Etsi nettineuvonnasta hakusanalla tai kategorialla

Vastaanotamme nettineuvonnan kysymyksiä maanantaista perjantaihin.
 

Etkö löytänyt?

Kysy rohkeasti seksuaalisuudesta ja ihmissuhteista!

Ennen kuin lähetät kysymyksen, kokeile etsiä hakusanalla tietoa aiheesta kotisivuiltamme. Emme vastaa uudestaan sellaisiin kysymyksiin, joista on jo kirjoitettu artikkeli.

Voit kirjoittaa nimettömänä. Vastaamme sinulle mahdollisimman pian.

Mikäli kysymyksesi liittyy terveyteen tai lääketieteeseen, voit käydä tutustumassa Verkkolääkärit-sivuihin.


Kootusti tietoa

Kysymykset ja vastaukset

Hei, olen 17 vuotias poika ja ihmettelen, että miksi laukeamisen jälkeen tulee aina sellainen "pehmeä" tai sellanen heikko olo ja treenitehot laskevat 2-3 tunniksi?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytyksen ja yhdynnän aikana vapautuu paljon mielihyvähormoneja, kuten oksitosiinia, serotoniinia ja prolaktiinia, jotka vaikuttavat mielialaan ja virkeystilaan. On hyvin yleistä, että orgasmin jälkeen olo on kyseisten hormonien takia rentoutunut ja raukea. 

Hieno juttu, että olet oppinut tuntemaan kehoasi ja sen erilaisia vireys- ja tunnetiloja. Jos siis tuntuu siltä, että treeniteho ei ole mitä parhain orgasmin jälkeen, kannattaa orgasmi ajoittaa sellaiseen aikaan, ettei raukeasta olosta ole haittaa. Jos hormonit tai muut seksuaalisuuteen liittyvät asiat askarruttavat, voit kääntyä terveydenhoitajan puoleen tai lähettää halutessasi meille uuden kysymyksen.

Vastaaja: Maija Nieminen

Julkaistu: 08.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, Olen etsiskellyt paljon tietoa imetyksestä sekö haluttomuudesta, mutta tietoa tuntuu olevan vain hyvin vähän tarjolla suomeksi. Eli sain lapseni vuosi sitten, ja olen tähän asti imettänyt....

+ Näytä vastaus

Hei. Kiitos kysymyksestäsi.

Yksi merkittävä asia seksuaalisuuden palautumisessa synnytyksen jälkeen on kuukautisten alkaminen ja hormonit. Raskauden aikana estrogeenitasot ovat hyvinkin korkealla, ja heti synnytyksen jälkeen estrogeenitaso voi pudota jopa vaihdevuosiin verrattavissa olevalle tasolle. Imetys ylläpitää tätä hormonivajetta. Hormonitasot pysyvät matalalla niin kauan kuin kuukautiset ovat poissa. Kun munasarjat aloittavat toimintansa, kuukautiset alkavat ja hormonitoiminta käynnistyy.

Toisin sanoen sinulla on hormonitoiminta jo käynnistynyt kehossasi, joskaan se ei ole palautunut täysin ennalleen imetyksen vuoksi. Kuparikierukka on hormoniton, joten ehkäisymenetelmä ei vaikuta hormonitasapainoosi.

Imetys voi joillan naisilla vaikuttaa myös symbolisen merkityksen kautta seksuaaliseen haluun: voi tuntua siltä, että imettävä nainen ei ole seksikäs ja haluava rakastaja vaan hoivaava äiti - vaikka asia ei todellisuudessa ole näin. Rinnat ja nännit voivat myös tuntua aroilta, ja niiden erogeenisuus saattaa olla kateissa. Nämä asiat yleensä korjaantuvat itsestään imetyksen loputtua. Imetyksen jälkeen myös naisen ja vauvan symbioottinen suhde alkaa monesti helpottamaan, mikä antaa tilaa myös muille ajatuksille.

