Virtsarakko ja kiihottuminen
Kun iskee pissahätä niin se alkaa helposti kiihottaa. Voiko kiihottumista estää, häiritsee arkea nimittäin? Pitäisi kai vaan käydä vessassa heti hädän tultua eikä pidätellä. Harmi vaan etten osaa rajoittaa vedenkulutusta niin tarve virtsata tulee monta kertaa päivässä.
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Oletkin jo hienosti pohtinut vastausta mieltäsi askarruttavaan kysymykseen.
Samaiset lantionpohjan lihakset, jotka liittyvät virtsan pidätykseen, liittyvät myös kiihottumiseen. On yleistä ja varsin ymmärrettävää, että täysi virtsarakko aiheuttaa erilaisia tuntemuksia alapäässä. Joillekin nämä tuntemukset voivat olla hyvinkin kiihottavia. Kiihottuminen on kehon normaali reaktio, joka yleensä myös hälvenee omia aikojaan.
Riittävä nesteen saanti on ihmiselle tärkeää, joten veden juontia ei kannata rajoittaa kiihottumisen tunteen takia. Aikuisen tulisi saada päivittäin 2-3 litraa nestettä, josta noin puolet juotuna ja toinen puoli ruoan mukana. Kuten mainitsitkin, on hyvä kuunnella kehoaan ja käydä pissalla hädän yllättäessä.
Lantionpohjalihaksista voit lukea lisää täältä ja seksielimistä lisää täältä. Jos kiihottuminen häiritsee arkeasi ja haluat jutella lisää, voit olla yhteydessä maksuttomaan neuvontapuhelimeemme.
Nina K. & Maria Vihlman