuvojan kanssa keskusteleminen voisi auttaa.

Sexpo tarjoaa ilmaisi neuvontatapaamisia, joista voisit hyötyä. Voit myös soittaa ilmaiseen neuvontapuhelimeen, jos niin haluat. Tärkeää on, ettei jää yksin ongelman kanssa, sillä se on hoidettavissa. Lue lisää addiktoituneesta seksikäyttäytymisestä tästä.

Vastaaja: Tuuli Häärä ja Anna Kolster
Julkaistu: 20.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Kysyisin mitä tilanteessani kannattaisi tehdä. Olen pari viime vuoden ajan jättäytynyt paljon kotiin ja olen sek...siriippuvainen (masturboinnista) sekä exäni kanssa seksiä harrastan (vaikken edes haluaisi ja haluaisin lopettaa koko suhteen.) Tunnen jatkuvaa häpeää ja minun on vaikea olla ihmisten ilmoilka tällä hetkellä. Ja tää asia vaikuttaa jo niin paljon että normaali keskustelut on tosi vaikeita ja pitää salassa tää asia. Ihmiset ympärillä kyllä huomaa ja tää häpeä vaan syö itteä tosi paljon. Tuntuu että oon luovuttanut kaikin puolin. Tahtoisin tähän apua mutten tiedä mihin ja kehen pitäisi olla yhteydessä. Minulla on myös epävakaa persoonallisuushäiriö ja masennusta. En käy terapiassa tällä hetkellä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Häpeän tunteet ovat hyvin tavallisia kaikilla ihmisillä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse luovuttaa, sillä aina on olemassa mahdollisuus paranemiseen addiktoituneesta seksikäyttäytymisestä. Olisi tärkeää, että hakeutuisit seksuaali- tai psykoterapiaan etkä jäisi yksin asian kanssa.

Terapiassa voidaan käsitellä addiktiota eri tavoin. Siellä pyritään ymmärtämään addiktoitunutta seksikäyttäytymistä, sen sykliä ja sen taustalla olevia syitä. Tavoitteena on vähentää häpeän tunteita, tehdä suunnitelma retkahdusten varalle, pohtia omia arvoja, käsityksiä ja uskomuksia, sekä opetella uusia käyttäytymismalleja. Terapiassa olisi mahdollisuus käsitellä myös masennusta sekä persoonallisuushäiriötä. Joillekin apuna toimii myös lääkehoito.

Terapiamuotoja voivat olla yksilö-, ryhmä- tai pariterapia – tai näiden yhdistelmät – riippuen siitä, mikä terapiamuoto tuntuu sinun ja terapeutin arvion perusteella parhaimmalta. Voit soittaa Sexpon neuvontapuhelimeen tai varata ajan neuvontatapaamiseen, jos niin haluat. Neuvontapalvelumme ovat maksuttomia. Keskutelussa saisit lisätietoa siitä, miten edetä tilanteessasi.

Hienoa, että olet lähtenyt hakemaan apua ja tukea tilanteeseesi. Yksin ei tarvitse pärjätä.

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 7.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, olen 26v mies. Olen riippuvainen nettipornosta ja käytän järkyttävästi rahaa siihen. En saa enää edes erektiota oik...ean naisen kanssa. Edellinen parisuhteeni joka kesti seitsemän vuotta ja saimme sen aikana lapsen kariutui siihen että olen peliriippuvainen ja pornoriippuvainen. Käytin kaikki rahani näihin kahteen. Hain apua peluurista peli ongelmaan ja sainkin. Melkein vuoden olin pelaamatta ja siinä samalla maksullinen Puh.seksi ja nettikamerat jäi. Nyt kaikki nämä edeltä mainitseman on taas noussut pintaa ja olen suoraan sanottuna kusessa raha asioissa. En keksi enää mitä teen.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olet lähtenyt uudestaan hakemaan apua riippuvuuteesi. Voisitko uudelleen saada apua Peluurista?

Mikä asia on tuonut riippuvuuden uudestaan elämääsi? Mitä muita asioita elämässäsi on tällä hetkellä? Oletko töissä, onko sinulla ystäviä tai harrastuksia? Ehditkö tapaamaan lastasi ja perhettäsi? On hyvä pyrkiä vahvistamaan elämäsi muita osa-alueita ja muita kiinnostuksen kohteitasi.

Seksin harrastaminen oikeassa elämässä kumppanin kanssa on täysin erilaista kuin porno. Sen vuoksi erektion saaminen on varmasti vaikeutunut. Oletko ehtinyt pohtia elämääsi ja arvojasi pidemmällä tähtäimellä? Mitkä asiat ovat sinulle elämässä tärkeitä ja miten haluat niihin panostaa? Näiden asioiden käsitteleminen seksuaaliterapeutin vastaanotolla toisi varmasti apua sinun ongelmiisi.

Lisää tietoa addiktoituneesta seksikäyttäytymisestä voit lukea täältä.