Biologian ja hormonien ohella haluttomuuteen vaikuttaa moni muukin asia. Uudenlainen arki asettuu parisuhteeseen pikku hiljaa lapsen saannin jälkeen, ja on tärkeä yhdessä pohtia mitä tämä kaikki merkitsee parisuhteelle ja millä tavoin parisuhdetta voi tukea. Kuinka teidän parisuhteessanne voidaan? Onko teillä hellyyttä, läheisyyttä ja ennen kaikkea avoin keskusteluyhteys? Toimiva, riittävän onnellinen arki tukee myös parisuhteen seksuaalisuutta.

Haluttomuudesta voi pitkittyessä tulla "mörkö", johon on pelottavaa tarttua. Haluttomuudesta voi tulla myös normaali olotila, jolloin halun löytämiseen ei löydy riittävää motivaatiota. Väliaikainen haluttomuus voi korjautua itsestäänkin varsinkin parisuhteissa, joissa seksi on ollut molempia tyydyttävää ja sitä on ollut riittävästi molempien mielestä.

Aina halu ei kuitenkaan palaudu itsestään, vaan sitä pitää hieman herätellä. Minkäläistä oli kiihottua ja haluta kumppania aiemmin? Minkälaiset tilanteet toimivat teillä halun sytyttäjänä? Muistele aikaa ennen lapsen saamista ja anna mielesi suorastaa vaellella näissä muistoissa.

Monet naiset kärsivät haluttomuudesta synnytyksen jälkeen pitkäänkin ja kynnys seksiin voi myös kasvaa. Vauvan kanssa olemiseen liittyy paljon hellyyttä ja rakkautta, jolloin äidin hellyyskiintiö saattaa olla täynnä siinä kohtaa päivästä, kun olisi aikaa olla oman kumppanin kanssa ja oma kumppani toivoisi saavansa hellyyttä.

Parisuhteelle jää vähemmän aikaa  vauvan synnyttyä, eikä tämä tule muuttumaan vauvan muuttuessa taaperoksi tai lapseksi. Tästä syystä on tärkeää päivittää oma parisuhde ajan tasalle. Mitä molemmat haluavat? Mikä on muuttunut? Mitä tulee vaalia? Minkä asian tulisi muuttua? Seksille voi olla vaikea löytää aikaa niin kuin ennen, ja myös seksin spontaaniuden tilalle saatetaan joutua ottamaan enemmän järjestelyä ja suunnitelmallisuutta.

Olisi hyvä, jos voisitte rauhoittaa painetta seksin suhteen. Voitte kokeilla esimerkiksi hellyysharjoitusta. Aluksi sovitte yhdessä, että teette harjoitusta esimerkiksi parin kuukauden ajan ja tänä aikana ette harrasta seksiä ollenkaan. Tarkoitus olisi, että saisitte rauhassa keskittyä kosketukseen ja koskettamiseen ja näin ollen rauhassa kokea, mitä tuntemuksia ja ajatuksia herää. Onko jokin tapa koskettaa halua herättävä? Mitä kehosi ja mielesi kaipaa juuri nyt? Minkälaistä on antautua kosketukselle ja koskettaa? Harjoituksen aikana voi kiihottua rauhassa tai olla kiihottumatta. Ilman painetta seksiin voi pystyä paremmin rentoutumaan sekä kuuntelemaan itseään ja kehon tarpeita. Harjoituksen myötä myös uskallus halulle antautumiseen saattaa kasvaa.

Seksuaalisen halun löytyminen vie usein aikaa ja kysyy kärsivällisyyttä. Mitä jos et ajattelisi itseäsi haluttomana, vaan halua etsivänä naisena? Seksuaalinen halu ja kipinä on monesti mahdollista löytää uudelleen, kunhan muistatte pitää parisuhteestanne huolta ja keskustella avoimesti tarpeistanne ja toiveistanne.

Mikäli tuntuu siltä, että omat keinot ovat asian suhteen riittämättömiä, voitte toki hakeutua seksuaalineuvontaan tai seksuaaliterapeutin vastaanotolle.

Lisätietoa raskauden jälkeisestä seksuaalisuudesta voit lukea myös täältä.

Vastaaja: Veera Mäkinen

Julkaistu: 04.12.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, onko jalan koolla (jalkaterällä) jotakin yhteyttä peniksen kokoon, esim. iso jalka=iso penis? Tai jos esim. 14-15 vuotias nuori on toista samanikäistä nuorta fyysisesti vahvempi niin...

