Orgasmi ja laukeaminen

Olen 30-vuotias lapseton nainen ja ollut parisuhteessa nykyisen kumppanini kanssa 4 vuotta. Orgasmia en ole saanut hänen... kanssaan koskaan, en myöskään aiempien kumppanieni kanssa. Olen masturboinut aktiivisesti n. 13-vuotiaasta alkaen ja teen sitä edelleen päivittäin, tästä huolimatta sain ensimmäisen orgasmini vasta vähän aikaa sitten. Kun orgasmin saaminen on ominkin käsin työlästä, miehen kanssa sen saamista ei kannata edes ajatella. Olen ollut kumppaneilleni hyvin avoin omista haluistani ja mieltymyksistäni, mutta suhteessa ollessakin voin toteuttaa niitä vain fantasioimalla itsekseni. Olen yrittänyt opettaa miehelle kuinka koskettaa minua, fantasioitakin on yritetty toteuttaa, mutta tilanteet ovat päättyneet lähes aina kyvyttömyyteeni nauttia kiihotuksesta hänen läsnäollessaan. Kiihotus yksinkertaisesti loppuu tai sitä ei tule ollenkaan. Seksuaalisuuteni on pitkissä suhteissa elämisestä huolimatta edelleen yhtä yksinäistä ja itseeni käpertynyttä kuin teini-ikäisenä. Nautinnon tuottaminen toiselle ei ole minulle ongelma, mutta mieheni ei ole halunnut seksiä kanssani enää pitkään aikaan koska tietää etten minä pysty olemaan siinä itse mukana. Olemme tyytyneet ja sopeutuneet enimmäkseen katselemaan pornoa kumpikin omilla tahoillamme. Asiasta on keskusteltu monet kerrat, mikään ei kuitenkaan ole muuttunut. Mieheni on ymmärtäväinen ja kärsivällinen, mutta en usko että hänkään jaksaa loputtomiin. En oikeastaan ihmettelisi vaikka hänellä olisi toinen suhde, en ole kuitenkaan kysynyt. En voisi tuomita häntä siitä, koska minun kanssani seksi tuntuu olevan mahdotonta. Olen hyvin surullinen, koska aseksuaali en missään nimessä ole, rakastan kumppaniani ja parisuhteeni ovat olleet muutoin hyviä ja henkisesti tyydyttäviä. Haluaisin oppia avautumaan kumppanilleni ja nauttimaan hänen kanssaan, hänen kosketuksestaan. Mitä voin tehdä?

HEI
Orgasmi ja halun ja kiihottumisen säilyttäminen yhdynnässä ovat hyvin tavallisia ongelmia. Sinun kohdalla orgasmivaikeus on varmasti vaikuttanut kykyysi säilyttää kiihottuminen. Ja seksistä on vaikea nauttia, jos taustalla on pelko kiihottumisen loppumista tai huoli orgasmin saamisesta.
Neuvoisin sinua nyt keskittymään sooloseksiin ja nauttimaan siitä. Sooloseksi voi olla hyvin nautinnollista vaikka orgasmia et saisikaan. Voit käyttää apuna vaikka verenkiertoa stimuloivaa liukuvoidetta ja seksileluja. Sooloseksin yhteydessä voit opetella keskittymistä sillä hetkellä tärkeimpään eli omaan nautintoosi. Keskittyminen, kyky rentoutua ja heittäytyä on erittäin tärkeää orgasmin kannalta ja myös seksistä nauttimisenja kiihottumisen säilymisen kannalta.
Sinun pulmiesi syiden selvittäminen ja avun saaminen vaatii seksuaalisuuden ammattilaisen apua ja siksi suosittelen sinulle, että varaisit ajan seksuaaliterapeutille. Jos asut pääkaupunkiseudulla, voit varata ajan meille Sexpoon. Jos asut muualla, löydät listan kaupunkisi seksuaaliterapeuteista osoitteesta www.seksologinenseura.fi.

Vastaaja: Karoliina Vuohtoniemi
Julkaistu: 27.9.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Naisen ja miehen orgasmin erot? Onko naisen orgasmi voimakkaampi ja kokonaisvaltaisempi kuin miehen?...

