Sooloseksi

Olen huomioinut jo pitemmän aikaa selvän eron yöunen laadussa riippuen siitä olenko illalla masturboinut vai en. Masturb...oinnin jälkeen nukahdan nopeasti ja nukun yön rauhallisesti. Herään toki aamupuolella, mutta tunnen itseni hyvin uniseksi, ja nukahdan samassa uudelleen. Nukahdan aika hyvin ilman masturbointiakin, mutta heräilen pitkin yötä, eivätkä unet jatku aamulla yhtä pitkään. Uni ei ikään kuin maistu yhtä hyvälle. Mistä se voi johtua? Tiedättekö jotain muuta yhtä hyvää unilääkettä kuin masturbaatio? Minulla siihen liittyy myös pornon katselua, joten on vähän häpeällistä tunnustaa tämä. Olisin hyvilläni, jos pystyisin jättämään nämä molemmat pysyvästi taakseni. Hyvät yöunet ovat kuitenkin vielä tärkeämpi asia, joten olisi totisesti hyvä, jos joku muu konsti osoittautuisi yhtä nukuttavaksi. Pilleripurkkiin en halua turvautua, eikä unenlaatua kai sentään lääkkeillä yritetäkään hoitaa, vaikka nykyisin lääkkeitä on tarjolla mitä ihmeellisimpiin tarkoituksiin.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Kysyt mistä masturboinnin jälkeinen hyvä unen laatu voi johtua. Sooloseksi ja etenkin orgasmi saa aikaan endorfiinin erittymisen, joka aiheuttaa rennon ja tyydyttyneen olotilan. Tämä auttaa usein unen saannissa ja laadussakin. Lisäksi tietynlaiset iltarutiinit ovat omiaan helpottamaan nukahtamista. Sinulle iltarutiiniksi on muodostunut masturbointi ja sen vaikutus unesi laatuun on varmastikin kahdenlainen: endorfiini ja rutiiniksi muodostunut toiminta. Tämä jos mikä on mahtavaa luomu-unilääkettä.

Kysyt myös onko muuta hyvää keinoa kuin masturbaatio sillä haluaisit jättää sen ja pornon katselun taaksesi. Yksi luomuvaihtoehto on liikunta. Urheilun jälkeen erittyy samaa endorfiinia kuin orgasmissakin, joten vaikutusta unen saamiseen ja laatuun on liikunnallakin. Kovin raskasta liikuntaa ei välttämättä kuitenkaan kannata harrastaa juuri ennen nukkumaanmenoa. Myös ruokailutottumukset ja päihteiden käyttö vaikuttavat uneen. Joillakin esimerkiksi jo pieni alkoholimäärä heikentää unen laatua ja toisilla raskaan ruuan syöminen liian myöhään illalla huonontaa unen saantia. Näistä löydät itsellesi sopivan yhdistelmän vain kokeilemalla.

Mietin silti miksi haluat luopua tavasta, jonka olet todennut toimivaksi?

Pornon katselu ja masturbointi on hyvä ja tavallinen tapa nauttia omasta kehostaan ja tuottaa itselle nautintoa. Sitä ei tarvitse häpeillä. Lisäksi sinulle masturbointi tarjoaa hyvät yöunet, joka on tärkeä osa terveyttäsi.

Vastaaja: Sanna Nerjanto
Julkaistu: 10.10.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei olen 17v poika. Ongelmani on se että siemensyöksyn jälkeen tuntuu että peräaukossani on jotain sekä joskus myös kirv...elyä tuntuu peräaukossa tämä tunne kestää noin puoli tuntia siemensyöksyn jälkeen.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Kuvailemasi tuntemukset voivat johtua lantionpohjan lihasten supistelusta orgasmin tai siemensyöksyn yhteydessä. Orgasmi saa aikaan lihassupistuksia, jotka voivat tuntua paitsi kivesten ja peräaukon alueella, myös vatsan seudulla.