+ Näytä vastaus

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi. Jalan koolla ei ole todettu olevan yhteyttä peniksen kokoon.  

Ihmisen fyysinen vahvuus on monen tekijän summa. Siihen vaikuttavat esim. perintötekijät, ruokavalio sekä liikunnan määrä ja laatu. Testosteroni ylläpitää lihaskuntoa ja lihasvoimaa sekä lisää lihasmassaa, mutta suurempi testosteronin määrä ei automaattisesti tee ihmisestä vahvaa.

Jos haluat tietää aiheesta lisää, voit käydä lukemassa voimaharjoittelun vaikutuksesta testosteronipitoisuuksiin täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 22.11.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Kuulin väitteen että korkea testosteronitaso olisi yhteydessä suureen peniksen kokoon. Onko tässä mitään perää?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Sukuhormonien eritys kiihtyy murrosikään tultaessa. Pojilla vallitsevin sukuhormoni on testosteroni. Penis kasvaa täyteen mittaansa murrosiässä, eikä sen kasvuun ja kokoon voi itse vaikuttaa.

Peniksessä ei ole luuta tai rustoja eikä se ole myöskään lihasta. Sen sijaan siinä on kolme paisuvaista, jotka ovat paisuvaiskudosta. Paisuvaiskudoksen toiminta mahdollistaa erektion. Testosteronihormoni vaikuttaa osaltaan paisuvaiskudoksen toimintaan.

Jokainen penis on eri kokoinen ja näköinen ja sellaisenaan juuri hyvä. Lisää seksielimistä voit lukea täältä.

Ihmisen hormonitoiminta on varsin monisyinen kokonaisuus. Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen.

Vastaaja: Minna V. & Maria Vihlman

Julkaistu: 16.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Minkä ikäisenä ihmisen hormonitoiminta on vilkkaimmillaan? Onko eroa siinä onko mies vai nainen? Eivätkö seksihalut ole silloin kiivaimmillaan? Voiko itse vaikuttaa siihen, miten hormonit...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa, että olet ajatellut hormonitoimintaa, sillä hormonit vaikuttavat moniin asioihin ihmisen elämässä. Eri puolilla elimistöä sijaitsevat umpirauhaset erittävät hormoneja ja aivot säätelevät hormonitoimintaa. Hormoneita erittyy ihmisellä läpi koko elämän ja ne vaikuttavat osaltaan moniin asioihin, kuten esimerkiksi kasvuun, mielialaan ja seksihaluihin.

Naisten ja miesten hormonitoiminnoissa on eroja. Miehillä erittyy enemmän testosteronia, joka vaikuttaa mm. luu- ja lihasmassan kasvuun, äänen madaltumiseen ja karvoitukseen. Naisilla erittyy estrogeeni- ja keltarauhashormonia, jotka vaikuttavat mm. kohdun ja limakalvojen toimintaan mahdollistaen näin kuukautiset ja raskauden sekä vaikuttaen vaihdevuosien alkamiseen. 

Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen. Seksuaalisesta halusta voit lukea lisää täältä ja täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 11.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Voivatko e-pillerit kasvattaa rintojen kokoa? Jos näin niin palautuuko rinnat ennalleen kun pillerit lopettaa? Onko iällä/kehitystasolla väliä?

+ Näytä vastaus

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi.

Monet e-pillerit voivat aiheuttaa rinnoissa turpeuden tunnetta ja rintojen koko voi hieman kasvaa.

Rintojen mahdollista kasvua aiheuttaa e-pillereissä olevat hormonit. E-pillerit eli yhdistelmäpillerit sisältävät kahta hormonia estrogeenia ja progesteronia. On myös hyvin tavallista, että pillereiden aloittamisen jälkeen rinnoissa voi tuntua arkuutta. Rinnat kasvavat yksilölliseen kokoonsa murrosiässä. Pillereiden lopettamisen jälkeen, rinnat palautuvat entiselleen, omaan kokoonsa. Rintojen koon palautumisessa iällä ei ole merkitystä, vaan kaiken ikäisillä naisilla rinnat palautuvat, kun hormonilääkitys loppuu.

