Seksuaaliterapia

Mitä seksuaaliterapia on?

Seksuaaliterapiassa sinun on mahdollista tutkia ja selvittää ongelmaksi muodostuneita asioita, kuten toiminnallisia häiriöitä, nautintoon ja kommunikointiin liittyviä pulmia sekä kriisejä, traumoja ja riippuvuuksia yhdessä terapeutin kanssa. Terapiaan hakeutumisen syitä voivat olla pohdinnat, jotka koskevat esimerkiksi seksuaalista suuntautumista, seksuaalisia mieltymyksiä ja sukupuoli-identiteettiä. Terapia perustuu keskusteluun, jonka lisäksi voidaan käyttää muun muassa mielikuvaharjoituksia, kehollisia harjoitteita sekä rentoutumismenetelmiä.

Seksuaalisuus on parhaimmillaan positiivinen voimavara, joka vaikuttaa jokaiseen ihmisen hyvinvoinnin osa-alueeseen. Seksuaaliterapiassa tarkastellaan seksin, seksuaalisuuden, sukupuolisuuden ja läheisyyden kysymyksiä kokonaisvaltaisesti, tutkitaan elämäntilannetta ja pyritään ymmärtämään ongelmien ja lukkokohtien syitä. Tavoitteena on tukea itsetuntemusta sekä voimavaroja ja antaa välineitä mielekkääseen muutokseen. Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin, kaksin tai porukalla.