HEI
Miehen ja naisen orgasmissa on fysiologisesti toki tiettyjä eroja liittyen siihen, miten keho ja sukuelimet reagoivat orgasmin hetkellä koska miehellä reagoi penis ja naisella klitoris ja häpyhuulet. Muuten fyysiset reaktiot ovat samat; pulssi kiihtyy ja verenkierto vilkastuu. Yksi selkeä ero liittyy siihen, että nainen voi saada useita orgasmeja peräkkäin kun taas miehellä kestää hetki, ennen kuin uusi erektio ja orgasmi on mahdollista laukeamisen jälkeen. Orgasmi on hyvin henkilökohtainen kokemus, joten en osaa sanoa onko naisen orgasmi voimakkaampi kuin miehen tai jollakin tavalla kokonaisvaltaisempi kokemus; kaikki kokevat orgasmin hyvin yksilöllisesti eikä sukupuolella ole mitään tekemistä sen kanssa, miten orgasmi koetaan. Kokonaisvaltaisempi mielikuva naisen orgasmista saattaa tulla siitä, että joissakin tapauksissa orgasmi voi naisilla olla kestoltaan pidempi kuin miehen.

Vastaaja: Karoliina Vuohtoniemi
Julkaistu: 27.9.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen nuori nainen ja pohdin, onko normaalia, etten saa ollenkaan orgasmia, edes yksin? En siis koskaan ole onnistunut si...inä. Masentaa vähän, olen kyllä seksuaalisesti jo melko kokenut ja tahtoisin kokea huipun edes omin pikku kätösin :( Mistä voin tietää, onko minussa fyysisesti jotain vialla?

Hei!
Älä huoli. Tilanteesi on täysin normaali. Orgasmivaikeus on yleistä ja hyvin harvoin orgasmivaikeuteen liittyy fysiologisia syitä vaan syyt ovat yleensä psyykkisiä.

Orgasmin saanti on melko yksilöllinen kokemus. Ei ole olemassa mittaria siitä, millainen orgasmin tulisi olla. Naisilla orgasmin saanti ei ole aivan samanlaista kuin miehillä. On hyvä muistaa, että seksi voi olla hyvin orgastista ilman varsinaista orgasmiakin. Moni kokeekin seksin eri vaiheet eroottisena ja kiihottavana kokemuksena, josta saa nautintoa, mikä voi olla orgasmiin rinnastattava nautinto ellei jopa parempaa. Mikäli orgasmiin pääsee se on ihana asia, muttei itseisarvo. Seksistä voi nauttia muutenkin ja se voi olla aivan yhtä täysipainoista. Pitää muistaa, ettei seksi ole yhtä kuin yhdyntä ja orgasmin saanti. Median luomat kuvat seksistä ja orgasmista saattavat lisätä paineita. Pornoteollisuuden luoma kuva orgasmista on karrikoitu ja yleensä näyteltyä fantasiaa, mikä ei ole todellisuutta. Myös nyky-yhteiskunnan kiire ja kovat paineet muillakin elämän osa-alueilla voivat vaikeuttaa orgasmin saantia.

Mikäli koet paineita orgasmin saantiin, voi se vaikeuttaa orgasmin saantia. Orgasmin saanti ja kiihottuminen lähtee nimittäin pääkopasta. Stressi on pahin orgasmin tappaja. Paradoksaalista kyllä, siinä vaiheessa, kun et liioin enää kiinnitä huomiota/merkitystä orgasmin saantiin, voi orgasmin saanti ollakin helpompaa.

Kysymyksessäsi ei selviä kuinka kauan olet harjoitellut sooloseksiä ja onko seksi mielestäsi muuten nautinnollista ja miellyttävää? Esileikkiin kannattaa varata aikaa ennen yhdyntää. Sama pätee sooloseksiin. Tutustu itseen rauhassa. Kokeile, mieti mistä pidät, tunnustele erilaisia kosketustekniikoita (sively, pyörittely,) ja vaihtele kosketuksen voimakkuutta. Itseen tutustuminen vaatii aikaa ja rauhaa. Voit esimerkiksi tutustua alapäähäsi peilin avulla. Tunnelataus on tärkeä asia orgasmin saannissa: mieti mistä kiihotut. Auttaisiko tunnelmaan pääsyssä esimerkiksi eroottisen kirjallisuuden lukeminen, seksiväline, liukuvoide tai mielikuvien fantasiat?

