Poikien ja miesten keho

Hei, olen 23 vuotias mies ja minua huolestuttaa yksi asia. Minun pippelini on vain 11cm pitkä....
Hei.
 
Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit, että sinua huolestuttaa pippelisi pituus.
Monet miettivät oman pippelinsä koon normaaliutta ja sitä onko se tarpeeksi pitkä. Sinun ei tarvitse olla huolissasi pippelisi koosta, sillä se on täysin normaalin pituinen. Täytyy muistaa, että kaikki penikset ovat vähintäänkin hyviä, ellei jopa parhaita sen oman kullan mielestä. Vain yksi asia ratkaisee: se miten osaa peniksestään nauttia!
Vastaaja: Heidi Mäkinen & Oona Turunen
Julkaistu: 16.2.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei,voiko sperman tulo loppua kun on yli 40 vuotias?Hyvänolon tunne tulee,mutta spermaa ei.Mikä voi olla vialla?...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Kerrot kirjeessäsi, että saat hyvänolon tunteen seksistä eli ilmeisesti tunnet orgasmin, mutta et saa siemensyöksyä.

Tästä vaivasta kärsii n. 2-11% miehistä. Ikääntyvillä vaivat lisääntyvät kuten kysymyksessäsi esititkin. Olet 41v. mies. Koska syitä voi todellakin olla monenlaisia siemensyöksyn puuttumiseen, suosittelen, että varaat ajan urologille. Ikäsi vuoksikin tämä on tärkeää.

Tässä kuitenkin muutamia mahdollisia syitä siemensyöksyn puuttumiselle. Kannattaa pohtia niitä jo etukäteen ennenkuin keskustelet lääkärin kanssa asiasta.

Viivästynyt tai estynyt siemensyöksy voi johtua psykologisperäisistä ja elimellisistä syistä. Siemensyöksyn saavuttaminen vaatii monenlaista fyysistä ja psyykkistä vuorovaikutusta. Tähän vaikuttavat monet tekijät, kuten perinnölliset, neurofysiologiset, käyttäytymiseen liittyvät ja kulttuuriset seikat. Näin ollen esimerkiksi psyykkiset ristiriidat ja suorituspaine voivat estää orgasmin ja  siemensyöksyn saavuttamisen. Psyykkisiä ristiriitoja voivat aiheuttaa raskauden pelko, pelko itsensä tai toisensa vahingoittamisesta tai häpeä. Parisuhderistiriidat, parin huono keskinäinen vuorovaikutus ja kommunikaatio sekä seksuaalifantasioiden puute voivat johtaa haluttomuuden kautta viivästyneeseen tai estyneeseen siemensyöksyyn. Joskus voimakkaasti stimuloivat sooloseksitekniikat voivat olla sellaisia, että kumppanin antama suu-, käsi- tai vaginastimulaatio eivät enää riitä. Tämä voi johtaa laukeamisvaikeuksiin.

Psyykkisten seikkojen lisäksi monet fyysiset seikat voivat häiritä laukeamista. Ikääntyminen aiheuttaa testosteronitason laskua ja sukuelinten surkastumista. Monet lääkeaineet ja  lantion alueen kirurgiset toimenpiteet voivat vaikuttaa siemensyöksyyn haitallisesti. Seuraavassa listamaisesti muita mahdollisia aiheuttajia: lääkkeet mm. antipsykootit eli masennuslääkkeet (SSRI-lääkkeet), MS-tauti, sokeritauti, krooninen kipu, verisuonisairaudet, eturauhassairaudet ja munuaissairaudet.

Emme ole lääkäreitä, ja koska syitä ongelmallesi voi olla todella monenlaisia, suosittelen lämpimästi ajanvaraamista urologille. Voit tukeutua kunnan tai yksityisen palveluihin.

Vastaaja: Oihonna Vilhu & Oona Turunen
Julkaistu: 10.2.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! lääkäri totesi minulla eturauhasen hyvänlaatuista liika kasvua, suositteli kokeilemaan ensin eturauhasen hierontaa ...ihan perinteisin menetelmin sormin tai eturauhasenhierontalaitteella. Olemme nyt vaimon kanssa opetelleet hieronta tekniikkaa hierontalaitteella sekä sopivan kokoisella tekopeniksellä, olemme saaneet rauhasesta tulemaan jonkin verran kirkasta nestettä luin netistä artikkeleita joidenka mukaan nestettä pitäisi tulla melko runsaasti hierottaessa. Pitääkö tuollainen tieto paikkaansa? mies 53v

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Eturauhanen on miehen virtsaputken ympärillä, aivan virtsatakon alla sijaitseva elin, jonka tehtävä on tuottaa siemennestettä. Eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu on iän mukana miehillä tavallisesti esiintyvä tila, minkä oireina on esimerkiksi virtsaamisvaikeuksia. Näitä oireita voidaan hoitaa lääkkellä ja leikkaushoidoilla. Katso tarkemmin Terveyskirjaston artikkelista.

