Tyttöjen ja naisten keho

Hei, olen 42 vuotias nainen kysyisin onko normaalia että tässä iässä tarvitsee liukuvoiteita,? Olen aina rakastanut seks...iä. Johtuukohan paikkojen kuivumiset siitä kun olen alapääni aina pessyt sillain että olen levittänyt häpyhuulia.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Naisen limakalvojen kuivuminen johtuu estrogeenin vähentymisestä kehossa. Alapään pesutekniikka ei vaikuta limakalvojen kuivumiseen.Yleisesti on parempi välttää pesuaineita intiimialueilla, pelkkä vesipesu riittää.

Limakalvojen hoitamiseen löytyy erilaisia valmisteita apteekista ilman reseptiä. Oman gynegologin kanssa on hyvä keskustella mahdollisista muista valmisteista, joita voi käyttää ja hankkia apteekista reseptillä. Voit käyttää alapään hoidossa myös luonnonöljyjä, kuten manteliöljyä. Manteliöljyssä on miellyttävämpi tuoksu kuin esim oliiviöljyssä.

Liukuvoide on tärkeä osa aikuisen naisen seksielämää. Apteekista, netistä ja seksitarvikeliikkeistä löytyy paljon erilaisia liukuvoiteita. Liukuvoide suojaa limakalvoja ja tekee seksistä miellyttävää molemmille osapuolille.

Vastaaja: Eriikka Sailo
Julkaistu: 24.1.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Voiko emätin venyä ja paikat löystyä naisella, jos on vilkas seksielämä ja harrastaa usein seksiä? Vaikuttaako peniksen ...koko siihen, että venyykö vai ei? Palautuuko paikat ennalleen synnytyksen jälkeen?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Emätin on hyvin joustava ja se venyy yhdynnän aikana. Yhdynnän jälkeen se palautuu kuitenkin normaaleihin mittoihinsa. Jokaisen naisen anatomia on yksilöllinen. Emättimen joustavuuden ja palautumiskyvyn vuoksi peniksen tai seksilelun koolla eikä seksielämän vilkkaudella ole juurikaan merkitystä tässä asiassa.

Alateitse synnyttäessä emätin venyy moninkertaiseksi ja palautuu myös siitä. Lantionpohjanlihasten harjoittelua suositellaan synnytyksen jälkeen palautumisen edistämiseksi.

Emättimen löystymisestä ei kannata huolehtia, vaan voi huoletta keskittyä nauttimaan seksielämästä. Hyvät lantionpohjan lihakset muun muassa edistävät seksuaalista nautintoa, ehkäisevät virtsankarkailuongelmia ja auttavat emättimen palautumisessa.

Lantionpohjanlihaksista voit lukea lisää täältä.

Nautinnollisia hetkiä!

Vastaaja: Minttu Ägren & Oona Turunen
Julkaistu: 19.1.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. En ole koskaan nuollut pimppiä,miltä se maistuu ja tuoksuu?...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Jokaisella ihmisellä on ominaistuoksunsa, joka on yksilöllinen. Ihmiskehon makuun ja tuoksuun toki vaikuttaa hygienia, eli kuinka huolehtii kehon puhtaudesta ja terveydestä muutenkin. Ruokavalio, elämäntavat, esimerkiksi tupakointi, tai tulehdukset sekä sairaudet voivat vaikuttaa vartaloon monin tavoin, myös sen tuoksuun ja makuun.

Vastaaja: Oona Turunen
Julkaistu: 27.12.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moi olen x (nimi poistettu). Vuoden verran naimisissa. Kävin ekakerran gynellä kun tuumattiin ehkäisystä mieheni kanssa.... oli mieslääkäri.Nyt olen paniikissa kun hän levitti minut auki minulla kouristi melkein heti ja minulta tuli ulos jotain nestettä sitä lensi sen lääkärin päälle takille ja suusuojaan meniin hervottomaksi kun olin valmis poistuin huoneesta mieheni luokse odotus saliin tunsin syyllisyyttä valtavasti. en ole koskaan ruiskinut mitään mieheni kanssa rakastellessa?. miten tämä mieslääkäri siihen pystyi kun oma mieheni eri tämmöiseen pysty.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerrot, että olit gynekologilla ensimmäistä kertaa ja kropassasi tapahtui odottamaton reaktio. Ensimmäinen gynekologin käynti voi olla jännittävä ja jopa pelottava. Silloin kehossa virtaa adrenaliinia. Adrenaliinin virtaaminen voi joskus aiheuttaa ihmisellä kiihottuneisuuden tunnetta. Kiihottuneisuus ei ole tahdonalaista, emmekä usein voi hallita kehomme reaktioita. Tämä on täysin luonnollista eikä ole syytä tuntea syyllisyyttä tästä asiasta.