Muista toki, että et ole murheidesi kanssa yksin ja apua on saatavilla, voit vaikka soittaa Sexpon neuvontapuhelimeen ( http://www.sexpo.fi/neuvontapuhelin/) ja keskustella asiasta lisää, tai voit käydä juttelemassa asiasta seksuaalineuvojan vastaanotolla. Tärkeintä on ajan antaminen itselleen, ei ole kiire mihinkään.

Kaikki aikanaan ja onnea harjoituksiin!”

Vastaaja: Heli Töyrymäki
Julkaistu: 24.9.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Olen 22-vuotias tyttö ja hyvin innokas seksuaalisesti. Tällä hetkellä en seurustele, mutta toisinaan tapailen ja se...urusteluaikoinani saatoimme harrastaa seksiä jopa 6 kertaa päivässä. Olen jo pienestä piteän harrastanut itsetyydytystä ja saan orgasmin vaikka monta kertaa päivässä. Jo pienestä pitäen olen tyydyttänyt itseäni suihkun avulla, tai hinkkaamalla klitoristani johonkin kovaan. Tyydyttämällä itseäni pelkällä kädellä, orgasmin saamisessa menee hyvin pitkään ja yleensä autan itseäni pornon avulla, jonka katsomisesta pidän. Olen hyvin kokeilunhaluinen ja itsevarma harrastaessani seksiä, toisinaan pidän myös \"kontrollin\" ottamisesta omiin käsiini, sillä useimmat seksikumppanini ovat olleet hyvin laiskoja/ujoja sängyssä. Ongelmani on, etten kykene saamaan orgasmia yhdynnässä, vaikka se tuntuukin todella hyvälle. Omin avuin saan kyllä klitorisorgasmeja, mutta tähän tarvitaan tarpeeksi painetta, joten olen miettinyt ovatko liiallinen itsetyydytys/pornon katsominen pilaneet mahdollisuuteni saada orgasmi kumppanin kanssa?Olen myös harjoittanut paljon lantiopohjalihaksia, mutta mikään tähän ei tunnu auttavan. Kumppanini ovat yrittäneet tyydyttää minua pitkään hyväillen klitoristani sormin tai nuolemalla, mutta turhaan. Olen myös itsekkin yrittänyt tyydyttää itseäni yhdynnän aikana sormin, mutta jostain syystä kumppani ei kiihota minua yhtä paljon, kuin esimerkiksi pornon katsominen. Toisinaan kumppanini ovat turhautuneet liiallisesta yrittämisestä ja tällöin turhaudun myös itsekkin, että olen välillä feikannut orgasmin lantiopohjalihaksia supistellen. Joillekkin kumppaneille olen sanonut, että minun on vaikea saada orgasmi, mutta silti he yrittävät todella pitkään ja pettyvät. Toinen mieltäni hämmentävä asia painaa mieltäni: useat seksikumppanini tulevat todella nopeasti (1min) tai heillä on erektiohäiriöitä. Monesti heillä ei seiso ja olevat tästä hyvin nolona. Aivan kuin ylläni olisi kirous. En mielestäni tee mitään väärää sängyssä -olen hyvin oma-alotteinen ja innokas, ja tuntuu kuin he katsoisivat minua pelokkaasti kun hyppään heidän päälleen? En ole peloissani siitä, ettenkö olisi tarpeeksi seksuaalisesti viehättävä. Voiko kyse olla tästä, että he säikähtävät kun nainen ottaa ohjat käsiinsä? Kerran tehdessäni aloitetta miehen kanssa pussailemalla ja hieromalla hänen vartaloaan, hän tuli ennenkuin olin edes koskettanut hänen penistään. Haluaisin hieman vinkkejä orgasmin saavuttamiseen yhdessä kumppanini kanssa! Olisiko minun hyvä varata aika seksuaaliterapeutille? Mikä mahtaa olla syynä miesten erektiohäiriöihin/nopeasti laukeamiseen, vai onko minulla ollut vain huonoa tuuria todella useasti? Tulen hyvin useasti pettymään uuden kumppanin kanssa.