Eturauhanen voi myös kipeytyä ja tulehtua ja tällaisen ei-bakteerien aiheuttaman tulehduksen hoitoon ovat lääkärit joskus suositelleet eturauhasen hierontaa. Nykyään yleisesti käytettyjä hoitoja ovat mm. istumakylvyt, kylmettymisen välttäminen ja tulehduskipulääkkeet.

Eturauhasen hieronta voi tuottaa miehelle nautinnollisia tuntemuksia ja korostaa orgasmia. Eturauhasesta tuleva erite tulee virtsaputken suusta siemensyöksynä ja sen määrä vaihtelee yksilöllisesti. Säännölliset siemensyöksyt taas ovat eturauhasen terveydelle tärkeitä ja voivat lievittää eturauhastulehduksen oireita.

Vastaaja: Tuire Karjalainen & Oona Turunen
Julkaistu: 24.1.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Olemme mieheni kanssa miettineet mistä johtuu miehen spermanlaadun muutos. Aiemmin mieheni sperma oli ohuempaa ja l...ensi, mutta nyt viimeiset pari kuukautta miehen sperma on yhtäkkiä muuttunut paksummaksi eikä enää lennä, mistä tällainen voi johtua? Mieheni on 30-vuotias. Eikä mitään muuta muutosta terveydessä tai elämäntilanteessa ole tapahtunut. Kiitos vastauksesta etukäteen.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Pohditte miehesi kanssa mistä hänen spermanlaadun muutos voisi johtua. On aivan normaalia, että siemennesteen eli sperman ulkonäkö voi vaihdella. Sperma voi olla kirkasta, vaaleaa, kellertävää ja valkoista. Se voi olla myös ohutta, paksua ja paakkuista. Ominaisuudet vaihtelevat yksilöittäin. Jos edellisestä siemensyöksystä ei ole pitkä aika, tällöin sperma on yleensä ohuempaa ja kirkkaampaa. Valkea ja paksukin siemenneste usein muuttuu kirkkaaksi ja juoksevammaksi hetken päästä.

Pohditte myös miksi sperma ei lennä entiseen tapaan. On normaalia, että siemensyöksyjä on erilaisia ja ne kaikki ovat luonnollisia. Sperma voi purkautua suurella voimalla tai hitaasti valua siittimen päästä. Useimmiten iän myötä potenssi heikkenee itsestään ja samalla myös siemensyöksyjen voimakkuus pienenee. Tällöin sperma ei ehkä lennä niin voimakkaasti kuin nuorempana. Nämäkin ovat hyvin yksilöllisiä asioita.

Voitte olla siis huoletta. Vaikuttaa siltä, että miehesi tilanteessa on kyseessä normaalit muutokset ja vaihtelut.

Nauttikaa jatkossakin toisistanne!

Vastaaja: Sanna Niskanen & Oona Turunen
Julkaistu: 26.10.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Olen ihmetellyt mistä johtuu, että illalla harrastetun seksin jälkeen seuraavana yönä ja aamuna minulla on poikkeuk...sellisen kova erektio. Seksin jälkeen nukuttaa tietysti hyvin, mutta tuntuu kuin heräisin kovan penikseni takia pari kertaa yössä. Aamulla penis on tosi kova, ja kestää pitkään ennen kuin se pehmenee. Olisi varmaan mahtavaa, jos voisi silloin olla naisen kanssa. Jos taas olen ollut viisikin päivää ilman seksiä, ei aamullakaan ole yleensä seisokkia, eikä öisin tunnu mitään. Ihan kuin hyvä seksi kasvattaisi seksihaluja moninkertaiseksi. En harrasta itsetyydytystä, koska mielestäni se on syntistä.
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Kerrot oman kokemuksesi perusteella miettineesi sitä, kasvattaako seksin harrastaminen seksihaluja. Asia todella on juuri näin. Seksin harrastaminen parantaa erektiota ja mitä enemmän seksiä harrastaa, sitä parempana myös kyky saada erektioita säilyy. Peniksen paisuvaiskudos pysyy hyvässä kunnossa, kun sitä käytetään. Myös erektiossa tarvittavat lihakset kehittyvät ja verenkierto vilkastuu. Säännölliset erektiot myös ylläpitävät verisuonten kuntoa ja näin erektiot onnistuvat myös jatkossa.
Kerrot, että itsetyydystys on mielestäsi syntistä, ja siksi et harrasta sitä. Omaa arvomaailmaa on välillä syytä pysähtyä pohtimaan ja perustelemaan. Miksi juuri sinä olet päätynyt tällaiseen ajatukseen ja ratkaisuun? Itsetyydytys eli sooloseksi voi olla niin halutessaan myös hyvä keino itseensä tutustumisessa sekä omien mieltymystensä tutkimisessa. Jokaisella meistä on oikeus päättää, haluaako itsetyydystä harrastaa vai ei.  Niin halutessasi, sinulla on oikeus olla myös harrastamatta sooloseksiä, jos koet tämän juuri sinulle oikeaksi valinnaksi.
Nautinnollisia hetkiä!
Vastaaja: Jenni Lindstedt
Julkaistu: 13.9.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