Jos tuntemuksesi ja oireet lisääntyvät, jatkuvat pitkään tai kirvely peräaukossa lisääntyy, sinun kannattaa käydä kouluterveydenhoitajalla tai lääkärissä, jotta oireilun syy saadaan selville. Hyvää jatkoa!

Vastaaja: Elina Saarikoski & Elina Tanskanen
Julkaistu: 5.10.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Onko normaalia, että runkatessa tulee sellainen pissattava olo? Olen runkannut useita kertoja, mutta lopettanut aina sii...nä vaiheessa, kun tuntuu, että pissa tulee. Mitä tapahtuu, jos jatkaisin? Enkö ole ollut tarpeeksi rento? Mielestäni kyllä olen.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

On tavallista, että runkatessa voi tulla kuvailemasi pissattava olo. Osa ihmisistä kuvailee ennen orgasmin saantia tulevan juurikin pissahädän tunne.Tästä ei kannata kuitenkaan olla huolissaan, sillä se yleensä tarkoittaa, että saatat olla hyvin lähellä saada orgasmin. Seksuaalinen kiihottuminen ja nautinnon saaminen ei tapahdu vain sukupuolielimissä, vaan kehon kaikissa osissa.Itsetyydyttäessä esimerkiksi lihasjännitys kohoaa kiihottumisen edetessä. Orgasmin saadessa tämä lihasjännitys laukeaa. Supistelua voi näin ollen tuntua myös virtsarakossa. Saatat siis olla runkatessa hyvinkin rento, mutta kiihotumisvaiheessa kehosi eri osat saattavat olla jännittyneessä tilassa.

Rohkaisisinkin sinua jatkamaan tämän pissattavan tunteen yli, ellei se sinusta tunnu epämiellyttävältä. Pissahädän tunteen ehkäisemiseksi kannattaa myös käydä wc:ssä tyhjentämässä rakko ennen jokaista itsetyydyttämiskertaa, jottei runkkaaminen stimuloi täyttä virtsarakkoa. Periaatteessa itsetyydyttämisen yhteydessä tahaton pissaaminen on mahdotonta. Pieniä lirahduksia saattaa toki tulla, jos virtsarakko on kovin täynnä.

Todennäköisempää on, että tämä pissahädän tunne on ihan hyvä juttu, ja olet lähellä seksuaalisen nautinnon huippua.

Vastaaja: Hanna Hänninen & Henriikka Sundell
Julkaistu: 29.9.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miten masturboinnilla voisi saada isompia orgasmeja?...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kysyit, miten saada isompia orgasmeja.

Orgasmiin tarvitaan halua, kiihottumista ja mielen rentoutta. On kuitenkin yksilöllisiä eroja siinä, miten orgasmi saadaan tai kuinka voimakkaana se koetaan. Orgasmin voi saada fyysisen kosketuksen avulla, mutta myös ilman sitä. Mielikuvien avulla orgasmi on mahdollinen myös unessa.

Nautinnollista sooloseksiä edesauttaa oman kehon ja mielen tuntemus ja hyväksyntä. Orgasmien saannissa useita auttaa fantasioiden, eli mielikuvien käyttö. Rentoutumiseen ja oman kehon tuntemiseen voi auttaa jooga, mindfulness, tantra tai meditaatio. Fyysisen stimulaation lisäämiseen voi kokeilla erilaisia seksin apuvälineitä. Jotkut voivat saada lisänautintoa visuaalisen stimulatioon, esimerkiksi seksivideoiden avulla.

Sekä miesten että naisten on mahdollista saada useampia orgasmeja peräkkäin. Orgasmi voi myös olla pidempijaksoisenakin nautinnollinen, vaikka ei voimakkuuudeltaan olisikaan suuri.

Vastaaja: Krista Raippalinna & Oona Turunen
Julkaistu: 23.8.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen 18v poika ja runkkaan 5 kertaa päivässä voiko siitä olla jotain haittaa ja onko tämä normaalia...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Moni runkkaa monta kertaa päivässä eikä siitä kannata kantaa huolta. Sooloseksissä oppii tuntemaan oman kehonsa ja tunnistamaan minkälaisesta kosketuksesta pitää. Moni mieltää myös sooloseksin nautinnollisena ja pitää raukeasta tunteesta jälkeenpäin. Voit lukea lisää sooloseksistä artikkelistamme sooloilenko sopivasti?