Ensiksi haluan sanoa että päälläsi ei ole kirousta. Seksin suhteen saa olla innokas ja kokeilunhaluinen sekä pornoa saa katsoa. Myös lapsena on luonnollista tyydyttää itseään ja sitä kautta tutustua omaan seksuaalisuuteensa. Kerrot että et ole saanut yhdynnässä orgasmia, vaikkakin se tuntuu todella hyvälle. Pohdit onko liiallinen itsetyydytys ja pornon katsominen pilanneet mahdollisuutesi saada orgasmia. Seksuaalisuus on moninainen ja hieno asia. Itse seksi vaatii omaan kehoon tutustumista ja usein harjoittelua kumppanin kanssa. Ei ole harvinaista että naiset joutuvat harjoittelemaan orgasmin saamista. Saat sen sooloillessa, mikä on hieno asia. Uskon että kyseessä on nyt enemmänkin treenin puute toisen ihmisen kanssa.
Mainitset että itsetyydytyksessä saat klitorisorgasmin joka vie aikaa ja vaatii tarpeeksi painetta ja autat itseäsi pornon avulla. Kerrot myös että mm suihkun avulla se onnistuu. Mietin kuinka paljon painetta omin käsin tuotettu orgasmisi vaatii? Joskus pitkäkestoinen ja voimakas stimulointi voi hetkellisesti heikentää tuntoaistia. Keho tavallaan tottuu voimakkaaseen ärsykkeeseen ja täten hellempi kosketus tai yhdyntä voi tuntua olemattomalta.
Yhdynnässä samanaikaisesti klitoriksen stimuloiminen tai kumppanin hyväilyt eivät ole tuottaneet toivottua tulosta. Oletteko kokeilleet stimuloimista suihkulla? Mainitset että kumppanisi ovat olleet laiskoja tai ujoja, ja et kiihotu heistä yhtä paljon kuin pornosta. Tämä voi vaikuttaa kykyysi saada orgasmeja yhdynnässä, jos et koe olevasi tarpeeksi kiihottunut. Pystytkö rentoutumaan samalla tavalla toisen ihmisen kanssa kuin tyydyttäessäsi itseäsi? Porno on helppo, tavallaan valmiiksi käsikirjoitettu visuaalinen ärsyke johon itse ei tarvitse paljoa panostaa. Toisen ihmisen kohtaaminen vaatii enemmän ja usein tarvitaan aikaa että opitaan tavat jotka tuottavat molemmille mielihyvää. Oletko keskustellut kumppanisi kanssa mistä sinä pidät ja mistä hän pitää? Oletteko puhuneet mahdollisuudesta kokeilla yhdessä esim. seksivälineitä tai katsoa pornoa?
Kuvasit tilannetta jossa koet kumppanien katsovan sinua pelokkaasti kun hyppäät heidän päällensä ja pohdit herkkää siemensyöksyä/erektio vaikeutta. Miehen virittyminen on yksilöllistä ja joku kiihottuu aktiivisesta naisesta, toinen ei. Voi olla että osan kone käy vielä kylmänä kun oma koneesi on jo täydessä käynnissä. Silloin voi toinen voi tuntua liian päällekäyvältä joka voi vaikuttaa erektioon. Toisinaan kerrot miesten laukeavan herkästi, ehkäpä silloin heidän koneensa on jo ehtinyt virittymään huippuunsa.
Väkinäinen orgasmin tavoittelu harvemmin tuottaa tulosta, painvastoin. Ei kukko käskien laula! Voisiko orgasmin saamisen hetkeksi unohtaa ja keskittyä niihin asioihin, jotka tuntuvat hyvältä? Nauttia itsestään ja toisesta ilman suunniteltua päämäärää, ja katsoa minne se vie? Omaa aistiherkkyyttään ja toiseen tutustumista voi harjoitella. Tässä mm. linkki hellyysharjoituksiin, jonka avulla voi kokea uudenlaisia aistimuksia koskettamalla toista ja saamalla kosketusta.
http://klubi.kaalimato.com/fi/Hellyysharjoitus+(koskettamisharjoitus)_i_page_level3_yleis_1222072397578_22
Jos asia vaivaa sinua ja esim hellyysharjoitukset eivät anna uusia ulottuvuuksia, suosittelen lämpimästi sinua soittamaan ilmaiseen neuvontapuhelimeen ja keskustelemaan siellä asiasta lisää. Ohessa linkki. Iloista ja kärsivällistä kesää!
http://www.sexpo.fi/blog/2013/06/06/toimiston-kesatiedote/

