Tyttöjen ja naisten keho

En oo uskaltanu puhua tästä kenellekkään, mut mul on tosi huono itsetunto, oon ruma ja ylipainonen. Käytän aina hirveet ...määrät meikkiä et edes joku huomais mut. Mut nyt oon alkanu miettiä et ku mulla on 10 kiloa ylipainoa, ni miten pääsen siitä eroo ku mulla on tapana syödä joka päivä paljon karkkia ja limsaa yms muita tosi sokerisia ja rasvasia ruokia, en tiiä miten pääsisin tavasta eroon. Tavoitteena olisi tiputtaa kymmenen kiloa. Liikuntaa en harrasta sillä en ole löytänyt itselleni mieluista lajia. Sulkapallo ja zumba kiinnostaisi mutta niitä ei ole lähialueella. Oon kuraattorille puhunu tästä ja se vaa sano et jos mulla on itsekuria ja tahtoa ni pääsen bikinikuntoon. Ja kaiken lisäksi kaverillani on laihdutuskuuri( hän on laihduttanut jo 7kg) ja katson yleensä vain vierestä kun hänellä on unelmakroppa. Mistä saisin lisää itsekuria ja motivaatiota laihduttaa, urheilla, ja olla ilman herkkuja?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Kerroit, että sinulla on huono itsetunto ja haluaisit löytää lisää itsekuria ja motivaatiota laihduttamiseen.

Ikävä kuulla, että ajattelet itsesäsi noin. Haluan kuitenkin muistuttaa, että olet riittävä omana itsenäsi juuri sellaisena kuin olet.

Hyvä ja terve itsetunto ei tule usein itsestään, vaan sitä tulee työstää pitkin elämää. Uskon, että ensimmäinen askel haluamaasi muutokseen on vahvistaa itsetuntoasi. Tähän löydät apukeinoja esimerkiksi Väestöliiton ja Suomen Mielenterveysseuran sivuilta. Voisit myös kääntyä koulupsykologin puoleen, joka osaa auttaa sinua löytämään oikeanlaisia työkaluja itsetunnon vahvistamiseen.

Itsensä vertaileminen muihin on usein huono tapa löytää motivaatiota. Se voi saada aikaan mielipahaa ja riittämättömyyden tunteita itsessä. Mikäli tavoittelet muutosta, on tärkeää löytää motivaatio sisältä päin. Voit esimerkiksi kysyä itseltäsi seuraavanlaisia kysymyksiä: Miksi haluan muutosta? Onko muutos itseäni ja omaa elämääni varten? Kuinka pystyn toteuttamaan tavoittelemaani itselleni sopivalla tavalla? Kun olet pohtinut näitä asioita, voi tavoitteet tulla itsellesi selkeämmiksi ja motivaatio parantua.

Kun olet käsitellyt edellä mainittuja teemoja, voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan. Terveydenhoitajalla on kattava tietämys ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvissä asioissa, ja hän osaa auttaa sinua tavoitteessasi.

Vastaaja: Pauliina W. j Anna Kolster
Julkaistu: 20.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moi nii ku masturboin nii mä en oikee saa kunnon " otetta " mun klitoriksesta ku teen siis sen käsin ja siis se on hirve...en pehmee ja tuntuu et se vaa katoo... sen takii en oikee oo pystyny sitä tekemää. Että onks se iha norm vai? T 13v tyttö

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Mukavaa, että olet löytänyt sooloseksin. Sukupuolielimet ovat jokaisella hyvin yksilölliset. Klitoriksia on siis erilaisia, eri kokoisia ja eri näköisiä. On normaalia, että klitoriksen koko muuttuu kiihottuessa ja itsetyydyttäessä. Kiihottumisen myötä klitoris paisuu. Jos klitorista koskee ns. kylmiltään, se ei välttämättä tunnu oikein miltään tai se voi tuntua jopa epämiellyttävältä. Lisää klitoriksesta voit lukea tästä.

Sooloseksiä voi harrastaa monella eri tapaa eikä klitoris ole ainoa mielihyvän lähde. Kehon muita erogeenisiä alueita ovat mm. rinnat, kaula, huulet peppu ja koko lantion alue. Voit tutustua rauhassa omaan kehoon ja siihen, miten se toimii ilman mitään paineita. Rentoutuminen ja fantasiat voivat auttaa kiihottumisessa. On hyvä olla kärsivällinen ja tehdä sitä, mikä tuntuu itsestä hyvältä. Lue lisää sooloseksistä täältä.

Nautinnollisia hetkiä!