Vastaaja: Patricia Thesleff
Julkaistu: 7.6.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moikka olen mies ja mulla on sellanen ongelma että en saa pillua ollenkaa vaikka kui yritän ja runkkaamisestakin on menn...yt maku kun enää saa niin voimakkaita orgasmeja vaikka oon yrittäny kaikkea mahollist mitä mieleen tulee ja ny on olo sellanen et on mennyt halut melkee kokonaan pois joten kyselisin et miten saisin taas halut takas meinaan mielenkiinto o menny ku en oo pilluu saanu melkee vuotee ja runkata ei vaa jaksa varsinkin ku laukeen ni herkästi jossain 20 sekunnis et ei vaa innosta enää ja mietein et jos satun joskus pilluu saamaan ni mietein et mitä sitä tulee ku ei oo haluja ollenkaa :/ ja olis kuitenkin mukavaa jos haluja olis et jos pystytte vähän ees jelppaa täs ni kiitos jo etukäteen

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Kerroit, ettet ole saanut pillua vähään aikaan ja runkkaamisesta on mennyt maku. Saadut orgasmit eivät ole enää niin voimakkaita ja halut ovat melkein kokonaan poissa.

Ikävä kuulla, että sinulla on haluttomuutta, etkä saa sooloseksistä enää samanlaista nautintoa kuin ennen. On hienoa, että haluat apua tilanteeseen ja rohkenit tulla kysymään neuvoa.

Haluttomuuden taustalla voi olla lukuisia eri syitä, ja siksi onkin tärkeä selvittää, mistä haluttomuus johtuu. Tärkein ja ensisijaisin neuvo haluttomuudessa on olla itselleen armollinen. Halu ei toimi täysin tahdonalaisesti ja se ei ole niin tietosta kuin muu ihmisen toiminta. Halu vaihtelee usein elämäntilanteen mukaan ja siksi onkin melko tavallista kokea ajoittain haluttomuutta. Tässä hyvä Väestöliiton artikkeli, josta voi olla sinulle hyötyä. Haluttomuutta hoidettaessa on tärkeä poissulkea sen taustalla mahdollisesti vaikuttavat fyysiset tekijät, kuten esimerkiksi käytössä oleva lääkitys ja pitkäaikaissairaudet.

Voit kokeilla elävöittää erilaisin keinoin sooloseksiä, jolloin siihen tulee monipuolisuutta ja se voi alkaa tuntua uudenlaiselta. Fantasiointi on usein toimiva tapa elävöittää nautintoa. Tähän voit löytää ideoita esimerkiksi elokuvista, pornosta ja eroottisesta kirjallisuudesta. Vain mielikuvitus on rajana! Internetistä löytyy myös erilaisia läsnäoloharjoituksia, joista voi olla apua. Läsnäoloharjoitukset auttavat sinua herkistymään läsnäolevalle hetkelle ja tunteille. Tämä voi auttaa halun syttymisessä ja nautinnon saamisessa.

Voit halutessasi soittaa neuvontapuhelimeemme tai varata itsellesin ajan maksuttomaan neuvontatapaamiseen, jossa pääset keskustelemaan asiasta lisää koulutetun seksuaalineuvojan tai -terapeutin kanssa.