moi.tota onko sperma vaarallista pepussa ja mahassa ja kuinka kauvan sperma on mahassa tai pepussa...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Sperma ei ole vaarallista mahassa tai pepussa ja veikkaisin sperman olevan mahassa saman aikaa kuin muukin nielty ravinto ja pepussa siihen saakka kunnes suoli itsestään puhdistuu.

Muista kuitenkin että seksitaudit tarttuvat myös sperman välityksellä (jos kyseessä on jonkun muun henkilön sperma).

Vastaaja: Nina Svedström-Koskinen
Julkaistu: 1.9.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Poikaystäväni kertoi ettei ole täysin hetero vaan kiihottuu myös miehistä. Hän ei omien sanojensa mukaan kuitenkaan vois...i kuvitella seurustelevansa miehen kanssa ja on aiemmin seurustellut vain naisten kanssa. Hän kertoi pitävänsä myös anaaliseksistä ja masturboi itseään peppuun. Rakastan poikaystävääni ja haluan jatkaa hänen kanssaan mutta minua ahdistaa tämä tilanne. En tiedä onko poikaystäväni varma seksuaalisesta suuntautumisestaan. Mitä jos hän tajuaakin olevansa homo? Olemme harrastaneet seksiä useita kertoja ja hän on kertonut nauttineensa siitä. Poikaystäväni on 27 vuotias.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Hienoa, että olet lähtenyt selvittämään asiaa, joka selvästikin vaivaa sinua. Ei ole mitenkään epätavallista, että uusi tieto kumppanin seksuaaliseen suuntautumiseen liittyen hämmentää, ahdistaa ja pelottaakin.

Harva meistä ihmisistä on ihan täysin hetero- tai homoseksuaaleja, sillä seksuaalinen suuntautuminen asettuu jatkumolle, jolla voi olla eriasteista seksuaalista kiinnostusta sekä eri että samaa sukupuolta olevia ihmisiä kohtaan. Joidenkin seksuaalinen halu kohdistuu pelkästään eri sukupuolta oleviin ihmisiin, joidenkin halu pelkästään samaa sukupuolta oleviin, joidenkin halu erilaisten sukupuolten edustajiin yhtä paljon ja joillekin sukupuolella ei ole mitään merkitystä. On kuitenkin varsin yleistä, että niilläkin, jotka haluavat seurustella ja harrastaa seksiä vain toisen sukupuolen edustajien kanssa, on fantasioita ja kokemuksiakin, jotka liittyvät oman sukupuolen edustajiin.

Se, että poikaystäväsi on halunnut ja uskaltanut kertoa tuntemuksistaan sinulle viittaa mielestäni kahteen asiaan: ensinnäkin siihen, että poikaystäväsi luottaa sinuun eikä halua antaa minkään salaisuuden sotkea välejänne ja toiseksi siihen, että hän on varsin sinut seksuaalisen suuntautumisensa kanssa. Vai onko sinulla syytä epäillä, että poikaystäväsi ei pystyisi myöntämään itselleen ja sinulle, jos hän olisi enemmän homo kuin hetero? Onko sinulla syytä epäillä, ettei hän puhuisi totta kertoessaan että nauttii seksistä sinun kanssasi tai ettei hän voisi kuvitella seurustelevansa miehen kanssa? Koetko, että hänellä olisi syytä jatkaa suhdetta sinun kanssasi, jos hän olisi mieluummin jonkun muun kanssa?

