Etsi nettineuvonnasta hakusanalla tai kategorialla

Vastaanotamme nettineuvonnan kysymyksiä maanantaista perjantaihin.
 

Etkö löytänyt?

Kysy rohkeasti seksuaalisuudesta ja ihmissuhteista!

Ennen kuin lähetät kysymyksen, kokeile etsiä hakusanalla tietoa aiheesta kotisivuiltamme. Emme vastaa uudestaan sellaisiin kysymyksiin, joista on jo kirjoitettu artikkeli.

Voit kirjoittaa nimettömänä. Vastaamme sinulle mahdollisimman pian.

Mikäli kysymyksesi liittyy terveyteen tai lääketieteeseen, voit käydä tutustumassa Verkkolääkärit-sivuihin.


Kootusti tietoa


Kysymykset ja vastaukset

Miksi pitäisi harrastaa seksiä vaikka ei kiinnosta yhtään. Ei ole koskaan kiinnostanut aina on ollut pakkopullaa. Pitääkö tuntea jotenki syyllisyyttä ja olenkojotenkin viallinen?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksiä ei ole pakko harrastaa eikä sitä tarvitse haluta. On jokaisen oikeus olla haluamatta seksiä. Seksin harrastamisen tulee aina perustua ihmisten vapaaseen tahtoon ja suostumukseen. On ihmisiä, jotka eivät pidä seksin harrastamisesta eivätkä ole kiinnostuneita siitä. Jotkut heistä saattavat määritellä itsensä aseksuaaleiksi. Jotkut ihmiset saattavat kaivata läheisyyttä, hellyyttä tai ihokosketusta, mutta eivät niinkään seksiä. Se ei tee ihmisestä viallista, jos ei tunne halua seksiin. Siitä ei myöskään tarvitse tuntea syyllisyydentunnetta. 

Jos on parisuhteessa, jossa toinen osapuoli haluaa seksiä ja toinen ei, voi tästä seurata konflikteja. Taustalla usein on esimerkiksi turhautumisen, syyllisyyden ja katkeruuden tunteita. Olisi tärkeää, että suhteen osapuolet saisivat avoimesti ilmaista omia tunteitaan ja tarpeitaan. Joskus tilannetta voi helpottaa se, että pääsee purkamaan sitä ammattilaisen, kuten seksuaalineuvojan kanssa. On myös parisuhteita, joissa seksiä ei ole ja silti ollaan ihan tyytyväisiä. 

Vastaaja: Oona Turunen

Julkaistu: 13.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, Olen seurustellut hetken aikaa, ja miestäni ei kiinnosta seksi yhtään, on lllut alusta asti näin. Hänen on vaikea saada erektiota, ja jotta tämä onnistuisi niin minun täytyy hyväillä häntä...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksuaaliterapiassa voidaan hoitaa haluttomuutta. Halujen eriparisuus ja seksuaalisen halun vaihtelevuus elämänkaaren aikana on hyvin tavallista. Traumaattisilla kokemuksilla on usein vaikutusta seksuaalisuuteen. Traumaattiset ja vaikeat kokemukset voivat näkyä esimerkiksi erektiovaikeuksina ja haluttomuutena, näihin ongelmiin voi kuitenkin saada apua.

Sexpon seksuaaliterapiasta löytyy tietoa täältä. Terapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.

Vastaaja: Oona Turunen

Julkaistu: 04.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

moi oon 12v poika mistä voisin löytää jonku pojan kenen kikkelii voisin imee ku haluisin :(

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

On luonnollista, että olet kiinnostunut seksistä ja toivot löytäväsi ihmisen, jonka kanssa voisit jakaa näitä kokemuksia. Uusiin ja ennestään jo tuttuihinkin ihmisiin voi tutustua paremmin tilanteissa, joissa näkee heitä melko usein, kuten vaikkapa koulussa tai sinulle mieluisan harrastuksen parissa. Uusia ihmisiä voi tavata myös kavereiden kautta.

Kun tutustuu toiseen kannattaa tunnustella, onko tämän ihmisen kanssa hyvä ja luottavainen fiilis. Ihmiselle jonka kanssa tuntee, että uskaltaa olla oma itsensä, voi rohkaistua kertomaan myös vaikkapa ihastuksestaan tai toiveestaan läheisyyteen. Jokaisella on kuitenkin itsemääräämisoikeus, eli kiinnostuksen kohde voi joko vastata tunteeseen tai olla vastaamatta.

Luottamus toista kohtaan on erityisen tärkeää myös seksissä. Omalle ja muiden seksuaaliselle kehitykselle on tärkeä antaa aikaa ja tilaa. Ennen seksiä on tärkeä keskustella kumppanin kanssa siitä, mitä haluaisi tehdä, mistä tykkää ja mistä ei tykkää. Ketään ei saa painostaa seksiin. Koskettamisen ja seksin tulee olla mukavaa, eikä sen kanssa ole kiire.