Vastaaja: Pauliina W. & Oona Turunen
Julkaistu: 10.5.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Moi olen 24v mies kyselisin että miksi laukean itekseen monesti päivässä vaik en ajattelekkaa mitään kiihottavaa tai sek...suaallisia asioita ja vaik runkkaan melkein joka päivä siltikin mulla seisoo kokoajan ja laukeilen itekseni voiko se olla siitä kiinni etten oo pilluu saanu noin puoleen vuoteen vai mikäköhän siin sit vois olla meinaan mikään ei tunnu auttavan siihen kokoajan seisoo ja laukean aina tietyin väliajoin ja vaik runkkaisin ja laukeaisin ni melkee heti on erektio pääl :/ sit on toinen juttu tarvisin vinkkejä runkkaamiseen on meinaan menny maku tohon normi tyyliin varsinkin kun laukeen melkee heti ennenku on alottanu ees ja sit se orgasmikaan ei niin hyvält enää tunnu ja en osaa ees pitkittää sitä kunnol oon koittanu et jos lopetan just ennenku oon laukeemas ja sit ku oon jatkanu niin oon kuitenkin heti tullu eikä oo auttanu siin seksinukkekin on ollu joskus mut ei sekään tuntunu niin hyvält et en oikein tiiä et mites sais sit vahvempia orgasmeja aikaseks ja pidennettyy myöskin runkkaamis aikaa jos vinkkejä sais täält sit vaik :)

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

On normaalia, että nuorella miehellä seisoo usein. Se on yleisesti merkki siitä, että testosteronitasot ovat korkealla. Ajan myötä testosteronitasot tasaantuvat ja yllättäviä erektioita ilmenee vähemmän. Sen, että et ole harrastanut seksiä, ei pitäisi vaikuttaa siihen, kuinka usein saat erektioita, etenkin kun harrastat itsetyydytystä säännöllisesti. Olemme kaikki kuitenkin yksilöitä ja on myös mahdollista, että tämä vaikuttaa sinuun eri tavalla.

Jos kuitenkin koet, että tilanteesi ei vaikuta normaalilta, eikä mene ohi ajan myötä, ja koet että jatkuvat erektiot ja laukeamiset häiritsevät arkeasi, voit kääntyä lääkärin puoleen. Et kerro, kuinka kauan asia on vaivannut sinua. Jos muutos on tapahtunut yllättäen, olisi hyvä käydä lääkärillä. Lääkäriltä voit saada varmistuksen siitä, että kaikki on kunnossa. Lääkäri osaa määritellä, jos kyseessä on jotakin poikkeuksellista. Seksuaalilääketieteeseen perehtyneitä lääkäreitä löytyy mm. täältä.

Aika, joka laukeamiseen menee, pitenee yleensä ajan ja iän myötä. Kerroitkin jo, että olet harjoitellut laukeamisen pidättämistä ja voit sitä jatkaa, jos haluat. Joskus kondomin käyttö voi vähentää tuntoherkkyyttä ja näin ollen pidentää laukeamisen aikaa. Voit lukea herkästä siemensyöksystä täältä.

Seksuaaliterapiaan on myös mahdollista hakeutua, jos koet, että se olisi tarpeen. Terapiaan voi olla tarvetta, jos seksistä/itsetyydytyksestä ei enää saa nautintoa.

Kerroit, että sinulla on mennyt ’maku’ runkkaukseen. Pienen tauon pitäminen saattaa siinä vaikuttaa mielekkyyteen. Joissakin tilanteissa tauon pitäminen sooloseksissä voi tehdä hyvää ja voimistaa mielihyvän kokemista, etenkin jos sooloseksiä on runsaasti. Voit halutessasi kokeilla ja katsoa, miten se vaikuttaa asiaan – tai vaikuttaako mitenkään.

Sooloseksiin voi saada piristystä laajentamalla omaa käsitystään ja kokemustaan siitä. Toisin sanoen siis kokeilemalla uusia asioita. Keho on täynnä erogeenisia alueita ja voit tutkia rauhassa omaa kehoasi ja mieltymyksiäsi. Sooloseksin ei tarvitse aina olla samanlaista, ja voit tehdä niitä asioita, jotka tuntuvat sinusta hyvältä. Sooloseksillä voi olla monia eri muotoja ja voit niitä vapaasti tutkia ja kokeilla. Omaa mielikuvitusta käyttäen on myös mahdollista havaita uusia fantasioita tai mieltymyksiä. Voit lukea lisää sooloseksistä täältä.

Jos haluat lisää tukea tai neuvoa tilanteeseesi sinun on myös mahdollista soittaa Sexpon ilmaiseen puhelinneuvontaan, tai varata aika ilmaiseen neuvontatapaamiseen.