Vastaaja: Maija Astikainen & Patricia Thesleff

Julkaistu: 29.05.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen
Kysymykset "" 6 kpl

Voivatko e-pillerit kasvattaa rintojen kokoa? Jos näin niin palautuuko rinnat ennalleen kun pillerit lopettaa? Onko iällä/kehitystasolla väliä?

+ Näytä vastaus

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi.

Monet e-pillerit voivat aiheuttaa rinnoissa turpeuden tunnetta ja rintojen koko voi hieman kasvaa.

Rintojen mahdollista kasvua aiheuttaa e-pillereissä olevat hormonit. E-pillerit eli yhdistelmäpillerit sisältävät kahta hormonia estrogeenia ja progesteronia. On myös hyvin tavallista, että pillereiden aloittamisen jälkeen rinnoissa voi tuntua arkuutta. Rinnat kasvavat yksilölliseen kokoonsa murrosiässä. Pillereiden lopettamisen jälkeen, rinnat palautuvat entiselleen, omaan kokoonsa. Rintojen koon palautumisessa iällä ei ole merkitystä, vaan kaiken ikäisillä naisilla rinnat palautuvat, kun hormonilääkitys loppuu.

Vastaaja: Maija Astikainen & Patricia Thesleff

Julkaistu: 29.05.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei. Minkä ikäisenä ihmisen hormonitoiminta on vilkkaimmillaan? Onko eroa siinä onko mies vai nainen? Eivätkö seksihalut ole silloin kiivaimmillaan? Voiko itse vaikuttaa siihen, miten hormonit...

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa, että olet ajatellut hormonitoimintaa, sillä hormonit vaikuttavat moniin asioihin ihmisen elämässä. Eri puolilla elimistöä sijaitsevat umpirauhaset erittävät hormoneja ja aivot säätelevät hormonitoimintaa. Hormoneita erittyy ihmisellä läpi koko elämän ja ne vaikuttavat osaltaan moniin asioihin, kuten esimerkiksi kasvuun, mielialaan ja seksihaluihin.

Naisten ja miesten hormonitoiminnoissa on eroja. Miehillä erittyy enemmän testosteronia, joka vaikuttaa mm. luu- ja lihasmassan kasvuun, äänen madaltumiseen ja karvoitukseen. Naisilla erittyy estrogeeni- ja keltarauhashormonia, jotka vaikuttavat mm. kohdun ja limakalvojen toimintaan mahdollistaen näin kuukautiset ja raskauden sekä vaikuttaen vaihdevuosien alkamiseen. 

Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen. Seksuaalisesta halusta voit lukea lisää täältä ja täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 11.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Kuulin väitteen että korkea testosteronitaso olisi yhteydessä suureen peniksen kokoon. Onko tässä mitään perää?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Sukuhormonien eritys kiihtyy murrosikään tultaessa. Pojilla vallitsevin sukuhormoni on testosteroni. Penis kasvaa täyteen mittaansa murrosiässä, eikä sen kasvuun ja kokoon voi itse vaikuttaa.

Peniksessä ei ole luuta tai rustoja eikä se ole myöskään lihasta. Sen sijaan siinä on kolme paisuvaista, jotka ovat paisuvaiskudosta. Paisuvaiskudoksen toiminta mahdollistaa erektion. Testosteronihormoni vaikuttaa osaltaan paisuvaiskudoksen toimintaan.

Jokainen penis on eri kokoinen ja näköinen ja sellaisenaan juuri hyvä. Lisää seksielimistä voit lukea täältä.

Ihmisen hormonitoiminta on varsin monisyinen kokonaisuus. Jos sinua kiinnostaa saada syvällisempää tietoa hormonien toiminnasta niin voit käydä esimerkiksi kirjastossa kysymässä kirjoja hormoneihin liittyen.

Vastaaja: Minna V. & Maria Vihlman

Julkaistu: 16.10.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, onko jalan koolla (jalkaterällä) jotakin yhteyttä peniksen kokoon, esim. iso jalka=iso penis? Tai jos esim. 14-15 vuotias nuori on toista samanikäistä nuorta fyysisesti vahvempi niin...