Suomessa on käytössä suojaikäraja, jonka mukaan aikuinen ei saa harrastaa seksiä alle 16-vuotiaan kanssa. Kuten seksissä yleisesti, myös suuseksiä harrastaessa tulee muistaa ehkäisy.

Vastaaja: Minna V. & Maria Vihlman

Julkaistu: 07.11.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Minkä ikäisenä ihmisen hormonitoiminta on vilkkaimmillaan? Onko eroa siinä onko mies vai nainen? Eivätkö seksihalut ole silloin kiivaimmillaan? Voiko itse vaikuttaa siihen, miten hormonit...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa, että olet ajatellut hormonitoimintaa, sillä hormonit vaikuttavat moniin asioihin ihmisen elämässä. Eri puolilla elimistöä sijaitsevat umpirauhaset erittävät hormoneja ja aivot säätelevät hormonitoimintaa. Hormoneita erittyy ihmisellä läpi koko elämän ja ne vaikuttavat osaltaan moniin asioihin, kuten esimerkiksi kasvuun, mielialaan ja seksihaluihin.

Naisten ja miesten hormonitoiminnoissa on eroja. Miehillä erittyy enemmän testosteronia, joka vaikuttaa mm. luu- ja lihasmassan kasvuun, äänen madaltumiseen ja karvoitukseen. Naisilla erittyy estrogeeni- ja keltarauhashormonia, jotka vaikuttavat mm. kohdun ja limakalvojen toimintaan mahdollistaen näin kuukautiset ja raskauden sekä vaikuttaen vaihdevuosien alkamiseen. 

Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen. Seksuaalisesta halusta voit lukea lisää täältä ja täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 11.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miehen täytyy saada seksiä joka päivä vähintään kerran. Minulle riittäisi 1-2 krt viikossa. Olemme olleet yhdessä vuoden verran. Villiä seksiä meillä oli muutaman viikon ajan, jonka jälkeen tilanne...

+ Näytä vastaus

Hei ja kiitos viestistäsi.

Olemme vastanneet melko hiljattain halujen eriparisuutta koskevaan kysymykseen. Vaikka jokaisen tilanne on yksilöllinen, vastauksen lukeminen saattaisi hyödyttää myös omia pohdintojasi. Pääset lukemaan vastauksemme täältä.

Halujen yhteen sovittamisessa ihmiset tekevät kompromisseja. Kompromisseja tehtäessä on kuitenkin tärkeää kuunnella omia tunteitaan, tarpeitaan ja rajojaan. Suostumus seksiin tulisi pystyä antamaan tilanteessa, jossa on aidosti mahdollisuus myös kieltäytyä seksuaalisesta toiminnasta ilman pelkoa negatiivisista seurauksista.

Omaa suhdettaan seksiin ja suostumukseen voi tutkailla pohtimalla kysymystä siitä, harrastaako seksiä hyvää oloa lisätäkseen vai jotta paha olo pysyisi poissa. Kirjoittamasi antaisi viitteitä jälkimmäisestä tilanteesta. Kun yhteisen seksin motiivina on pahan olon tai negatiivisten seurausten välttäminen, oman halun ja omien rajojen kuunteleminen vaikeutuu. Kirjoitat että painostavan ilmapiirin seurauksena seksi jo itsessään oksettaa. Mitä seksiä kohtaan kokemasi tunteet kertovat sinulle nykyisestä tilanteestasi ja siitä, miten seksuaaliset tarpeesi tulevat suhteessasi kohdatuksi?

Toistuvalla omien rajojen ylittämisellä on usein varsin negatiivisia seurauksia hyvinvointiin ja minäkuvaan. Kannustaisin sinua tai teitä yhdessä hakeutumaan ammattiavun piiriin tarkastelemaan kokonaistilannettanne tarkemmin. Tilanteessanne olisi tärkeä päästä puhumaan esimerkiksi siitä, mitä seksi tai sen poissaolo teille kummallekin merkitsee ja mitkä olisivat toiveenne ja tarpeenne seksin ja läheisyyden suhteen. Neuvonnallinen tai terapeuttinen tuki voisi auttaa teitä pohtimaan kysymystä siitä, miten seksielämässä olisi mahdollisuus antaa tilaa molempien haluille ja tarpeille ilman, että kenenkään rajoja ylitetään.

Ilmaiseen neuvontaamme voi tulla joko yksin tai yhdessä ja tapaaminen onnistuu myös etäyhteydellä. Voimme tarvittaessa ohjata sinua/teitä myös paikkakuntanne palveluiden piiriin. Voit myös aina olla yhteydessä neuvontapuhelimeemme, jos haluat jutella lisää. Tärkeää on että et jää yksin pohdintojesi kanssa.