Kerrot, että olette olleet miehesi kanssa vuoden naimisissa. Teillä on vielä paljon aikaa tutustua toistenne kehoihin, ja opetella mikä toisesta tuntuu hyvältä. Halustanne ja toiveistanne seksielämän suhteen on hyvä keskustella yhdessä. Näin voitte löytää uusia ideoita sekä molemmille miellyttäviä kokemuksia.

Vastaaja: Mariannika Tankka
Julkaistu: 16.9.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

moi.tota onko sperma vaarallista pepussa ja mahassa ja kuinka kauvan sperma on mahassa tai pepussa...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Sperma ei ole vaarallista mahassa tai pepussa ja veikkaisin sperman olevan mahassa saman aikaa kuin muukin nielty ravinto ja pepussa siihen saakka kunnes suoli itsestään puhdistuu.

Muista kuitenkin että seksitaudit tarttuvat myös sperman välityksellä (jos kyseessä on jonkun muun henkilön sperma).

Vastaaja: Nina Svedström-Koskinen
Julkaistu: 1.9.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Eli siis, tämä vaiva on ollut minulla aika pitkään. Näen ihan tavallista unta, mutta herään orgasmiin, se on kamalaa. Ko...ko seuraavan päivän alapää on ihan turvoksissa ja ikävän tuntuinen. Nyt muutaman kerran se on ikävä tunnen on kestänyt jo pari päivää, ja jalkojen yhdessä pitäminen ei tunnu hyvältä. Erityisesti koko klitoris on ihan turvonnut, ja voin tuntea sen kipeänä pattina kun pidän jalkoja yhdessä. Mikä neuvoksi? Olemme myös tilanneet minulle ajan gynelle koska kesän aikana on ollut paljon outoja tulehduksia, mutta en haluaisi puhua tästä asiasta lääkärille, koska se tuntuu nololta ja omalta jutulta. Joten minun välttämättä tarvitse kertoa hänelle tuosta yöllä heräämisestä? Toivoisin pikaista vastausta :(

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Hyvä, että olet lähtenyt hakemaan vaivaasi apua. Orgasmiin ja omaan alapäähän liittyvät jutut tuntuvat usein niin yksityisiltä, ettei niistä välttämättä haluaisi puhua kenellekään. Vaivassasi ei kuitenkaan ole mitään noloa. Nuo kuvailemasi yölliset orgasmit sinänsä ovat ihan tavallisia, mutta kuvailemasi jälkiseuraukset eivät. Siksi sinun olisi tärkeää kertoa niistä gynekologille, sillä todennäkäisesti ne liittyvät juurikin noihin mainitsemiisi tulehduksiin.

Orgasmista seuraa yleensä hyvänolon tunne ja alapää tuntuu enemmänkin raukealta, ehkä heti aluksi orgasmin jälkeen vähän aristavalta, mutta ei kipeältä, eikä tuo aristuskaan yleensä kestä kauan, ei missään nimessä useita päiviä. Siksi on tärkeää selvittää, mistä tuo pitkäkestoinen kipu johtuu. Gynekologit ovat tottuneet kuulemaan ja näkemään vaikka minkälaisia alapäähän ja seksuaalisuuteen liittyviä vaivoja, ja heille ne ovat yhtä arkipäiväisiä kuin korvatulehdukset ja angiinat terveyskeskuslääkärille. On gynekologin työtä selvittää mistä tytön/naisen sukupuolielimiin liittyvä vaiva johtuu ja miten se saadaan hoidettua.

Rohkeutta gynekäynnille, toivottavasti vaivasi saadaan pian kuntoon ja pääset nauttimaan kehostasi.

Vastaaja: Maria Nikunlaakso
Julkaistu: 19.8.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Lantionpohjanlihakset?...

Ilolihakset, rakkauslihakset.

Mitä ne ovat?

Lantionpohjanlihakset muodostavat ikään kuin lattian lantion sisäelimille. Lantionpohjan lihasryhmään kuuluu kahdeksan lihasta, jotka vastaavat mm. virtsan- ja ulosteenpidätyksestä sekä lantion alueen elimien kannattelusta. Niiden tehtävänä on tukea lantionpohjan elimiä. Osa näistä lihaksista on erikoistunut seksuaalitoiminnan ja seksuaalisen nautinnon mahdollistamiseen, ja siksi niitä voidaan kutsua leikkisästi myös ilolihaksiksi tai rakkauslihaksiksi.