+ Näytä vastaus

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi. Jalan koolla ei ole todettu olevan yhteyttä peniksen kokoon.  

Ihmisen fyysinen vahvuus on monen tekijän summa. Siihen vaikuttavat esim. perintötekijät, ruokavalio sekä liikunnan määrä ja laatu. Testosteroni ylläpitää lihaskuntoa ja lihasvoimaa sekä lisää lihasmassaa, mutta suurempi testosteronin määrä ei automaattisesti tee ihmisestä vahvaa.

Jos haluat tietää aiheesta lisää, voit käydä lukemassa voimaharjoittelun vaikutuksesta testosteronipitoisuuksiin täältä.

Vastaaja: Nina K. & Maria Vihlman

Julkaistu: 22.11.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, Olen etsiskellyt paljon tietoa imetyksestä sekö haluttomuudesta, mutta tietoa tuntuu olevan vain hyvin vähän tarjolla suomeksi. Eli sain lapseni vuosi sitten, ja olen tähän asti imettänyt....

+ Näytä vastaus

Hei. Kiitos kysymyksestäsi.

Yksi merkittävä asia seksuaalisuuden palautumisessa synnytyksen jälkeen on kuukautisten alkaminen ja hormonit. Raskauden aikana estrogeenitasot ovat hyvinkin korkealla, ja heti synnytyksen jälkeen estrogeenitaso voi pudota jopa vaihdevuosiin verrattavissa olevalle tasolle. Imetys ylläpitää tätä hormonivajetta. Hormonitasot pysyvät matalalla niin kauan kuin kuukautiset ovat poissa. Kun munasarjat aloittavat toimintansa, kuukautiset alkavat ja hormonitoiminta käynnistyy.

Toisin sanoen sinulla on hormonitoiminta jo käynnistynyt kehossasi, joskaan se ei ole palautunut täysin ennalleen imetyksen vuoksi. Kuparikierukka on hormoniton, joten ehkäisymenetelmä ei vaikuta hormonitasapainoosi.

Imetys voi joillan naisilla vaikuttaa myös symbolisen merkityksen kautta seksuaaliseen haluun: voi tuntua siltä, että imettävä nainen ei ole seksikäs ja haluava rakastaja vaan hoivaava äiti - vaikka asia ei todellisuudessa ole näin. Rinnat ja nännit voivat myös tuntua aroilta, ja niiden erogeenisuus saattaa olla kateissa. Nämä asiat yleensä korjaantuvat itsestään imetyksen loputtua. Imetyksen jälkeen myös naisen ja vauvan symbioottinen suhde alkaa monesti helpottamaan, mikä antaa tilaa myös muille ajatuksille.

Biologian ja hormonien ohella haluttomuuteen vaikuttaa moni muukin asia. Uudenlainen arki asettuu parisuhteeseen pikku hiljaa lapsen saannin jälkeen, ja on tärkeä yhdessä pohtia mitä tämä kaikki merkitsee parisuhteelle ja millä tavoin parisuhdetta voi tukea. Kuinka teidän parisuhteessanne voidaan? Onko teillä hellyyttä, läheisyyttä ja ennen kaikkea avoin keskusteluyhteys? Toimiva, riittävän onnellinen arki tukee myös parisuhteen seksuaalisuutta.

Haluttomuudesta voi pitkittyessä tulla "mörkö", johon on pelottavaa tarttua. Haluttomuudesta voi tulla myös normaali olotila, jolloin halun löytämiseen ei löydy riittävää motivaatiota. Väliaikainen haluttomuus voi korjautua itsestäänkin varsinkin parisuhteissa, joissa seksi on ollut molempia tyydyttävää ja sitä on ollut riittävästi molempien mielestä.

Aina halu ei kuitenkaan palaudu itsestään, vaan sitä pitää hieman herätellä. Minkäläistä oli kiihottua ja haluta kumppania aiemmin? Minkälaiset tilanteet toimivat teillä halun sytyttäjänä? Muistele aikaa ennen lapsen saamista ja anna mielesi suorastaa vaellella näissä muistoissa.