Halutessasi voit myös soittaa meidän maksuttomaan neuvontapuhelimeen. Keskustelut käydään anonyymisti ja luottamuksellisesti.

Vastaaja: Eriikka Sailo
Julkaistu: 5.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Addiktoitunut seksikäyttäytyminen...

Addiktoitunut seksikäyttäytyminen eli seksiriippuvuus tarkoittaa sellaista seksuaalista käyttäytymistä, jota henkilön on itse vaikea hallita tai lopettaa ja joka aiheuttaa hänelle ongelmia elämässä. Addiktoitunut seksikäyttäytyminen voi ilmetä esimerkiksi pakonomaisena sooloseksinä, puhelinseksinä, pornon katseluna, useina seksisuhteina, uskottomuutena tai pakonomaisina ajatuksina tai seksimieltymyksinä. Usein seksiaddiktoituneesti käyttäytyvä henkilö pyrkii itse rajoittamaan addiktoitunutta käytöstään. Tähän voi saada tukea ja apua seksuaalineuvonnasta ja -terapiasta.

Addiktoituneen seksikäyttäytymisen syyt ja vaikutus elämään

Addiktiot toimivat usein selviytymiskeinoina. Niillä saatetaan pyrkiä häivyttämään elämän negatiiviset asiat ja etsimään välitöntä ja toisaalta jatkuvaa nautintoa. Ennen pitkää addiktiot kuitenkin kääntyvät näitä pyrkimyksiä vastaan ja itse asiassa synnyttävät ongelmia, eivätkä nautintoa. Addiktoituneeseen seksikäyttäytymiseen voivat johtaa monet tekijät, kuten ongelmat lapsuuden kiintymyssuhteessa, jossakin elämänvaiheessa koettu trauma, tai esimerkiksi toistuva altistuminen laukaiseville tekijöille. Usein kuitenkin addiktoituneen seksikäyttäytymisen syyt ovat moninaisia ja niiden tunnistamisessa ja käsittelyssä saattaa mennä aikaa.

Addiktoituneen seksikäyttäytymisen aiheuttamat ongelmat ilmenevät esimerkiksi häpeän, syyllisyyden ja epäonnistumisen tunteina. Seksiaddiktoituneesti käyttäytyvä henkilö voi kokea olevansa huono, kun ei pysty lopettamaan itseä ja muita vahingoittavaa käytöstä. Ongelmat voivat ilmetä huonommuuden tunteiden lisäksi suhteessa toisiin ihmisiin. Addiktoituneeseen seksikäyttäytymiseen voi liittyä toisten ihmisten luottamuksen pettämistä tai hyväksikäyttämistä. Esimerkiksi uskollisena oleminen parisuhteessa voi olla seksiaddiktoituneesti käyttäytyvälle henkilölle vaikeaa. Addiktiolla on usein sykli ja se näyttäytyy erilaisena eri elämänvaiheissa. Joskus se on aktiivisempana ja toisinaan ikään kuin ”nukkumassa”.

Mitä tehdä, kun seksikäyttäytyminen on pakonomaista?

Jokaisen ihmisen seksuaalisuus on omanlainen, joten myös seksuaaliset mieltymykset, tavat ja toiveet ovat yksilöllisiä. Kaikenlaiset ajatukset ovat sallittuja, mutta joskus ajatuksista voi tulla pakonomaisia. Kun tuntuu, että seksuaaliset ajatukset tai teot valtaavat elämän niin, että niitä on vaikeaa lopettaa ja ne aiheuttavat ongelmia, on hyvä hakeutua seksuaali- tai psykoterapiaan tai kysyä apua seksuaalineuvonnasta.

Terapiassa voidaan käsitellä addiktiota eri tavoin. Siellä pyritään ymmärtämään addiktoitunutta seksikäyttäytymistä, sen sykliä ja sen taustalla olevia syitä. Tavoitteena on vähentää häpeän tunteita, tehdä suunnitelma retkahdusten varalle, pohtia asiakkaan omia arvoja, käsityksiä ja uskomuksia, sekä opetella uusia käyttäytymismalleja. Terapiassa kannustetaan asiakasta hoitoon sitoutumiseen ja terveeseen elämään. Terapiamuotoja voivat olla yksilö-, ryhmä- tai pariterapia – tai näiden yhdistelmät – riippuen siitä, mikä terapiamuoto tuntuu oman ja terapeutin arvion perusteella parhaimmalta.

Julkaistu: 29.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei Löytyykö pääkaupunkiseudulta seksiaddidtio ryhmää joka on tarkoitettu naisille?...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Helsingissä kokoontuu sekaryhmä, joka on siis naisille ja miehille, jotka haluavat toipua addiktoituneesta seksikäyttäytymisestä. Löydät osoitteen sekä muut tarkemmat tiedot täältä.

Lisäksi Nimettömät seksi- ja rakkausriippuvaiset järjestävät Skype-kokouksia, joista löydät lisää tietoa täältä.

Vastaaja: Oona Turunen
Julkaistu: 29.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8