Mikä niiden merkitys on?

Lantionpohjanlihakset toimivat yhteistyössä pallean sekä syvien vatsa- ja selkälihasten kanssa lanneselän tukemiseksi. Näillä lihaksilla onkin suuri merkitys rangan ja keskivartalon hyvinvoinnin kannalta. Hyvä lihastasapaino mm. ehkäisee selkävaivoja.

Lantionpohjanlihakset vastaavat virtsan- ja ulosteenpidätyksestä. Nämä lihakset myös avustavat peniksen ja klitoriksen jäykistymisessä kiihottumisen seurauksena. Lantionpohjanlihakset ovat jatkuvasti ”töissä”. Ne rentoutuvat kokonaan ainoastaan silloin, kun virtsaamme, ulostamme tai synnytämme. Toisinaan tämä ei kuitenkaan tapahdu automaattisesti, jos lihakset ovat syystä tai toisesta ylijännittyneet. Virtsankarkailua, yhdyntäkipua tai erektion saavuttamisen hankaluutta saattaa esiintyä ylijännittyneisyyden seurauksena.

Mikä merkitys lp-lihaksilla on seksin harrastamisen kannalta?

Lantionpohjanlihakset säätelevät seksuaalisia tuntemuksia merkittävästi sukupuolesta riippumatta. Näiden lihasten vahvistamisen on todettu erityisesti naisilla lisäävän emättimen tuntoherkkyyttä. Vaikka emättimessä itsessään ei tuntohermoja olekaan, niitä on runsaasti emätintä ympäröivissä lihaksissa.

On myös todettu, että seksiin liittyviä ongelmia on huomattavasti vähemmän henkilöillä, joiden lantionpohjanlihakset ovat hyvässä kunnossa. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjanlihakset mahdollistavat mm. naisilla orgasmin saavuttamisen helpommin ja miehillä siemensyöksyn paremman hallinnan. Yleisesti voidaan todeta myös yhdynnän helpottuneen ja nautinnon lisääntyneen henkilöillä, jotka ovat vahvistaneet lantionpohjanlihaksiaan. Vahva ja terve lihaksisto ehkäisee virtsaamisvaivoilta ja parantaa seksuaalista nautintoa kaikilla sukupuolilla.

Täytyy kuitenkin muistaa, että hyväkuntoinen ei tarkoita samaa kuin ”tiukka” tai ”kireä”. Emätin ei ole avonainen aukko, vaan sen seinämät ovat kiinni toisissaan. Naisen kiihottuessa emättimen seinämät tulevat joustaviksi. Niinkuin ei muidenkaan lihasten, ei myöskään lantionpohjanlihasten ylitreenaaminen kannata. Kuten aiemmin todettiin, lantionpohjanlihakset saattavat toisilla ihmisillä olla jopa ylijännittyneet, mikä on yhtä haitallista kuin heikko lihaksistokin. Joskus ylijännittyneet lihakset saattavat aiheuttaa naiselle kipua yhdynnän aikana sisään työntövaiheessa. Ylijännityksen esiintyessä tärkeintä onkin lihasten rentoutusharjoittelu.

Mitkä tekijät heikentävät niitä?

Lantionpohjanlihasten kuntoa saattavat heikentää monet eri tekijät, kuten raskaus ja synnytys, ylipaino, ikääntyminen, voimakas fyysinen rasitus paljon urheilevilla (etenkin nuorilla) henkilöillä, naisilla vaihdevuodet ja miehillä samoihin aikoihin testosteronin vähentyminen. Myös erilaiset operaatiot lantion ja alavatsan alueelle saattavat vaikuttaa lantionpohjanlihasten toimintaan.

Erityisesti raskaana oleville naisille lantionpohjanlihasten harjoittelua suositellaan ja siihen kannustetaan synnytyksen jälkeen lihasten palautumisen edistämiseksi. Nuorilla ja ei-synnyttäneillä naisilla lantionpohjanlihakset ovat luonnostaan hyvässä kunnossa, eikä niiden kuunnosta tarvitse olla huolissaan, ellei ole merkittävää ylipainoa tai hyvin aktiivista urheilutaustaa. Miesten lantionpohjan lihakset ovat lähtökohtaisesti vahvemmat kuin naisten, mutta silti miehetkin hyötyvät lantionpohjanlihasten harjoittamisesta.