Vastaaja: Miia Kokko
Julkaistu: 12.6.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

oon melkein 13v. tyttö ja meillä on kotona suihkussa hierontatoiminto tms... jolloin suihkusta tulee vettä kovalla paine...ella. joskus kun olen kylvyssä laitan suihkun kiinni klitorikseeni ja laitan hierontajutun päälle. hetken päästä minulle tulee outo olo jolloin minusta tuntuu että minun on pakko liikkua jotenkin. se tuntuu ihanalta mutten ole varma onko kyseessä orgasmi sillä se ei ole sellainen kuin usein kuvaillaan vaan tuntuu yhtäjaksoisesti niin kauan kunnes lopetan. en silti ole koskaan saanut orgasmia sormilla joten en tiedä millaista se on. onko kyseessä orgasmi??

Kyselit onko kokemuksesi mahdollisesti orgasmi. Ihan varmaa minun on vaikea sanoa, mutta ainakin lähellä varmasti olet ollut. Kun seksuaalinen motivaatio ja halu ovat riittävät, elimistössä kehittyy kiihottuminen. Useimmiten kiihottumista ja halua lisää fyysinen koskettaminen. Siihen liittyy seksuaalinen reaktiosarja ja orgasmi. Seksuaalinen reaktiosarja on jaettu eri osiin. Nämä neljä osaa ovat: kiihottumisvaihe, tasannevaihe, orgasmi ja laukeaminen. Kiihottuessa saattaa tehdä mieli liikehtiä tavalla jota kuvasit. Uskon että jonain hetkenä tiedät, että nyt olet saanut orgasmin. On hyvä asia tutustua itseen ja oman kehon reaktioihin!

Vastaaja: Teija Pihkola
Julkaistu: 10.6.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen 18 vuotias tyttö ja seurustellut poikaystäväni kanssa melkein 2 vuotta. Ongelmani on, että en saa enää yhdynnässä o...rgasmia. Ennen olen pystynyt saamaan orgasmin melkein joka kerta asennoissa, jotka stimuloivat klitoristani. Nyt kuitenkin orgasmi missään asennoissa ei ole onnistunut moneen kuukauteen, vaikka hyvältä tuntuukin. Edelleen saan orgasmin helposti itsetyydytyksellä. Asia vaivaa minua, sillä en ymmärrä mistä tälläinen muutos voi johtua. Omasta mielestäni pystyn rentoutumaan niinkuin ennenkin eikä parisuhteessani tai omassa elämässäni ole ongelmia. Keskittyminen itse asiaan on kyllä välillä vähän hakusessa. Harmittaa poikaystävänikin puolessa, joka ihmettelee myös miksen enää saa orgasmia. Olen yrittänyt selittää hänelle, ettei se haittaa minua ja nautin seksistä ilman orgasmiakin, mutta totuus on että ihmettelen itsekin mihin orgasmini ovat kadonneet.

Kerrot, että suhteessasi ja omassa elämässäsi ei ole ongelmia, se on hienoa. Kerrot myös, että itsetyydytyksellä saat orgasmin. Orgasmi ja sen saaminen eivät kuitenkaan ole aina yksiselitteisiä asioita. Kerroit viestissäsi, että keskittyminen itse asiaan on kyllä välillä vähän hakusessa. Tarkemmin et kuvannut, että mitä sillä tarkoitat, mutta voisiko siinä olla se kohta mikä jarruttelee orgasmin tuloa? Samoin se voi vaikuttaa, kun mietit mistä muutos oikein johtuu ja samalla asia ehkäpä vaivaa sinua? Uskaltanen kuitenkin sanoa, että ei syytä huoleen. Samoin kuin esim. seksihalut voivat vaihdella, voi orgasminsaannin herkkyys vaihdella. Kannattaa puhua näistä kaikista asioista ja samoin voitte yhdessä miettiä ja kokeillakin vielä erilaisia/ uusia asentoja, unohtamatta kaikkea muuta koskettelua ja hellyyttä.