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 7.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moi! Olen 03 syntynyt tyttö. Olen n. 166cm ja noin 54kg painava. Rintani alkoivat kasvaa muutama vuosi sitten. Vielä ...nykyään ne ovat hyvin pienet, eivät edes AA-kuppia ja "kolmion malliset". Kuukautiset ovat alkaneet yli vuosi sitten. En harrasta liian rasittavaa urheilua ja syön mielestäni ihan riittävästi. Vielä vuosi sitten olin noin 7 kiloa kevyempi ja vain muutaman sentin lyhyempi ja siitä taaksepäin olen ollut todella laiha. Voisiko raudanpuute vaikuttaa niiden kasvuun? Minulla on nimittäin alhainen hemoglobiinitaso. Kasvavatko vielä ja voiko tässä iässä havaita tubulaarisuuden?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Raudan puuttella ei ole vaikutusta rintojen kasvuun varsinkaan, jos syöt mielestäsi tarpeeksi. Hemoglobiini ei siis vaikuta rintojen kasvuun tai kehitykseen. Rintasi jatkavat kehittymistä ja kasvamista. Rinnat kasvavat yleensä 3-5 vuotta ja muuttuvat jonkin verran koko naisen elämän ajan. Jokaisella on kuitenkin erilaiset ja erikokoiset rinnat. Pienet rinnat ovat samalla tavalla kauniit ja toimivat kuin isommatkin rinnat.

Tubulaarisuudesta ei kannata olla huolissaan. Sitä on vaikea todeta murrosiän aikana. Jos asia kuitenkin huolestuttaa sinua, niin voit puhua asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Rinnoista ja niiden kehityksestä voi lukea lisää tästä.

 

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 7.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Olen 20-vuotias nainen ja häpyhuuleni ovat olleet keskenään eri kokoiset niin kauan kuin muistan. Tämä on ollut pit...kään ongelma, sillä isompi häpyhuuli hiertyy erittäin helposti ja on jatkuvasti kipeä, arka ja punoittava. Olen kokeillut eri mallisia alushousuja eri materiaaleista, mutta se ei tunnu vaikuttavan. Mitä voisin tehdä? Onko olemassa esimerkiksi leikkausta, jolla toista häpyhuulta voisi pienentää?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On tavallista, että häpyhuulet ovat keskenään eri kokoiset. Joidenkin häpyhuulet ovat isommat ja joidenkin pienemmät.

Apteekista voisi löytyä intiimialueille/limakalvoille sopivia rasvoja, jotka mahdollisesti helpottaisivat oireitasi tilapäisesti ja suojaisivat ihoa edes jonkin verran. Apteekin henkilökunnan kanssa voisi keskustella sopivasta tuotteesta. Olisi myös hyvä, jos käyttäisit alusvaatteita ja kireitä housuja mahdollisimman vähän. Esimerkiksi kotona voisit yrittää olla ilman alushousuja ja käyttää väljiä housuja, jotka eivät hierrä tai purista. Näin häpyhuulet saisivat tilaa ja tuuletusta. Nukkuminen ilman housuja ja alushousuja on myös suositeltavaa. Pellavaiset alushousut hengittävät kaikista parhaiten, jos et ole niitä vielä kokeillut. Saippualla ei kannata pestä alapäätä, sillä se ärsyttää entisestään ihoa. Pesuun riittää vesi.

Mahdollisuus leikkaukseen on myös olemassa. Häpyhuulten leikkaukset eivät ole epätavallisia. Aina ennen leikkausta on kuitenkin tärkeää tutustua mahdollisiin riskeihin ja komplikaatioihin. Niistä voi keskustella lääkärin kanssa, jos leikkaus tuntuu tarpeelliselta. Voit kysyä neuvoa gynekologiltasi.

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 7.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Onko normaalia, kun itse masturboin sähköhammasharjalla ottaen sen harja pään irti ja tärisyttäen sillä klitorista, onko... se nirmaalia että klitoris turpoaa sen jälkeen?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Mukavaa, että olet löytänyt mieleisesi tavan harrastaa sooloseksiä. Sooloseksiä voi harrastaa miten vain, eikä ’oikeita’ menetelmiä ole. Voit siis harrastaa soolseksiä siten, miten sinusta tuntuu hyvältä.

Sähköhammasharjan käyttö ei ole ollenkaan epätavallista itsetyydytyksessä. On myös normaalia, että klitoris turpoaa sen aikana ja jälkeen. Se johtuu siitä, että verenkierto lisääntyy sukuelinten alueella kiihottumisen aikana. Jos tunnet kipua tai ärsytystä, on hyvä pitää taukoa.

Lue lisää sooloseksistä täältä ja klitoriksesta täältä.

Nautinnollisia hetkiä!