Vastaaja: Maria Vihlman

Julkaistu: 01.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen 38v nainen, naimisissa. Suhdetta takana 20v. Seksi ollut alusta asti vähäistä ja vaikeaa miehen ongelmien takia: nopea laukeaminen tai erektion hiipuminen. Nyt ilman seksiä jo 5v, jopa hääyö....

+ Näytä vastaus

Hei ja kiitos viestistäsi.

Hyvä että olet lähtenyt hakemaan tukea tilanteeseesi. Halujen sekä seksuaalisuutta ja läheisyyttä koskevien toiveiden eriparisuus kumppaneiden kesken on hyvin yleistä. Kerrot viestissäsi hankalista tunteista ja siitä, että ei tiedä mitä tulisi tehdä. Et ole mietteinesi yksin. Moni vastaavassa tilanteessa oleva pohtii samoja kysymyksiä.

Seksuaalisten tarpeiden kohtaamattomuus koetaan usein haastavaksi ja monenlaisia tunteita nostatavaksi aihepiiriksi. Tämän vuoksi siitä voi olla vaikea keskustella läheisessä ihmissuhteessa. Tarpeiden, toiveiden, tunteiden ja ajatusten jakaminen on kuitenkin ainoa keino tutkia sitä, mitä kukin suhteelta, seksiltä ja läheisyydeltä haluaa. Ainoastaan tarpeita, toiveita ja tunteita avaamalla päästään käsittelemään sitä, miten osapuolten toiveet olisivat mahdollisesti sovitettavissa yhteen.

Oletteko pystyneet juttelemaan miehesi kanssa seksiä ja läheisyyttä koskevista haluistanne ja tarpeistanne? Entä siitä, mitä ylipäätään toivotte parisuhteelta ja yhteiselämältä? Miten kuvailisit parisuhdettanne ja kommunikaatiotanne muuten?

Moni kokee ulkopuolisen avun hyvin merkitykselliseksi ihmissuhteen kipukohtien käsittelemisessä etenkin silloin, jos kommunikaatio on haastavaa tai jos tilanne on jatkunut pitkään. Hieman paikkakunnasta riippuen tarjolla on yksilöille suunnattujen palveluiden ohella erilaisia pareille suunnattuja terapia- tai neuvontapalveluita. Oletko sinä tai miehesi koskaan hakeneet ulkopuolista apua yksin tai yhdessä? Miltä ajatus kuulostaisi?

Tämän viestin lähettäminen on jo askel eteenpäin parisuhdettanne koskevissa pohdinnoissa. Jos se tuntuisi mahdolliselta niin kannustaisin sinua ottamaan meihin yhteyttä neuvontalomakkeella, jolloin voisimme sopia ajan tapaamiseen taikka puhelin- tai Skypekeskusteluun. Tällöin saisimme kartoitetua tilannettanne hieman tarkemmin ja pohdittua esimerkiksi asuinpaikkakuntanne tarjoamia tukipalveluita. Voit soittaa myös viikoittaiseen puhelinpäivystykseemme. Neuvontapalvelumme ovat maksuttomia ja halutessasi voit asioida anonyymisti.

Vastaaja: Maria Vihlman

Julkaistu: 22.08.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olemme olleet pitkälti toistakymmentä vuotta yhdessä, lapsetkin jo kouluikäisiä. Vaippavaiheista siis selvitty hengissä ja jotenkin tolkuissaan. Kummallakin meistä on nyt työelämässä paineista, eikä...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit siinä pitkän parisuhteenne ja elämänne kulusta ja huolesta, joka kohdistuu itseesi ja haluttavuuden kokemukseen. Hienoa, että rohkenit ottaa yhteyttä, että saisit apua ajatuksiesi selvittämiseen. 

Lapset ovat aarteita, jotka kaikessa rikkaudessaan myös vievät paljon voimavaroja vanhemmilta. Kiireisen työelämän, vanhemmuuden ja parisuhteen yhdistelmä on usein todella vaikea yhdistelmä. Jossakin välissä pitäisi vielä löytää aikaa itselleen. Käytännössähän yleensä ensimmäinen, josta karsitaan ja joka jää huomiotta, on oma itse, sen jälkeen parisuhde.

Raskaus, synnytys ja äitiys voivat muokata naisen suhtautumista itseensä, niin positiivisessa kuin negatiivisessakin mielessä. Naiseuden ja oman itsensä merkitys saattaa useilla jäädä huomiotta tai unohtua kokonaan, koska lapsen tarpeet laitetaan omien edelle. Pelko siitä, että puoliso ei enää halua seksuaalisesti, kun naisesta on tullut äiti, on naisilla hyvin yleinen. 