Vastaaja: Hanna Roihu
Julkaistu: 3.6.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moi! Minua poikana kiinnostaa, miksi tytöillä on erilaisia orgasmeja (klitorisorgasmi, emätinorgasmi, g-piste jne.) mutt...a pojilla vain se yksi. Naiset voivat lisäksi ejakuloida kuten pojat ja klitoris on paljon herkempi kuin terska ja takaa enemmän nautintoa. Naisten kiihottuminen ei myöskään näy yhtä selvästi kuten miehillä alkaa seisomaan nolosti. Olisimpa nainen...

Hienoa, että olet kiinnostunut miehen ja naisen eroista. Yleisesti ottaen niin naisen kuin miehen orgasmi määritellään hermojen välittämäksi aistituntemukseksi. Kokemus on fyysistä, kehossa tapahtuvaa, ja psyykkistä, aivoissa tapahtuvaa. Joka tapauksessa se on suuri nautinnon lähde molemmille osapuolille! Naisen erilaisista orgasmeista puhutaan paljon ja niiden olemassa olosta jopa kiistellään, mutta on mahdotonta sanoa klitoriksen olevan herkempi kuin terskan. Loppujen lopuksi kyse on kuitenkin siitä miltä orgasmi sinussa itsessäsi tuntuu eikä kukaan voi määritellä jonkun kokevan nautintoa voimakkaammin tai heikommin kuin jonkun toisen. Orgasmi on aina kokemuksellinen asia!

Vastaaja: Veera Mäkinen
Julkaistu: 30.5.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moikka ! Olen kohta 13 vuotias poika. Eräs ilta rupesin vaan ENSIMMÄISTÄ kertaa vetämään käteen. Semmoisen 5 min vetelin..., sitten tuli semmoinen olo, että tuntui siltä ei voi tehdä mitään, vähän kuin lamaantui. Kysymys onkin, kun se oli eka kerta, että oliko se orkku ?

Kuulostaa sille että se saattoi olla se orkku. Orgasmin kokeminen voi olla joka kerta erilainen, ja saattaa olla että sinulla on nyt jo kerinnyt tulemaan uusia kokemuksia. Itsetyydytys on hyvä tapa opetella oman kehon reaktioita.

Vastaaja: Teija Pihkola
Julkaistu: 23.5.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Asiani ei ole kovin monimutkainen, mutta tarvitisisin silti hieman neuvoja. Kysymys on siis siitä, että kun saan or...gasmin suuseksin avulla tai muuten hyväilemällä, poikaystäväni lopettaa koskettamisen hitusen liian aikaisin. Orgasmini kestävät yleensä jonkin aikaa ja tuntuu, että ne jäävät nyt usein kesken eivätkä saavuta huippuaan. Ehkä hän ajattelee, että liian kauan koskettaminen tuntuisi jotenkin ikävältä, mutta ainakaan minun kohdallani näin ei ole. Olen pohtinut tätä jo jonkin aikaa, mutten ole ottanut puheeksi. Ongelmani on siis se, etten tiedä kuinka ja milloin tämän asian ilmaisisin. En halua, että hän kuvittelee olevansa jotenkin huono ja pelkään ehkä ilmaisevani asian niin. Pelkään myös, että hän sitten miettii kuinka on koko suhteen ajan tehnyt jotakin \"väärin\" ja minä nyt vasta ilmoitan asiasta. Minkälaiset sanavalinnat olisivat mahdollisismman ystävällisiä? Tuntuu, että ennen seksiä asiaa ei saa sanotuksi, sillä se keskeyttäisi muuten kiihkeän tunnelman ikävästi. Tyyliini ei myöskään kuulu viettelevällä äänellä vinkkien jakaminen kesken puuhien, joten se tilanne ei tunnu oikealta. Seksin jälkeenkään ei tunnu hyvältä alkaa antamaan \"negatiivista\" palautetta kun kaikki periaatteessa meni ihan hyvin ja on hyvä mieli. Tuntuu myös, ettei kesken arkipuuhastelunkaan sovi yhtäkkiä ottaa asiaa puheeksi. \"Hei muuten, silloin kun saan orgasmin, niin voisitko jatkaa ihan hiukan pidempään\", ei kuulosta mielestäni luontevalta kesken ruuanlaiton. Ongelma johtuu varmaankin siitä, että edellisessä suhteessa seksistä puhuminen johti katastrofiin ja silloinen poikaystäväni koki palautteeni valittamisena, haukkumisena ja loukkaavana. Kuulemma pilasin hänen seksuaalisen itsetuntonsa, enkä todellakaan halua tehdä enää kenellekään niin. Seksielämämme ainoastaan kärsi siitä, että kerroin mitä asioita haluaisin kokeilla ja mitkä taas eivät tunnu niin hyviltä. Vinkit eivät myöskään menneet perille eikä niitä oikeastaan koskaan toteutettukaan. Mielestäni yritin silloinkin olla parhaani mukaan hienotunteinen ja ystävällinen, mutta ilmeisesti en onnistunut siinä. Nykyisessä suhteessa emme ole seksistä käytännön tasolla puhuneet ollenkaan enkä oikein uskalla ottaa asiaa esiin.