Vastaaja: Tuuli Häärä & Oona Turunen
Julkaistu: 5.5.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei! Minulla on kaksi kysymystä, jotka linkittyvät toisiinsa. Eli: onko itsetyydytyksen apuna käytettäviä häiritseviä... fantasioita mahdollista korvata toisilla, ja onko orgasmin saamista mahdollista opetella enää tässä iässä, jos sitä ei ole itsetyydytykselläkään tähän mennessä saanut? Taustana tuohon ekaan kysymykseen, että jouduin kymmenvuotiaana tilanteeseen, jossa aikuinen mies yritti pakottaa minua antamaan suuseksiä itselleen. (Tilanteeseen liittyi muutakin, mutta se ei ehkä ole olennaista tässä.) Fantasiani liittyivät jo ennen tapausta erilaisiin väkivallan ja pakottamisen muotoihin, lähinnä selkäsaunoihin ja piiskaamiseen. Olin harrastanut itsetyydytystä jo ainakin kouluiän alusta saakka, mutta en ennen murrosikää oikein hahmottanut sitä seksuaaliseksi toiminnaksi. Kotona ei juuri näistä asioista puhuttu enkä osannut yhdistää itsetyydytystä siihen, mitä minulle oli lapsenteosta kerrottu. Tapauksen jälkeen itsetyydytysfantasiani alkoivat käsitellä erilaisia seksuaalisen väkivallan muotoja ja erityisesti pakotettua suuseksiä, nykyään ne ovat lähes vallitsevia. Oikeassa elämässä penikset ällöttävät ja vähän kammottavatkin minua, enkä koskaan ole antanut miespuoliselle seksikumppanille suuseksiä, ja käsiseksiäkin vain siksi, että kumppanit ovat sitä toivoneet, omat fiilikset siitä ovat lähinnä laskeneet tai romahtaneet. Identifioidun lesboksi/gynefiiliksi panseksuaaliksi ja kinkyksi, lähinnä masokistiksi. En sinänsä usko tapahtuneen suuremmin vaikuttaneen seksuaalisiin suuntautumisiini, joskin mietin olisinko edes hieman kiinnostuneempi miehistäkin ilman tätä painolastia. Suuntautumiseni takia en kuitenkaan ole kokenut peniskammoani merkittäväksi ongelmaksi, koska eihän minun tarvitse opetella pitämään suihinottamisesta jos en tahdo eikä miesten miellyttäminen kiinnosta läheskään samalla tavalla kuin naisten miellyttäminen. Viime aikoina olen kuitenkin alkanut miettiä, onko itsetyydytyksessäni jotain ongelmia. En ole koskaan kai saanut varsinaisesti orgasmia. Harrastan itsetyydytystä edelleen samaan tapaan kuin lapsena, eli liikuttamalla/vetämällä jotain vaatetta melko lujaa jalkoväliäni vasten. En ole kehdannut kertoa tästä kumppaneille, ja silloin kun olemme masturboineet yhdessä olen toiminut eri tavalla, kosketellut klitoriksen aluetta sormin. Mikä oli selvästi kiihottavampaa kumppanin silmille kuin minulle. En yksinäni masturboidessani oikein tunnu jaksavan jatkaa kovin pitkälle, kiihotun jonkin matkaa ja sitten on pakko lopettaa. Jokin aika sitten eräs kumppani kokeili minuun jonkinlaista melko isokokoista vibraa, mutta se tuntui tuottavan aivan liian intensiivisen tuntemuksen, tuntui jopa epämukavalta ja oli pakko lopettaa. Orgasmittomuuteni tuntuu häiritsevän enemmän kumppaneitani kuin minua, mutta koska se tosiaan tuntuu häiritsevän heitä niin paljon, että voi vaikuttaa jopa suhteiden jatkumiseen, niin tuntuu että pakko tähän on joku ratkaisu keksiä. Olen siis koettanut omassa rauhassani kokeilla uusia tapoja masturboida ja tavoitella nimenomaan sitä orgasmia, olen käyttänyt ensin sähköhammasharjaa ja sitten hankkimaani pientä vibraa, jonka sanottiin värähtelevän melko hillitysti (ajattelin jos kestäisin sitä paremmin). Orgasmin saamisessa en ole vielä onnistunut, ehkä häiritsee turhautuminen siihen, että teen tätä muiden vuoksi, mitään fantasioita en onnistu kutsumaan avuksi. Eli kysymykseni kai on, onko mitään vinkkejä itsetyydytyksen opettelemiseksi "uudelleen"? Onko fantasioita mahdollista itse muokata? Olisiko mahdollista, että vinkkaisitte jotain luettavaa aiheesta, jos sellaista on? Päädyin tuon tapauksen jälkimainingeissa melko kamalalle terapeutille, eivätkä tapaamiset psykologisten sairaanhoitajien kanssa ym. ole myöhemminkään menneet kuin strömsössä, joten mihinkään terapiaan hakeutumiselle minulla on melko korkea kynnys.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olet lähtenyt kysymään neuvoa tilanteeseesi.