Kerroit, että miehesi on sanonut sinulle, että häntä ei haittaa vartalosi ja muuttuneet muotosi, mutta et tiedä uskotko häntä ja pohdit onko hän koskaan edes välittänyt sinusta. Osaatko sanoa, mistä nämä ajatuksesi juontuvat, onko miehesi osoittanut joskus epäluottamusta sinua kohtaan? Kirjoitit myös, että miehesi on positiivisessä mielessä kommentoinut urheilullisia vartaloita. On tavallista, että ihailemme esimerkiksi julkisuuden henkilöitä tai ihmisiä, joita emme tunne ja kommentoimme vapaasti heidän ulkonäköään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että todellisuudessa haluaisimme sellaisen ihmisen vierellemme. Media luo illuusioita siitä millainen ihmisen tulisi olla ja miltä tämän ideaalimaailmassa tulisi näyttää. On kuitenkin hyvä muistaa, että median luoma kuva on kovin yksipuoleinen ja usein kaukana todellisuudesta. 

Miten siis voimme kokea itsemme haluttavaksi? Luulen, että tärkeintä on oman itsensä arvostus. Palaan edelliseen kappaleeseen, jossa puhuin äitiydestä ja siitä, kuinka moni nainen unohtaa itsensä. Kun unohtaa itsensä, myös lakkaa arvostamasta. Miten sitten voi löytää itsensä uudestaan? Yksi tapa voisi olla mielihyvän kautta. Voimme miettiä mistä pidämme ja mikä itsestä tuntuu hyvältä. Se voi olla kuppi kahvia, hyvä kirja, uudet alusvaatteet tai mitä tahansa, kunhan se saa tuntemaan itsensä hyväksi. Suomalaiselle luonteelle on tyypillistä vähätellä positiivisia asioita ja korostaa negatiivisia, luultavasti tämä johtuu siitä, että olemme äärimmäisen nöyrää kansaa ja ylpeys ei kuulu kultuurissamme hyveisiin. On kuitenkin tärkeää aika ajoin muistuttaa itselleen omista hyvistä ja ihanista piirteistä, joista on ja kuuluu olla ylpeä.

Kerroit, että olette perusliikunnallisia, mutta hektisen elämän vuoksi, liikkuminen on jäänyt vähemmälle. Liikunnalla on tutkitusti ollellinen vaikutus ihmisen myönteiseen kehonkuvaan, itsetuntoon ja näin ollen seksuaalisuuteen. Monet kokevat, että esimerkiksi tanssi ja jooga ovat auttaneet oman seksuaalisuuden takaisin löytämisessä. Liikkua voi yksin, mutta myös yhdessä. Yhteinen uusi tai vanha harrastus puolison kanssa voi tuoda suhteeseen uutta virtaa ja auttaa löytämään yhteyden. Liikkuessa on usein myös helpompi puhua vaikeammistakin asioista, kuten omista peloistaan ja ajatuksistaan liittyen paristuhteeseen tai elämään yleensä. Yhtenä oleellisena mielihyvän tuottajana ja yhteyden luojana omaan itseen, joka usein jää vähemmälle parisuhteessa on sooloseksi. Mieli ja keho kulkevat tiiviisti käsi kädessä ja jos toinen ei voi hyvin, on sillä vaikutusta myös toiseen. 

Seksiin liittyy myös paljon ulkoapäin tulevia paineita. Media, lapset, työstressi johtavat helposti juuri oravanpyörään, kuten viestissäsi tilannetta kuvailit. Seksistä tulee suoritus, johon ei liity välttämättä intohimoa juurikaan. Pitkän parisuhteen aikana huuma ja kiihko saattavat hiipua, mutta ne ovat täysin mahdollisia saada uudelleen liekkeihin. Seksi ei välttämättä ole samanlaista kuin ennen, mutta se ei tarkoita että se olisi huonompaa. Tärkeää on avoin kommunikaatio kumppanin kanssa. Yhdessä rauhassa käydyt keskustelut siitä, mistä kumpikin pitää, ja mitä seksiltä ja parisuhteelta toivoo, usein vähentävät stressiä ja saattavat jo itsessään lisätä seksihaluja. Ajanpuute on yleinen ongelma, mutta tosi asia kuitenkin on, että aikaa ei kalenteriin tule, jos sitä ei sinne itse järjestä. Nämä ovat vaikeita valintoja, mihin kukakin haluaa ja on valmis panostamaan ja mitkä asiat priorisoidaan. Vahva ja toimiva parisuhde on usein perheen kivijalka. Voisitte miettiä puolisosi kanssa, onko arjessanne asioita, joita voisitte karsia ja käyttää jäljelle jääneen ajan yhdessä, kahdestaan.

Olisiko edellä mainituista asioista mitään sellaista, jota sinä voisit hyödyntää omassa arjessasi?

Monet parisukunnat hyötyvät myös pari- ja seksuaaliterapiasta, jossa käydään usein yhdessä, mutta käydä voi halutessaan myös erikseen. Jos ajatus terapiasta tuntuu vielä vaikealta, voit soittaa neuvontapuhelimeemme anonyymistä. Täältä löydät puhelinneuvonnan numeron ja soittoajat.