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 5.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Mitä etua ja haittaa karvojen vahaamisesta on sheivaamiseen verrattuna? Sheivaan vain kainaloita, mutta niihin kasvaa sä...nki tosi nopeasti. Oon kesän alussa lähdössä matkalle, ja haluaisin että kainalot olisi siistit koko matkan ajan. En kuitenkaan haluaisi joutua sheivaamaan matkan aikana. Voisiko vahaaminen pitää karvat poissa hieman pidempään? Onko sitä mahdollista tehdä kotioloissa?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Karvojen vahaamisessa suurin osa karvoista lähtee kokonaan karvatuppia myöten. Sheivauksessa taas leikataan karva poikki eikä karvatuppia poisteta. Tämä tarkoittaa sitä, että vahauksen jälkeen karvoilla kestää kauemmin kasvaa takaisin. Sheivaamisen jälkeen karvat kasvavat nopeasti kuten itsekin mainitsit. Vahaamisessa ei ole mitää haittoja sheivaamiseen verrattuna, mutta karvojenpoistotilanne voi olla epämukavampaa. Vahauksen jälkeen karvat kasvavat takaisin noin 3-6 viikon kuluessa riippuen omasta karvan kasvunopeudesta. Se, joudutko uudestaan poistamaan karvoja matkasi aikana, riippuu siis matkan pituudesta. Vahaaminen on helppo tehdä kotona ja monista kauneusliikkeistä tai ruokakaupoistakin löytyy vahaustuotteita, joita voi käyttää kotona. Voit myös helposti pakata yhden mukaankin matkaasi varten, jos koet sen tarpeelliseksi. Myyjän kanssa voi vielä jutella mikä tuote sopisi parhaiten juuri sinulle.

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 4.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

HMin nänneihin (päihin/reikien kohtiin) kerääntyy usein sellasta valkosta paksua töhnää. Mitä se vois olla ja mistä sell...aista tulee. Tyttö

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Murrosiässä hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa eritevuotoa rinnoista. Mutta kuvaamasi määrä ja eritteen paksuus on ehkä vähän poikkeavaa. Nännit ovat todella herkät ja joskus vaatteet voivat hangata ja ärsyttää niitä. Hygienia ja puhtaana pito on tärkeää, mutta liika pesu voi aiheuttaa esim. hiivatulehdusta ihoon.

Voisitko näyttää eritettä terveydenhoitajalle? Hän varmasti osaisi nähtyään antaa sinulle hyvät ohjeet.

Vastaaja: Monica Kihl
Julkaistu: 29.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen siis 14.v tyttö ja sormetin tuossa yksi päivä ja se sattui mutta ajattelin että kipu menee ohi ja jatkoin. Sitten m...inulta tuli verta hiukan emättimestä. Onko tämä vaarallista?oliko se immenkalvo vai pitääkö huolestua? en ole uskaltanut sormettaa sen jälkeen vaikka haluaisin. Auttakaa!

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukava kuulla, että olet tutustunut omaan kehoosi. Ei ole vaarallista, jos verta tulee hiukan emättimestä. Kyseessä saattaa olla immenkalvon, eli emätinkranssin venyminen, jonka seurauksena joskus voi joillakin tulla hieman verta. Halutessasi lue lisää emätinkranssista täältä.

Voit aivan rauhassa jatkaa sormettamista. Jos kipu tai verenvuoto on jatkuvaa, on hyvä varata aika lääkärille.

Nautinnollisia hetkiä!

Vastaaja: Oona Turunen
Julkaistu: 28.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen tyttö ja 1-2 kk välein tulee muutamaksi päiväksi tämmöisiä oireita tai osa - vaikeus virtsata (virtsa ei tule tai k...irvelee), kutina tai ikävä tunne alapäässä, löyhkäävä valkovuoto, ummetus, peräpukamaoireita. Mutta sitten oireet katoaa tai en tiedosta niitä taas kuukauteen. Kuulostaako epänormaalilta? Mietin voiko liittyä esim. ovulaatioon vai olla merkki muusta. Menenkö lääkärille? Ja eikun perään toinen alapääkysymys.. Löydän joskus alapäästäni pari hiusta, siis siltä alueelta. On mysteeri miten ne sinne joutuu, taitaa olla omasta päästä. Voiko ne päätyä suihkussa?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Poikkeava haju, kirvely ja muut oireet voivat olla merkkejä tulehduksesta tai bakteeritasapainon muutoksista emättimessä. Oireesi ovat sellaisia, että käynti yleislääkärillä tai gynekologilla olisi paikallaan. Heiltä saat parhaiten tiedon oireidesi syystä ja hoitokeinot niihin.

Suihkussa hiuksia irtoaa ja ne voivat aivan hyvin matkallaan viemäriin tarttua vaikkapa häpyhuuliin. Hiuksia voi siis löytyä välillä aivan muualta kuin omasta päästä, ei huolta sen suhteen.

Vastaaja: Anni Ahtola
Julkaistu: 17.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Saako koskea kaverin pimppiin jos kaveri pyytää ja mä oon poika?...
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Kysyt saako kaverin pimppiin koskea, jos hän pyytää.
Jos kaverisi on selvästi osoittanut haluavansa kosketustasi sekä sanoin, että elein, ja myös itse haluat häntä koskettaa, ei asialle ole estettä. Toisen sukupuolielimien koskettaminen edellyttää aina ehdottomasti molempien vapaaehtoisen suostumuksen.
Ikäisellesi nuorelle pojalle on tavallista  että myös eri sukupuolta olevan sukupuolielimet kiinnostavat. Uteliaisuus ja toisen kehoon tutustuminen on täysin normaalia ja sallittua.
Vastaaja: Jenni Lindstedt
Julkaistu: 16.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 66