Tuntuu että olet asiaa perusteellisesti miettinyt. Seksuaalisuus on monelle se haavoittuvin alue, missä sanavalinnat ovat luonnollisestikin tärkeitä. On tärkeää muistaa miten erilaisia olemme, jos aikaisemmassa suhteessa avoimuus johti katastrofiin, niin ei välttämättä ollenkaan käy uuden ihmisen kanssa. Yleensä keskustelun aloittaminen voi olla se vaikein juttu. Kun opitaan että kyllähän siitäkin voi puhua, voi se olla kohta kovinkin helppoa. Ihminen voi joskus kantaa pelkoja ja huonoja kokemuksia mukanaan, mikä helposti vaikuttaa korjaavien kokemusten löytämiseen. Paikka ja aika ovat tietysti keskustelun aloittamiselle tärkeää. Jos kokee olonsa turvalliseksi, kokee läheisyyttä ja hyvää oloa, aika voi olla oikea. Esim. hetki joka synnyttää mielikuvia ja ajatuksia kuten hetki kahdestaan meren rannalla tai muualla luonnonmaiseman äärellä voi olla hyvä. Jos aloitat keskustelun tyyliin: Olen niin onnellinen meidän seksielämästä ja se on parasta mitä olen kokenut, päästään toivon mukaan turvalliseen aloitukseen. Sitten voisit ehkä jossakin vaiheessa sanoa: tuntuu, kun annat minulle suuseksiä, että haluaisin jatkaa sitä loputtomiin. Se tuntuu aina vaan ihanammalta mitä pidempään jatkat. Tämä on positiivinen palaute, joka sisältää toiveen. Samaan yhteyteen voisi joskus tuoda tietoa naisen orgasmista, joka kokemuksena on rajaton. Jos pystyt vielä omaa mukavuusaluettasi laajentamaan, voisit sanoa seksin aikana: kulta älä lopeta vielä, jatka vielä hetken, tuntuu niin hyvältä. Tai jotakin vastaavaa, mikä tuntuu luontevalta. Seksistä ei välttämättä tarvitse koskaan puhua jos ei koe tarvetta, mutta monen parisuhteen seksi syvenee ja paranee, kun jutellaan toiveista ja mielihaluista.

Vastaaja: Jere Loikkanen
Julkaistu: 8.4.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Vaikuttaako orgasmi fyysiseen suorituskykyyn? Sehän laskee testosteroniarvoja, joten voiko siitä olla haittaa palautumis...een/suorituskykyyn tai ihan biologiseen kehitykseen yleensä. Voimaharjoittelussahan siitä voi olla haittaakin, mutta entä pitkäkestoisessa kestävyyssuorituksessa?

Fyysisen suorituskyvyn lasku on fysiologisesta näkökulmasta hetkellinen ja käytännössä mielestäni aika merkityksetön, orgasmillahan on päinvastoin positiivisia terveysvaikutuksia. Toinen juttu on, miten seksuaalisuus vaikuttaa johonkin tiettyyn asiaan, mihin keskitytään kaikella energialla. Kun koko henkinen ja fyysinen energia keskitetään täysillä jotain tarkoitusta varten, kuten esim urheilua tai jonkun ideologian harjoittamista varten, voivat seksuaaliset mielikuvat ja halut vaikuttaa häiritsevästi.

Vastaaja: Jere Loikkanen
Julkaistu: 8.4.2013
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 23