Vastaaja: Raisa Hyväri & Oona Turunen

Julkaistu: 21.03.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen
Kysymykset "" 8 kpl

Haluttomuus eli seksuaalisen halun puute voi olla eriasteista. Sitä, mitä yksi pitää haluttomuutena, voi joku toinen pitää täysin normaalina olotilana. Haluttomuus voi olla pysyvä olotila, jolloin...

+ Näytä vastaus

Olemme olleet pitkälti toistakymmentä vuotta yhdessä, lapsetkin jo kouluikäisiä. Vaippavaiheista siis selvitty hengissä ja jotenkin tolkuissaan. Kummallakin meistä on nyt työelämässä paineista, eikä...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit siinä pitkän parisuhteenne ja elämänne kulusta ja huolesta, joka kohdistuu itseesi ja haluttavuuden kokemukseen. Hienoa, että rohkenit ottaa yhteyttä, että saisit apua ajatuksiesi selvittämiseen. 

Lapset ovat aarteita, jotka kaikessa rikkaudessaan myös vievät paljon voimavaroja vanhemmilta. Kiireisen työelämän, vanhemmuuden ja parisuhteen yhdistelmä on usein todella vaikea yhdistelmä. Jossakin välissä pitäisi vielä löytää aikaa itselleen. Käytännössähän yleensä ensimmäinen, josta karsitaan ja joka jää huomiotta, on oma itse, sen jälkeen parisuhde.

Raskaus, synnytys ja äitiys voivat muokata naisen suhtautumista itseensä, niin positiivisessa kuin negatiivisessakin mielessä. Naiseuden ja oman itsensä merkitys saattaa useilla jäädä huomiotta tai unohtua kokonaan, koska lapsen tarpeet laitetaan omien edelle. Pelko siitä, että puoliso ei enää halua seksuaalisesti, kun naisesta on tullut äiti, on naisilla hyvin yleinen. 

Kerroit, että miehesi on sanonut sinulle, että häntä ei haittaa vartalosi ja muuttuneet muotosi, mutta et tiedä uskotko häntä ja pohdit onko hän koskaan edes välittänyt sinusta. Osaatko sanoa, mistä nämä ajatuksesi juontuvat, onko miehesi osoittanut joskus epäluottamusta sinua kohtaan? Kirjoitit myös, että miehesi on positiivisessä mielessä kommentoinut urheilullisia vartaloita. On tavallista, että ihailemme esimerkiksi julkisuuden henkilöitä tai ihmisiä, joita emme tunne ja kommentoimme vapaasti heidän ulkonäköään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että todellisuudessa haluaisimme sellaisen ihmisen vierellemme. Media luo illuusioita siitä millainen ihmisen tulisi olla ja miltä tämän ideaalimaailmassa tulisi näyttää. On kuitenkin hyvä muistaa, että median luoma kuva on kovin yksipuoleinen ja usein kaukana todellisuudesta. 

Miten siis voimme kokea itsemme haluttavaksi? Luulen, että tärkeintä on oman itsensä arvostus. Palaan edelliseen kappaleeseen, jossa puhuin äitiydestä ja siitä, kuinka moni nainen unohtaa itsensä. Kun unohtaa itsensä, myös lakkaa arvostamasta. Miten sitten voi löytää itsensä uudestaan? Yksi tapa voisi olla mielihyvän kautta. Voimme miettiä mistä pidämme ja mikä itsestä tuntuu hyvältä. Se voi olla kuppi kahvia, hyvä kirja, uudet alusvaatteet tai mitä tahansa, kunhan se saa tuntemaan itsensä hyväksi. Suomalaiselle luonteelle on tyypillistä vähätellä positiivisia asioita ja korostaa negatiivisia, luultavasti tämä johtuu siitä, että olemme äärimmäisen nöyrää kansaa ja ylpeys ei kuulu kultuurissamme hyveisiin. On kuitenkin tärkeää aika ajoin muistuttaa itselleen omista hyvistä ja ihanista piirteistä, joista on ja kuuluu olla ylpeä.

Kerroit, että olette perusliikunnallisia, mutta hektisen elämän vuoksi, liikkuminen on jäänyt vähemmälle. Liikunnalla on tutkitusti ollellinen vaikutus ihmisen myönteiseen kehonkuvaan, itsetuntoon ja näin ollen seksuaalisuuteen. Monet kokevat, että esimerkiksi tanssi ja jooga ovat auttaneet oman seksuaalisuuden takaisin löytämisessä. Liikkua voi yksin, mutta myös yhdessä. Yhteinen uusi tai vanha harrastus puolison kanssa voi tuoda suhteeseen uutta virtaa ja auttaa löytämään yhteyden. Liikkuessa on usein myös helpompi puhua vaikeammistakin asioista, kuten omista peloistaan ja ajatuksistaan liittyen paristuhteeseen tai elämään yleensä. Yhtenä oleellisena mielihyvän tuottajana ja yhteyden luojana omaan itseen, joka usein jää vähemmälle parisuhteessa on sooloseksi. Mieli ja keho kulkevat tiiviisti käsi kädessä ja jos toinen ei voi hyvin, on sillä vaikutusta myös toiseen. 