Tämä on asia, joka teidän kannattaa selvittää ja keskustella läpi. Sinä voit kertoa poikaystävällesi peloistasi, jotka ehkä liittyvät ennen kaikkea siihen, pystytkö tyydyttämään hänet ja riitätkö sinä hänelle. Toisaalta nämä samat pelot voivat olla läsnä missä tahansa suhteessa: vaikka mies olisi kuinka umpihetero, ei silti olisi mitään takeita, että yksi nainen riittää hänelle – ja toisinpäin. Eli olkaa rehellisiä toisillenne ja koettakaa selvittää mitä kumpikin seksielämältänne haluatte ja miten toiveenne ja halunne ovat sovitettavissa yhteen. Muista myös kuunnella vastaanottavaisin korvin, mitä toinen kertoo.

Monet – niin miehet kuin naisetkin – nauttivat peppuseksistä riippumatta seksuaalisesta suuntautumisestaan. Anaalin kautta voi stimuloida miehen eturauhasta, mikä on oikein tehtynä yleensä varsin kiihottavaa ihan jo miehen anatomian takia. Voisiko poikaystäväsi anaalin hyväilyn ottaa osaksi myös teidän yhteistä seksielämäänne? Voit lukea lisää anaaliseksistä täältä.

Toivon teille antoisia keskusteluja ja nautinnollista seksielämää!

Vastaaja: Maria Nikunlaakso
Julkaistu: 19.8.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Lantionpohjanlihakset?...

Ilolihakset, rakkauslihakset.

Mitä ne ovat?

Lantionpohjanlihakset muodostavat ikään kuin lattian lantion sisäelimille. Lantionpohjan lihasryhmään kuuluu kahdeksan lihasta, jotka vastaavat mm. virtsan- ja ulosteenpidätyksestä sekä lantion alueen elimien kannattelusta. Niiden tehtävänä on tukea lantionpohjan elimiä. Osa näistä lihaksista on erikoistunut seksuaalitoiminnan ja seksuaalisen nautinnon mahdollistamiseen, ja siksi niitä voidaan kutsua leikkisästi myös ilolihaksiksi tai rakkauslihaksiksi.

Mikä niiden merkitys on?

Lantionpohjanlihakset toimivat yhteistyössä pallean sekä syvien vatsa- ja selkälihasten kanssa lanneselän tukemiseksi. Näillä lihaksilla onkin suuri merkitys rangan ja keskivartalon hyvinvoinnin kannalta. Hyvä lihastasapaino mm. ehkäisee selkävaivoja.

Lantionpohjanlihakset vastaavat virtsan- ja ulosteenpidätyksestä. Nämä lihakset myös avustavat peniksen ja klitoriksen jäykistymisessä kiihottumisen seurauksena. Lantionpohjanlihakset ovat jatkuvasti ”töissä”. Ne rentoutuvat kokonaan ainoastaan silloin, kun virtsaamme, ulostamme tai synnytämme. Toisinaan tämä ei kuitenkaan tapahdu automaattisesti, jos lihakset ovat syystä tai toisesta ylijännittyneet. Virtsankarkailua, yhdyntäkipua tai erektion saavuttamisen hankaluutta saattaa esiintyä ylijännittyneisyyden seurauksena.

Mikä merkitys lp-lihaksilla on seksin harrastamisen kannalta?

Lantionpohjanlihakset säätelevät seksuaalisia tuntemuksia merkittävästi sukupuolesta riippumatta. Näiden lihasten vahvistamisen on todettu erityisesti naisilla lisäävän emättimen tuntoherkkyyttä. Vaikka emättimessä itsessään ei tuntohermoja olekaan, niitä on runsaasti emätintä ympäröivissä lihaksissa.

On myös todettu, että seksiin liittyviä ongelmia on huomattavasti vähemmän henkilöillä, joiden lantionpohjanlihakset ovat hyvässä kunnossa. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjanlihakset mahdollistavat mm. naisilla orgasmin saavuttamisen helpommin ja miehillä siemensyöksyn paremman hallinnan. Yleisesti voidaan todeta myös yhdynnän helpottuneen ja nautinnon lisääntyneen henkilöillä, jotka ovat vahvistaneet lantionpohjanlihaksiaan. Vahva ja terve lihaksisto ehkäisee virtsaamisvaivoilta ja parantaa seksuaalista nautintoa kaikilla sukupuolilla.