Pohdit, onko fantasioiden muokkaaminen mahdollista ja voiko ikäisesi henkilö opetella orgasmin saantia.

Koska fantasiat ovat mielen tuotetta on niitä mahdollista muokata, elävöittää ja vahvistaa. Kerroit, että omat fantasiasi ovat liittyneet varhaisnuoruudesta lähtien väkivallan ja pakottamisen muotoihin. Fantasiasi ovat hallinneet pitkän ajan mieltäsi, minkä takia niiden muokkaaminen voi olla työlästä, muttei missään nimessä mahdotonta.

Mielemme ja ajatuksemme jäävät usein pyörimään saman, itsellemme ennestään tutun kaavan mukaan. Siksi onkin tärkeää ja hyödyllistä päivittää aika ajoin päämme sisältöä ja luoda vanhojen ajatusten rinnalle uusia. Ajatuksia ja mieltä on mahdollista kehittää ja muokata, vaikka usein luullaan ettei se olisi mahdollista. Kehitys kasvaa harjoitellessa. Täytyy kuitenkin muistaa olla itselleen armollinen, sillä muutokset eivät tapahdu hetkessä.

Olet aivan oikeassa siinä, että sinun ei tarvitse opetella pitämään suuseksistä vain miellyttääksesi miehiä tai kumppaneitasi. On tärkeää toimia sen mukaisesti, mikä tuntuu itsestä hyvältä. Samoin sinun ei mielestäni tarvitsisi opetella orgasmin saamista vain miellyttääksesi kumppaneitasi.

Iloinen uutinen on, että orgasmin saannin opettelulle ei ole yhtä oikeaa ikää. Sitä voivat harjoitella kaiken ikäiset ja siinä voi myös kehittyä minkä ikäisenä tahansa. On itseasiassa melko yleistä, etenkin naisille, että orgasmeja alkaa saamaan helpommin hieman vanhemmalla iällä.

Kuten epäilit, on totta, että orgasmin saanti voi olla työläämpää, mikäli kyseinen asia mietityttää sinua jatkuvasti. Jos orgasmi on päätavoite itsetyydytyksessä/seksissä, se voi olla hyvin hankalaa saavuttaa. Etenkin, jos haluat saavuttaa sen jonkun muun kuin itsesi vuoksi.

Orgasmikokemus syntyy useimmiten rentoudesta, heittäytymisestä ja antautumisesta. Jos haluat kehittää kykyäsi nauttia, voit aloittaa tekemällä rentoutusharjoituksia, joiden avulla pyritään keskittymään vain läsnäolevaan hetkeen ja kehon tuntemuksiin. Internetistä ja kirjastosta löytyy paljon materiaalia tähän. Esimerkiksi mindfulness-harjoitteet ovat hyviä. Läsnäoloharjoitusten avulla voit oppia herkistymään uudella tavalla kehon tuntemuksille, mikä taas voi ajan myötä lisätä mielihyväkokemusta ja helpottaa siihen antautumista. Meidän sivuilta löytyy myös hellyysharjoitus, jota voit halutessasi kokeilla.