Seksiin liittyy myös paljon ulkoapäin tulevia paineita. Media, lapset, työstressi johtavat helposti juuri oravanpyörään, kuten viestissäsi tilannetta kuvailit. Seksistä tulee suoritus, johon ei liity välttämättä intohimoa juurikaan. Pitkän parisuhteen aikana huuma ja kiihko saattavat hiipua, mutta ne ovat täysin mahdollisia saada uudelleen liekkeihin. Seksi ei välttämättä ole samanlaista kuin ennen, mutta se ei tarkoita että se olisi huonompaa. Tärkeää on avoin kommunikaatio kumppanin kanssa. Yhdessä rauhassa käydyt keskustelut siitä, mistä kumpikin pitää, ja mitä seksiltä ja parisuhteelta toivoo, usein vähentävät stressiä ja saattavat jo itsessään lisätä seksihaluja. Ajanpuute on yleinen ongelma, mutta tosi asia kuitenkin on, että aikaa ei kalenteriin tule, jos sitä ei sinne itse järjestä. Nämä ovat vaikeita valintoja, mihin kukakin haluaa ja on valmis panostamaan ja mitkä asiat priorisoidaan. Vahva ja toimiva parisuhde on usein perheen kivijalka. Voisitte miettiä puolisosi kanssa, onko arjessanne asioita, joita voisitte karsia ja käyttää jäljelle jääneen ajan yhdessä, kahdestaan.

Olisiko edellä mainituista asioista mitään sellaista, jota sinä voisit hyödyntää omassa arjessasi?

Monet parisukunnat hyötyvät myös pari- ja seksuaaliterapiasta, jossa käydään usein yhdessä, mutta käydä voi halutessaan myös erikseen. Jos ajatus terapiasta tuntuu vielä vaikealta, voit soittaa neuvontapuhelimeemme anonyymistä. Täältä löydät puhelinneuvonnan numeron ja soittoajat.

Vastaaja: Raisa Hyväri & Oona Turunen

Julkaistu: 21.03.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Olen 38v nainen, naimisissa. Suhdetta takana 20v. Seksi ollut alusta asti vähäistä ja vaikeaa miehen ongelmien takia: nopea laukeaminen tai erektion hiipuminen. Nyt ilman seksiä jo 5v, jopa hääyö....

+ Näytä vastaus

Hei ja kiitos viestistäsi.

Hyvä että olet lähtenyt hakemaan tukea tilanteeseesi. Halujen sekä seksuaalisuutta ja läheisyyttä koskevien toiveiden eriparisuus kumppaneiden kesken on hyvin yleistä. Kerrot viestissäsi hankalista tunteista ja siitä, että ei tiedä mitä tulisi tehdä. Et ole mietteinesi yksin. Moni vastaavassa tilanteessa oleva pohtii samoja kysymyksiä.

Seksuaalisten tarpeiden kohtaamattomuus koetaan usein haastavaksi ja monenlaisia tunteita nostatavaksi aihepiiriksi. Tämän vuoksi siitä voi olla vaikea keskustella läheisessä ihmissuhteessa. Tarpeiden, toiveiden, tunteiden ja ajatusten jakaminen on kuitenkin ainoa keino tutkia sitä, mitä kukin suhteelta, seksiltä ja läheisyydeltä haluaa. Ainoastaan tarpeita, toiveita ja tunteita avaamalla päästään käsittelemään sitä, miten osapuolten toiveet olisivat mahdollisesti sovitettavissa yhteen.

Oletteko pystyneet juttelemaan miehesi kanssa seksiä ja läheisyyttä koskevista haluistanne ja tarpeistanne? Entä siitä, mitä ylipäätään toivotte parisuhteelta ja yhteiselämältä? Miten kuvailisit parisuhdettanne ja kommunikaatiotanne muuten?

Moni kokee ulkopuolisen avun hyvin merkitykselliseksi ihmissuhteen kipukohtien käsittelemisessä etenkin silloin, jos kommunikaatio on haastavaa tai jos tilanne on jatkunut pitkään. Hieman paikkakunnasta riippuen tarjolla on yksilöille suunnattujen palveluiden ohella erilaisia pareille suunnattuja terapia- tai neuvontapalveluita. Oletko sinä tai miehesi koskaan hakeneet ulkopuolista apua yksin tai yhdessä? Miltä ajatus kuulostaisi?