Miten niitä voi treenata/harjoittaa?

Lantionpohjanlihasten harjoittelusta saatetaan toisinaan puhua ”Kegelin harjoituksina” amerikkalaisen gynekologin Arnold Kegelin mukaan, joka alun perin kehitti nämä harjoitteet hoitamaan ja ennaltaehkäisemään virtsankarkailua synnyttäneillä naisilla. Treeniohjeita löydät esimerkiksi täältä (naisille) ja täältä (miehille).

Harjoittelun helpottamiseksi ja piristykseksi on nykyisin saatavilla myös erilaisia välineitä. Apteekeista ja erotiikkaliikkeistä löytyy naisille eri painoisia ja -kokoisia geishakuulia ja -palloja, joista voi valita omaan tarpeeseen sopivimman. Treenivälinettä valitessa on hyvä huomioida oma ikä ja se, onko taustalla synnytyksiä.

Myyjiltä saat myös apua oikeanlaisen välineen valintaan. On hyvä muistaa, että myös yhdyntä itsessään on mainiota treeniä lantionpohjanlihaksille. Liikuntalajeja, joissa lantionpohjanlihakset saavat hyvää treeniä ovat mm. tanssi, pilates, jooga ja ratsastus.

Miten voin itse mitata niiden tehoa? Mistä tiedän niiden kunnon?

Voit selvittää lantionpohjanlihastesi kunnon yksinkertaisella sormitestillä. Naiset: Asetu selinmakuulle rentoon asentoon polvet hieman koukussa ja jalkapohjat alustaa vasten. Vie sormi (tai kaksi) emättimeen ja supista lihaksilla sormea vasten. Sormessa tulisi tuntua selkeä puristus. Huomioi kuitenkin, etteivät pakarasi ja reitesi jännity. Miehet: Aseta sormesi välilihan (kivesten ja peräaukon väliin) alueelle. Supistaessasi lantionpohjaasi sormissasi pitäisi tuntua lihaksen jännittyminen samalla kun kivekset ja penis kohoavat hiukan ylöspäin. Huomioi, ettet jännitä samalla pakaroitasi ja reisiäsi.

Nämä ovat kuitenkin vain suuntaa antavat mittarit, joten jos epäilet lantionpohjanlihastesi toimivan epänormaalisti, eli sinulla on virtsankarkailua, yhdyntäkipuja tai toistuvia erektiovaikeuksia voit hakeutua lantionpohjan toimintaan erikoistuneen fysioterapeutin vastaanotolle, jossa lantionpohjanlihastesi kunto ja toimintakyky voidaan mitata siihen tarkoitetulla biopalautelaitteella.

Hoitoon voi hakeutua esimerkiksi kouluterveydenhuollon, työterveyshuollon tai yksityisten lääkäriasemien kautta.

Julkaistu: 8.7.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miten saada tyttöystävän? Olen miettinyt miten lähestyä tyttöä oikein, minulla on ollut ennen tyttöystävä mutta en ole e...nää varma lähestymisestä. Hymyilen hänelle aina takaisin mutta en oikein uskoltaisi pyytää häntä ulos esim vaikka kävelylle tai syömään. Olen astmaatikko joten en tiedä olenko tarpeaksi vaikuttava sillä en pysty oikein kuntoilemaan paljon. Kiitos:)

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Pohdit, miten voisit saada tyttöystävän.

Kerrot, että olet hymyillyt sinua kiinnostavalle tytölle takaisin, ja tämä onkin erittäin hyvä alku. Ihastuksen kohteelle kannattaa tuoda ilmi, että olet kiinnostunut hänestä ja tämän voi tehdä esimerkiksi juttelemalla, soittamalla, kirjoittamalla kirjeen tai lähettämällä viestin. On erittäin hyvä idea pyytää hänet esimerkiksi kävelylle tai syömään. Jokaisella on omat tapansa kertoa ihastumisestaan, mutta olennaista on, että sen tekee toista kunnioittaen. Aloitteen tekeminen voi tuntua vaikealta, mutta sen myötä voi syntyä seurustelusuhde. Aina niin ei toki käy ja siksi myös pettymykseen kannattaa varautua.

Se, urheiletko paljon, ei varmastikaan ole kynnyskysymys henkilölle, joka ihastuu sinuun. Tärkeintä on itsensä ja toisen arvostaminen sellaisena kuin on.