Ikävä kuulla, että aikaisemmat kokemuksesi ammattilaisen avusta eivät ole olleet kovin hyviä. On ymmärrettävää, että huonojen kokemusten jälkeen terapiaan hakeutumiseen on korkea kynnys. Suosittelen sinua kuitenkin lämpimästi miettimään seksuaaliterapiaa vaihtoehtona, jolloin voisit yhdessä ammattilaisen kanssa pohtia kattavammin mahdollisia ratkaisuja sinua mietityttäviin kysymyksiin.

Voit halutessasi myös soittaa meidän puhelinneuvontaan, jossa puheluihin vastaa seksuaalineuvoja- tai terapeutti. Meille voi tulla myös maksuttomalle neuvontakäynnille, jolloin voimme jutella tarkemmin tilanteestasi.

Suositeltavaa kirjallisuutta sinulle:

Tarja Sandberg; Mistä halu syntyy? -ja miten se säilyy
Leena Hattunen; Haluttaako? Seksuaalisen halun ääriviivoja

Vastaaja: Pauliina W. & Oona Turunen
Julkaistu: 14.4.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miten paljon mielialalääkkeet vaikuttavat seksuaaliseen halukkuuteen? Ennen lääkitystä yli 10v sitten seksuaalinen haluk...kuus oli vakiintunut niin että itsetyydytin sarjoissa joissa saattoi olla ehkä kahdesta neljään, oikein kovalla yrityksellä viisikin, tyydytyskertaa ennen nukahtamista ja sitten tuli tauko. Keskiarvo oli ehkä kaksi-kolme tyydytyskertaa viikossa. Nyt voi mennä viikko tai parikin ettei haluta yhtään ja sitten tulee muutama tyydytyskerta eikä jaksollisuudessa ole mitään sääntöä. Kuinka selkeästi voi erottaa sen paljon on iän tuomaa muutosta ja paljon pillereiden? Onneksi ei ole tyttöystävää niin ei tarvitse huolehtia tästä asiasta vaan voi syödä lääkkeet rauhassa.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksuaalisen halun ja orgasmikyvyn muutokset ovat varsin yleinen haittavaikutus mielialalääkkeissä. On kuitenkin joskus vaikea erottaa, milloin kyse on esimerkiksi mielialaan liittyvästä muutoksesta halussa ja milloin kyse lääkkeen sivuvaikutuksesta. Lisäksi vaikutukset ovat hyvin yksilöllisiä; joillekin mielialalääke vaikuttaa hyvin vähän seksuaaliseen haluun, toisilla hyvin paljon. Jotkut lääkkeet voivat myös lisätä seksuaalista halua. Yleensä lääkettä aloitettaessa ajatellaan, että mielialan kohoaminen tai tasaantuminen painavat vaakakupissa enemmän kuin seksuaalisen halun tai orgasmikyvyn heikkeneminen.

Seksuaalisen halun määrä ja intensiteetti vaihtelee ihmisillä esimerkiksi elämäntilanteen, stressitason ja mielialan mukaan. Ei kannata kiinnittää huomiota itsetyydytyksen määrään vaan siihen, miten koet laajemmin oman seksuaalisen hyvinvointisi. Onko sinulla stressiä, aikaa rentoutua ja mitä seksuaalisuus sinulle merkitsee yleisesti? Jos asia vaivaa sinua, olisiko mahdollista jutella hoitavan lääkärin kanssa asiasta ja kokonaistilanteestasi? Voi nimittäin olla, että jokin toinen mielialalääke vaikuttaisi vähemmän seksuaaliseen haluun, jos lääkäri toteaa nykyisen lääkkeen olevan syynä halun vähenemiseen. Voit myös varata ajan Sexpon maksuttomaan neuvontatapaamiseen tai soittaa neuvontapuhelimeen ja jutella lisää haluun liittyvistä kysymyksistä.

Vastaaja: Anni Ahtola
Julkaistu: 17.3.2017
Pysyvä linkki tähän kysymykseen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 39