Tämän viestin lähettäminen on jo askel eteenpäin parisuhdettanne koskevissa pohdinnoissa. Jos se tuntuisi mahdolliselta niin kannustaisin sinua ottamaan meihin yhteyttä neuvontalomakkeella, jolloin voisimme sopia ajan tapaamiseen taikka puhelin- tai Skypekeskusteluun. Tällöin saisimme kartoitetua tilannettanne hieman tarkemmin ja pohdittua esimerkiksi asuinpaikkakuntanne tarjoamia tukipalveluita. Voit soittaa myös viikoittaiseen puhelinpäivystykseemme. Neuvontapalvelumme ovat maksuttomia ja halutessasi voit asioida anonyymisti.

Vastaaja: Maria Vihlman

Julkaistu: 22.08.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miehen täytyy saada seksiä joka päivä vähintään kerran. Minulle riittäisi 1-2 krt viikossa. Olemme olleet yhdessä vuoden verran. Villiä seksiä meillä oli muutaman viikon ajan, jonka jälkeen tilanne...

+ Näytä vastaus

Hei ja kiitos viestistäsi.

Olemme vastanneet melko hiljattain halujen eriparisuutta koskevaan kysymykseen. Vaikka jokaisen tilanne on yksilöllinen, vastauksen lukeminen saattaisi hyödyttää myös omia pohdintojasi. Pääset lukemaan vastauksemme täältä.

Halujen yhteen sovittamisessa ihmiset tekevät kompromisseja. Kompromisseja tehtäessä on kuitenkin tärkeää kuunnella omia tunteitaan, tarpeitaan ja rajojaan. Suostumus seksiin tulisi pystyä antamaan tilanteessa, jossa on aidosti mahdollisuus myös kieltäytyä seksuaalisesta toiminnasta ilman pelkoa negatiivisista seurauksista.

Omaa suhdettaan seksiin ja suostumukseen voi tutkailla pohtimalla kysymystä siitä, harrastaako seksiä hyvää oloa lisätäkseen vai jotta paha olo pysyisi poissa. Kirjoittamasi antaisi viitteitä jälkimmäisestä tilanteesta. Kun yhteisen seksin motiivina on pahan olon tai negatiivisten seurausten välttäminen, oman halun ja omien rajojen kuunteleminen vaikeutuu. Kirjoitat että painostavan ilmapiirin seurauksena seksi jo itsessään oksettaa. Mitä seksiä kohtaan kokemasi tunteet kertovat sinulle nykyisestä tilanteestasi ja siitä, miten seksuaaliset tarpeesi tulevat suhteessasi kohdatuksi?

Toistuvalla omien rajojen ylittämisellä on usein varsin negatiivisia seurauksia hyvinvointiin ja minäkuvaan. Kannustaisin sinua tai teitä yhdessä hakeutumaan ammattiavun piiriin tarkastelemaan kokonaistilannettanne tarkemmin. Tilanteessanne olisi tärkeä päästä puhumaan esimerkiksi siitä, mitä seksi tai sen poissaolo teille kummallekin merkitsee ja mitkä olisivat toiveenne ja tarpeenne seksin ja läheisyyden suhteen. Neuvonnallinen tai terapeuttinen tuki voisi auttaa teitä pohtimaan kysymystä siitä, miten seksielämässä olisi mahdollisuus antaa tilaa molempien haluille ja tarpeille ilman, että kenenkään rajoja ylitetään.

Ilmaiseen neuvontaamme voi tulla joko yksin tai yhdessä ja tapaaminen onnistuu myös etäyhteydellä. Voimme tarvittaessa ohjata sinua/teitä myös paikkakuntanne palveluiden piiriin. Voit myös aina olla yhteydessä neuvontapuhelimeemme, jos haluat jutella lisää. Tärkeää on että et jää yksin pohdintojesi kanssa.

Vastaaja: Maria Vihlman

Julkaistu: 01.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Minkä ikäisenä ihmisen hormonitoiminta on vilkkaimmillaan? Onko eroa siinä onko mies vai nainen? Eivätkö seksihalut ole silloin kiivaimmillaan? Voiko itse vaikuttaa siihen, miten hormonit...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa, että olet ajatellut hormonitoimintaa, sillä hormonit vaikuttavat moniin asioihin ihmisen elämässä. Eri puolilla elimistöä sijaitsevat umpirauhaset erittävät hormoneja ja aivot säätelevät hormonitoimintaa. Hormoneita erittyy ihmisellä läpi koko elämän ja ne vaikuttavat osaltaan moniin asioihin, kuten esimerkiksi kasvuun, mielialaan ja seksihaluihin.