Täytyy kuitenkin muistaa, että hyväkuntoinen ei tarkoita samaa kuin ”tiukka” tai ”kireä”. Emätin ei ole avonainen aukko, vaan sen seinämät ovat kiinni toisissaan. Naisen kiihottuessa emättimen seinämät tulevat joustaviksi. Niinkuin ei muidenkaan lihasten, ei myöskään lantionpohjanlihasten ylitreenaaminen kannata. Kuten aiemmin todettiin, lantionpohjanlihakset saattavat toisilla ihmisillä olla jopa ylijännittyneet, mikä on yhtä haitallista kuin heikko lihaksistokin. Joskus ylijännittyneet lihakset saattavat aiheuttaa naiselle kipua yhdynnän aikana sisään työntövaiheessa. Ylijännityksen esiintyessä tärkeintä onkin lihasten rentoutusharjoittelu.

Mitkä tekijät heikentävät niitä?

Lantionpohjanlihasten kuntoa saattavat heikentää monet eri tekijät, kuten raskaus ja synnytys, ylipaino, ikääntyminen, voimakas fyysinen rasitus paljon urheilevilla (etenkin nuorilla) henkilöillä, naisilla vaihdevuodet ja miehillä samoihin aikoihin testosteronin vähentyminen. Myös erilaiset operaatiot lantion ja alavatsan alueelle saattavat vaikuttaa lantionpohjanlihasten toimintaan.

Erityisesti raskaana oleville naisille lantionpohjanlihasten harjoittelua suositellaan ja siihen kannustetaan synnytyksen jälkeen lihasten palautumisen edistämiseksi. Nuorilla ja ei-synnyttäneillä naisilla lantionpohjanlihakset ovat luonnostaan hyvässä kunnossa, eikä niiden kuunnosta tarvitse olla huolissaan, ellei ole merkittävää ylipainoa tai hyvin aktiivista urheilutaustaa. Miesten lantionpohjan lihakset ovat lähtökohtaisesti vahvemmat kuin naisten, mutta silti miehetkin hyötyvät lantionpohjanlihasten harjoittamisesta.

Miten niitä voi treenata/harjoittaa?

Lantionpohjanlihasten harjoittelusta saatetaan toisinaan puhua ”Kegelin harjoituksina” amerikkalaisen gynekologin Arnold Kegelin mukaan, joka alun perin kehitti nämä harjoitteet hoitamaan ja ennaltaehkäisemään virtsankarkailua synnyttäneillä naisilla. Treeniohjeita löydät esimerkiksi täältä (naisille) ja täältä (miehille).

Harjoittelun helpottamiseksi ja piristykseksi on nykyisin saatavilla myös erilaisia välineitä. Apteekeista ja erotiikkaliikkeistä löytyy naisille eri painoisia ja -kokoisia geishakuulia ja -palloja, joista voi valita omaan tarpeeseen sopivimman. Treenivälinettä valitessa on hyvä huomioida oma ikä ja se, onko taustalla synnytyksiä.

Myyjiltä saat myös apua oikeanlaisen välineen valintaan. On hyvä muistaa, että myös yhdyntä itsessään on mainiota treeniä lantionpohjanlihaksille. Liikuntalajeja, joissa lantionpohjanlihakset saavat hyvää treeniä ovat mm. tanssi, pilates, jooga ja ratsastus.

Miten voin itse mitata niiden tehoa? Mistä tiedän niiden kunnon?

Voit selvittää lantionpohjanlihastesi kunnon yksinkertaisella sormitestillä. Naiset: Asetu selinmakuulle rentoon asentoon polvet hieman koukussa ja jalkapohjat alustaa vasten. Vie sormi (tai kaksi) emättimeen ja supista lihaksilla sormea vasten. Sormessa tulisi tuntua selkeä puristus. Huomioi kuitenkin, etteivät pakarasi ja reitesi jännity. Miehet: Aseta sormesi välilihan (kivesten ja peräaukon väliin) alueelle. Supistaessasi lantionpohjaasi sormissasi pitäisi tuntua lihaksen jännittyminen samalla kun kivekset ja penis kohoavat hiukan ylöspäin. Huomioi, ettet jännitä samalla pakaroitasi ja reisiäsi.

Nämä ovat kuitenkin vain suuntaa antavat mittarit, joten jos epäilet lantionpohjanlihastesi toimivan epänormaalisti, eli sinulla on virtsankarkailua, yhdyntäkipuja tai toistuvia erektiovaikeuksia voit hakeutua lantionpohjan toimintaan erikoistuneen fysioterapeutin vastaanotolle, jossa lantionpohjanlihastesi kunto ja toimintakyky voidaan mitata siihen tarkoitetulla biopalautelaitteella.

Hoitoon voi hakeutua esimerkiksi kouluterveydenhuollon, työterveyshuollon tai yksityisten lääkäriasemien kautta.

Julkaistu: 8.7.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 76