Monet naiset kärsivät haluttomuudesta synnytyksen jälkeen pitkäänkin ja kynnys seksiin voi myös kasvaa. Vauvan kanssa olemiseen liittyy paljon hellyyttä ja rakkautta, jolloin äidin hellyyskiintiö saattaa olla täynnä siinä kohtaa päivästä, kun olisi aikaa olla oman kumppanin kanssa ja oma kumppani toivoisi saavansa hellyyttä.

Parisuhteelle jää vähemmän aikaa  vauvan synnyttyä, eikä tämä tule muuttumaan vauvan muuttuessa taaperoksi tai lapseksi. Tästä syystä on tärkeää päivittää oma parisuhde ajan tasalle. Mitä molemmat haluavat? Mikä on muuttunut? Mitä tulee vaalia? Minkä asian tulisi muuttua? Seksille voi olla vaikea löytää aikaa niin kuin ennen, ja myös seksin spontaaniuden tilalle saatetaan joutua ottamaan enemmän järjestelyä ja suunnitelmallisuutta.

Olisi hyvä, jos voisitte rauhoittaa painetta seksin suhteen. Voitte kokeilla esimerkiksi hellyysharjoitusta. Aluksi sovitte yhdessä, että teette harjoitusta esimerkiksi parin kuukauden ajan ja tänä aikana ette harrasta seksiä ollenkaan. Tarkoitus olisi, että saisitte rauhassa keskittyä kosketukseen ja koskettamiseen ja näin ollen rauhassa kokea, mitä tuntemuksia ja ajatuksia herää. Onko jokin tapa koskettaa halua herättävä? Mitä kehosi ja mielesi kaipaa juuri nyt? Minkälaistä on antautua kosketukselle ja koskettaa? Harjoituksen aikana voi kiihottua rauhassa tai olla kiihottumatta. Ilman painetta seksiin voi pystyä paremmin rentoutumaan sekä kuuntelemaan itseään ja kehon tarpeita. Harjoituksen myötä myös uskallus halulle antautumiseen saattaa kasvaa.

Seksuaalisen halun löytyminen vie usein aikaa ja kysyy kärsivällisyyttä. Mitä jos et ajattelisi itseäsi haluttomana, vaan halua etsivänä naisena? Seksuaalinen halu ja kipinä on monesti mahdollista löytää uudelleen, kunhan muistatte pitää parisuhteestanne huolta ja keskustella avoimesti tarpeistanne ja toiveistanne.

Mikäli tuntuu siltä, että omat keinot ovat asian suhteen riittämättömiä, voitte toki hakeutua seksuaalineuvontaan tai seksuaaliterapeutin vastaanotolle.

Lisätietoa raskauden jälkeisestä seksuaalisuudesta voit lukea myös täältä.

Vastaaja: Veera Mäkinen

Julkaistu: 04.12.2018

Pysyvä linkki tähän kysymykseen

Hei, olen 17 vuotias poika ja ihmettelen, että miksi laukeamisen jälkeen tulee aina sellainen "pehmeä" tai sellanen heikko olo ja treenitehot laskevat 2-3 tunniksi?

+ Näytä vastaus

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytyksen ja yhdynnän aikana vapautuu paljon mielihyvähormoneja, kuten oksitosiinia, serotoniinia ja prolaktiinia, jotka vaikuttavat mielialaan ja virkeystilaan. On hyvin yleistä, että orgasmin jälkeen olo on kyseisten hormonien takia rentoutunut ja raukea. 

Hieno juttu, että olet oppinut tuntemaan kehoasi ja sen erilaisia vireys- ja tunnetiloja. Jos siis tuntuu siltä, että treeniteho ei ole mitä parhain orgasmin jälkeen, kannattaa orgasmi ajoittaa sellaiseen aikaan, ettei raukeasta olosta ole haittaa. Jos hormonit tai muut seksuaalisuuteen liittyvät asiat askarruttavat, voit kääntyä terveydenhoitajan puoleen tai lähettää halutessasi meille uuden kysymyksen.

Vastaaja: Maija Nieminen

Julkaistu: 08.02.2019

Pysyvä linkki tähän kysymykseen