Vastaaja: Niina Laaksonen & Oona Turunen
Julkaistu: 14.6.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miehenä minua pelottaa jutella suunnilleen ikäisteni naispuolisten kanssa etenkin jos sen pitäisi tapahtua kahdestaan ta...i pienessä ryhmässä. Pelkään että käy uudelleen sama mitä on käynyt aiemminkin. Vaikka keskustelunaihe olisi mitä tahansa niin, vaikka mitään seksuaalisia taka-ajatuksia ei olekaan, sukuelin alkaa seisoa ilman syytä ja se tuntuu tosi nololta ja häiritsevältä kun keskustelun pitäisi liittyä asiaan ilman mitään eroottisia tai seksuaalisia taka-ajatuksia tai reaktioita. Pelkään myös että huomio alkaa kiinnittyä vastapuolen rintoihin, peppuun ja nivusiin vaikka siihen ei siinä tilanteessa pitäisi olla mitään syytä ja esimerkiksi jatkuva rintojen vilkuilu ei ole mitenkään soveliasta. Mikä avuksi kun tämä lamauttaa jo kokonaan halun hakeutua ikäisteni naisten seuraan?
Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Miehen erektio ei aina liity seksuaaliseen kiihottumiseen, kuten itsekin kuvaat näitä tilanteita, joissa et koe seksuaalista kiihottuneisuutta. Erektio voi johtua myös siitä, että penis hankautuu housuihin, kylmästä ja kuumasta tai esimerkiksi virtsaamisen tarpeesta. Kerrot pelkääväsi näitä tilanteita, jossa mahdollisesti saat tahattomasti erektion. Voi olla niinkin, että jännittämisen takia saat erektion. Voisit siis koittaa tehdä erilaisia rentoutumisharjoituksia, jos ne auttaisivat vähentämään asiaan liittyvää jännitystä. Voit myös kokeilla mielikuvaharjoitusten avulla käydä läpi näitä tilanteita.

Tahattomat erektiot voivat olla kiusallisia ja etenkin silloin kun se alkaa vaikuttamaan sosiaaliseen elämääsi. Kaikki miehet kuitenkin saavat niitä. Hienoa, että peniksesi toimii normaalisti!

Toivottavasti opit nauttimaan vastakkaisen sukupuolen seurasta ilman erektion pelkoa. Mikäli haluat jutella asiasta enemmän voit myös soittaa Sexpon neuvontapuhelimeen.
Vastaaja: Veera Virta
Julkaistu: 10.6.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. 21- vuotias nainen haluaisi tietää seuraavaa: Minä ruikkaan, siis squirttaan ja ejakuloin, aina kun saan orkun. Ku...inka yleistä tämä on? Tiedän itse ilmiöstä jo kaiken. Voiko tämä karkoittaa miehet luotani? Tosin luin kyllä jostain että pornosivustoilla squitt on maailman seitsemänneksi haetuin tulos. Käykö minulle vain jokas seitsemäs mies? Vai olisiko minussa ainesta jopa pornotähdeksi koska squirttaan. Sellaistakin olen vakavasti harkinnut. Mistä tälläisiin töihin haetaan? Entä tunnetteko te ketään joka squirttaa.? Anteeksi kysymysten paljous.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Naisten ejakulaatiota on tutkittu vielä valitettavan vähän. Tilastotietoa siitä, kuinka moni nainen squirttaa en osaa sinulle antaa. Se on melko harvinaista, mutta tarkempaa tietoa esiintyvyydestä ei ole. Olet siis erityisen lahjakas nainen! Mukavaa, jos nautit tästä kyvystäsi.

Useiden miesten mielestä squirttaaminen on kiihottavaa. Kohtaat siis varmasti kumppanin, jolle kykysi on mieluisa asia. On hienoa, jos kumppanin kanssa pystyy keskustelemaan avoimesti seksiin liittyvistä asioista. Jos squirttaaminen yhteisessä seksissä toisen kanssa mietityttää tai jännittää, kannustan sinua juttelemaan siitä kumppanin kanssa.

Pornonäyttelijän uraa harkitessa on hyvä ottaa huomioon, että ala on hyvin epävarma ja työ rankkaa, mutta voi se toki olla miellyttävääkin. Se on ammatti siinä missä muutkin ammatit ja siinä on omat hyvät ja huonot puolensa. Lue pornoalalla työskentelystä tarkemmin toisesta vastauksestamme täältä.

Vastaaja: Oona Turunen
Julkaistu: 31.5.2016
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 33