Naisten ja miesten hormonitoiminnoissa on eroja. Miehillä erittyy enemmän testosteronia, joka vaikuttaa mm. luu- ja lihasmassan kasvuun, äänen madaltumiseen ja karvoitukseen. Naisilla erittyy estrogeeni- ja keltarauhashormonia, jotka vaikuttavat mm. kohdun ja limakalvojen toimintaan mahdollistaen näin kuukautiset ja raskauden sekä vaikuttaen vaihdevuosien alkamiseen. 

Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen. Seksuaalisesta halusta voit lukea lisää täältä ja täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 11.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

moi oon 12v poika mistä voisin löytää jonku pojan kenen kikkelii voisin imee ku haluisin :(

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

On luonnollista, että olet kiinnostunut seksistä ja toivot löytäväsi ihmisen, jonka kanssa voisit jakaa näitä kokemuksia. Uusiin ja ennestään jo tuttuihinkin ihmisiin voi tutustua paremmin tilanteissa, joissa näkee heitä melko usein, kuten vaikkapa koulussa tai sinulle mieluisan harrastuksen parissa. Uusia ihmisiä voi tavata myös kavereiden kautta.

Kun tutustuu toiseen kannattaa tunnustella, onko tämän ihmisen kanssa hyvä ja luottavainen fiilis. Ihmiselle jonka kanssa tuntee, että uskaltaa olla oma itsensä, voi rohkaistua kertomaan myös vaikkapa ihastuksestaan tai toiveestaan läheisyyteen. Jokaisella on kuitenkin itsemääräämisoikeus, eli kiinnostuksen kohde voi joko vastata tunteeseen tai olla vastaamatta.

Luottamus toista kohtaan on erityisen tärkeää myös seksissä. Omalle ja muiden seksuaaliselle kehitykselle on tärkeä antaa aikaa ja tilaa. Ennen seksiä on tärkeä keskustella kumppanin kanssa siitä, mitä haluaisi tehdä, mistä tykkää ja mistä ei tykkää. Ketään ei saa painostaa seksiin. Koskettamisen ja seksin tulee olla mukavaa, eikä sen kanssa ole kiire.

Suomessa on käytössä suojaikäraja, jonka mukaan aikuinen ei saa harrastaa seksiä alle 16-vuotiaan kanssa. Kuten seksissä yleisesti, myös suuseksiä harrastaessa tulee muistaa ehkäisy.

Vastaaja: Minna V. & Maria Vihlman

Julkaistu: 07.11.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, Olen seurustellut hetken aikaa, ja miestäni ei kiinnosta seksi yhtään, on lllut alusta asti näin. Hänen on vaikea saada erektiota, ja jotta tämä onnistuisi niin minun täytyy hyväillä häntä...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksuaaliterapiassa voidaan hoitaa haluttomuutta. Halujen eriparisuus ja seksuaalisen halun vaihtelevuus elämänkaaren aikana on hyvin tavallista. Traumaattisilla kokemuksilla on usein vaikutusta seksuaalisuuteen. Traumaattiset ja vaikeat kokemukset voivat näkyä esimerkiksi erektiovaikeuksina ja haluttomuutena, näihin ongelmiin voi kuitenkin saada apua.

Sexpon seksuaaliterapiasta löytyy tietoa täältä. Terapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.

Vastaaja: Oona Turunen

Julkaistu: 04.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Miksi pitäisi harrastaa seksiä vaikka ei kiinnosta yhtään. Ei ole koskaan kiinnostanut aina on ollut pakkopullaa. Pitääkö tuntea jotenki syyllisyyttä ja olenkojotenkin viallinen?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksiä ei ole pakko harrastaa eikä sitä tarvitse haluta. On jokaisen oikeus olla haluamatta seksiä. Seksin harrastamisen tulee aina perustua ihmisten vapaaseen tahtoon ja suostumukseen. On ihmisiä, jotka eivät pidä seksin harrastamisesta eivätkä ole kiinnostuneita siitä. Jotkut heistä saattavat määritellä itsensä aseksuaaleiksi. Jotkut ihmiset saattavat kaivata läheisyyttä, hellyyttä tai ihokosketusta, mutta eivät niinkään seksiä. Se ei tee ihmisestä viallista, jos ei tunne halua seksiin. Siitä ei myöskään tarvitse tuntea syyllisyydentunnetta. 

Jos on parisuhteessa, jossa toinen osapuoli haluaa seksiä ja toinen ei, voi tästä seurata konflikteja. Taustalla usein on esimerkiksi turhautumisen, syyllisyyden ja katkeruuden tunteita. Olisi tärkeää, että suhteen osapuolet saisivat avoimesti ilmaista omia tunteitaan ja tarpeitaan. Joskus tilannetta voi helpottaa se, että pääsee purkamaan sitä ammattilaisen, kuten seksuaalineuvojan kanssa. On myös parisuhteita, joissa seksiä ei ole ja silti ollaan ihan tyytyväisiä. 

Vastaaja: Oona Turunen

Julkaistu: 13.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen